ФІЗІОЛОГІЧНИЙ СЕКРЕТ НАЛАШТУВАННЯ ГОЛОСУ («МАЛЕ» ДИХАННЯ)
Глава 3.ФІЗІОЛОГІЧНИЙ СЕКРЕТ НАЛАШТУВАННЯ ГОЛОСУ («МАЛЕ» ДИХАННЯ)
Для початку – трохи історії. І історія ця тісно пов'язана з ім'ям Гарсія-молодшого.
У першому виданні книги Гарсіа говорить про малому диханні: діафрагма має бути нерухомою. Цей грудний тип дихання був головним секретом староіталійської школи співу, яку позначили як "бельканто": "Il grand segreto per cantare consiste nel cantare con poco fiato" ("Великою таємницею співу є спів на малому диханні").
У XVI столітті за часів розквіту бельканто цим секретом володіли всі видатні співаки. Видатний співак і композитор Каччіні говорив про необхідність такого співочого дихання, яке не переповнює легень і при якому живіт не повинен розширюватись.
Учні Гарсіа-сина не залишили письмових свідчень про те, як їх навчали. В Україні, як відомо, найбільшою славою та популярністю користувався педагог Еверарді, який одного разу, звертаючись до Шаляпіна, сказав йому: «Ти моя онучка!». При цьому він мав на увазі, що єдиний педагог Шаляпіна Усатов був учнем Еверарді. Ні Еверарді, ні Усатов, ні Шаляпін ніде ні словом не обмовилися про головний секрет бельканто.
Таким чином, з «легкої руки» Гарсіа-сина з другої половини XIX століття співаки відмовилися від грудного типу (малого) дихання, і тим самим співочому мистецтву було завдано шкоди, розміри якої неможливо оцінити. Безперечно ми маємо справу з грандіозним «непорозумінням», що занапастив і продовжує губити голоси і здоров'я величезної кількості людей по всьому світу.
З того часу теорія Гарсія-молодшого стала класичною, і фактам, що суперечать їй, чомусь не надавалося і не надається належного значення. Вони ніби випадають із наукового аналізу. «Стійкість» цієї теорії, на мій погляд,залежить від двох причин.
До другої причини, що зумовила вибір хибного спрямування у вокальній педагогіці, я відношу панівний і донині механістичний стиль мислення у фізіологічній науці, і в науці про голос зокрема. Хибні уявлення про природу голосу ведуть до того, що учневі «методом тику» підбираються спочатку одні вправи, потім інші, і так до нескінченності, після чого учня оголошують нездатним, профнепридатним, і справа іноді закінчується трагічно, найчастіше для учня, а іноді й для професорів співу. Умовчуючи конкретні імена учасників подібної події, наведу одну історію, яку розповів мені Володимир Павлович: «Молодий чоловік, який приїхав в одне з наших столичних міст, із чудово поставленим від природи голосом, через півроку непомітно для себе втратив його в одному шановному навчальному закладі. Коли він повернувся на батьківщину, його друзі записали його голос на магнітофон і дали порівняти його із записом, зробленим до навчання. Обурення молодика було таке, що він одразу вирушив до аеропорту і незабаром був у вокальному класі, де його «маестро» гробував голос черговому учневі. В люті молодик накинувся на свого вчителя, і, розбивши йому в кров обличчя, почав душити. Коли учні маестро за допомогою тих, хто прийшов на крики, зуміли відірвати душителя від своєї жертви, то заявили, що якщо маестро подасть на нього до суду, юнак на кілька років потрапить за ґрати. Однак молодик заявив, що суду він не боїться, тому що йому буде чим відповісти. Побитий, принижений «маестро» до суду не подав, бо побоявся розголосу».
Подібних історій, коли в результаті навчання відбувалася втрата голосу, безліч. Тут описаний екстраординарний випадок. Знаю людей, які мали феноменальні від природи голоси, алепісля чотири-п'ятирічного навчання або змінювали улюблену справу на щось інше, або продовжували спів у хорах і вже не думали про кар'єру соліста. Чимало і трагічних випадків жертв хибного шляху співочої науки.
