Філе індички, тушковане з баклажанами, цвітною капустою та картоплею.

тушковане

Інгредієнти:

  • Філе індички - 600 г
  • Баклажани - 2 шт
  • Капуста цвітна - 200 г
  • Картопля дрібна - 500 г
  • Аджика - 1 ст. л.
  • Олія соняшникова - для смаження
  • Сіль, перець - за смаком
  • Петрушка - за смаком

Приготування:

  1. Підготувати інгредієнти, які потрібні для приготування філе індички, тушкованої з баклажанами, капустою і картоплею.
  2. Філе наріжте середніми шматочками. Посоліть і поперчіть.
  3. Наріжте баклажани, посоліть і залиште на 30 хвилин.
  4. У сковороді розігрійте масло|мастило| і обсмажте філе до золотистої скоринки.
  5. Потім додайте баклажани, віджавши їх від соку, що виділився. Смажте разом 5-7 хвилин.
  6. Цвітну капусту розберіть на дрібні суцвіття і відправте за баклажанами.
  7. Додайте до сковороди 1-1,5 склянки гарячої води. Гасіть овочі приблизно 10 хвилин.
  8. Окремо зваріть картоплю у мундирі. Остудіть і почистіть його.
  9. Картоплю додайте до сковороди, ще трохи посоліть, поперчіть і додайте ложку аджики.
  10. Перемішайте, прогрійте разом і можете подавати до столу.

Примітка: подавайте філе індички, посипавши страву дрібно подрібненою зеленню.

Філе індички, тушковане з баклажанами, цвітною капустою та картоплею готове!Приємного апетиту!