Одним із перших із різкою критикою глибокого, діафрагмового дихання виступив наш співвітчизник — фізіолог Л. Д. Работнов, який у 1932 році висунув гіпотезу про роль бронхіальної системи у вилученні співочого звуку. Головним результатом цієї гіпотези був висновок про мінімізацію глибини вдиху та мінімізацію сили видиху при співі («парадоксальне дихання»). При глибокому диханні, на думку Работнова, відбувається посилений видих або, як він це називає «витік» дихання, через яке не відбувається щільного змикання голосових зв'язок і звук спотворюється.
З його праць випливають два найцінніші практичні висновки. Перший: глибоке дихання згубно для голосу. Другий: голосні звуки (а отже, слова та фрази, тобто інформаційна складова звуку) повинні бути певними, чіткими, нерозмитими. Тільки в цьому випадку відбувається скоординована робота всіх ланок голосового механізму - тиску в бронхіальній системі та положення голосових зв'язок.
Зважаючи на все, гіпотеза народилася в невдалий час або її впровадження в практику завадила раптова (1934 року) смерть вченого. А може, свою роль відіграв важкий для сприйняття науковий стиль книги або відсутність додаткових аргументів на захист гіпотези — у тому числі через стан науки того часу. Як би там не було, гіпотеза Работнова не знайшла широкого відгуку у вокальній науці та практиці.
Дихання і голос - два в одному?
Дихання і голос — дві функції, важливі для виживання людини.
Дихання - головна функція організму,забезпечує виживання індивіда, т. е. одного представника виду. П'ять хвилин без подиху – і людини немає. Голос – це функція виживання всього виду. Це і оповіщення про небезпеку (сигнал одного індивіда рятує інших представників популяції), і метод координування зусиль, і можливість обмінятися корисною информацией.
Голос та дихання з'єднані в одному органі. Однак, чи можуть ці системи працювати «на повну котушку» одночасно? Дихання необхідне для здійснення газообміну («постачання» в організм кисню і виведення вуглекислого газу). Чим інтенсивніше ми дихаємо, тим інтенсивніше відбувається газообмін. Інтенсивне дихання запускає і низку вторинних реакцій (виділяються специфічні гормони, зокрема адреналін, частішає серцебиття, посилюються все обмінні процеси в організмі) — організм готується до здійснення великої фізичної роботи. Спокійне ж, повільне дихання сигналізує організму, що все гаразд, організм входить у стан спокою, енергія, що виробляється ним, йде тепер не на зовнішню, а на внутрішню роботу, яка, відповідно, інтенсивного газообміну не вимагає.
Що відбувається, якщо співак, дотримуючись рекомендацій класичної школи, використовує для співу сильне, глибоке дихання? Тим самим він сигналізує організму про те, що це має сильне фізичне навантаження. Усі системи наводяться у бойовий стан. Насправді ж навантаження не відбувається: повільна прогулянка по сцені або стояння мікрофона, не кажучи вже про сидіння в кріслі під час звичайної розмови, особливих витрат не вимагають. Проте енергії потрібен вихід. Ось і стикаються нещасні співаки та промовці з тим, що руки та ноги намагаються робити мимовільні дії, голос зривається від хвилювання (наслідок невитраченого адреналіну), думки плутаються (давновідомо, що думати при тяжкому фізичному навантаженні, наприклад під час тікання від небезпеки, проблематично).
І тут я хочу привернути вашу увагу до найважливішого моменту наших міркувань. Гладка м'язова система, що регулює процеси в бронхіальній системі, є принципово іншим утворенням, ніж поперечно-смугаста м'яз, яка забезпечує подачу і виведення повітря (м'язи грудей, ключиці, діафрагма і т. д.).
Виникнувши в еволюції живих організмів на сотні мільйонів років раніше поперечно-смугастої мускулатури, гладка м'язова система стала здійснювати найтонше регулювання внутрішніх органів тварин, у тому числі й людини, через вегетативну нервову систему. Природа так влаштувала живі організми, щоб виключити свідоме (безпосередньо) вторгнення в діяльність внутрішніх органів, регуляція яких проводиться в автоматичному режимі за допомогою гладкої мускулатури, наприклад: звуження та розширення кровоносних судин, діяльність перистальтики кишечника, звуження-розширення зіниць і т.д.
Внутрішня ж структура швидкої і сильної поперечно-смугастої мускулатури зовсім інша, ніж у повільної та слабкої гладкої мускулатури. Поперечно-смугаста мускулатура стала своєрідною системою швидкого реагування для реалізації поведінкових актів за допомогою центральної нервової системи.
Гіпотеза механізму звукоутворення
За гіпотезою Багрунова, гладкий м'яз керує натягом мембрани мембранозної частини трахеї (див. рис. 4).
Рис 4.Мембрана та гладкий м'яз
Внаслідок цього при проходженні через трахею (те саме відноситься і до бронхів і бронхіол) струменя повітря мембрана починає вібрувати (на власній частоті та її гармоніках) і породжувати звук. Ефект такий самий,як при завиванні вітру в печері або при витягуванні звуку з пивної пляшки. Той самий механізм працює і в такому, вже не раз у цій книзі згадуваному музичному інструменті, як орган.
Рис 5.Хрящове півкільце
За рахунок того, що трахея (а також бронхи і бронхіоли) складається з безлічі неоднакових відділів, що мають різні власні частоти коливань, розділених між собою своєрідними «ребрами жорсткості» у вигляді хрящових напівкілець (див. рис. 5), а також завдяки тому , Що в бронхіальній системі присутні трубки різної товщини, частотний діапазон такого звукоутворення може бути дуже великим. Від дуже низького (працює найширша і найтовстіша «труба» — трахея) до дуже високого (задіяні тонкі бронхіоли). Звук, народжений саме таким чином, буде особливо красивим і гармонійним, оскільки за рахунок включення великої кількості різночастотних генераторів (джерел) звуку він матиме і дуже багате темброве забарвлення.
Мембрана трахеї в живому організмі наводиться в натяг гладкими м'язами за допомогою імпульсів вегетативної нервової системи, що запускається (регульована), у свою чергу, центральною нервовою системою (наприклад, при сильному стресі людина може видати звук такої сили, про наявність якого ні він, ні його знайомі ніколи не підозрювали).
Коли ж майбутнього співака навчають так званої «опорі дихання», різних типів управління довільною дихальною мускулатурою (так звані «типи співацького дихання»), то це, на мій погляд, не що інше, як грубе втручання у найтоншу систему, відрегульовану природою за сотні мільйонів років еволюції Природно, що це в принципі не може дати позитивного результату. Навчання співу, що базується на цих принципах, рівносильненавчання тому, щоб успішно проводити найскладнішу порожнинну операцію за допомогою пили та сокири.
Але в живій природі, повторюся, діють зовсім інші закономірності утворення звуку. Зусилля, що здійснюються за допомогою поперечно-смугастої мускулатури, і діафрагми у тому числі, спрямовані на здійснення газообміну, а не звуковидобування, і істотно спотворюють звук. Анатомічно легко спостерігається, що мембранозна частина трахеї при посиленні повітряного тиску на неї починає прилягати до передньої стінки стравоходу, що призводить до спотворення звуку аж до його повного зникнення.
Одним із наслідків виконання вправ за методикою В. П. Багрунова, побудованої на поверхневому, малому, неглибокому диханні, стає те, що учні, за їхніми спостереженнями, не тільки втомлюються після цих вправ, але, навпаки, відчувають приплив бадьорості та сил.
Таким чином, фіксуємо третій базовий висновок:При бігу використовуємо "сильне", або "велике", дихання, при говорінні та співі - "мале".