Гарбуз для краси та здоров’я
Гарбуз був відомий ще за 3 тисячі років до нашої ери. Щоправда, древні греки та римляни спочатку не вживали її в їжу, а робили з неї пляшки для води та вина. На Русі гарбуз з'явився в XVI столітті і відразу ж завоював надзвичайну популярність у селян завдяки своїй врожайності, невибагливості та здатності до тривалого зберігання.
Гарбуз - дуже цінний і корисний дієтичний продукт, просто джерело вітамінів і мікроелементів. Досить у великій кількості міститься в ній вітамін С та каротин (провітамін А), а також вітаміни групи В, Е, РР та К.
Дуже корисний гарбузовий сік. Його використовують при порушеннях обміну речовин, ожирінні, цукровому діабеті, каменях у нирках та сечовому міхурі. А при безсонні ще з давніх-давен рекомендували пити на ніч гарбузовий сік або відвар з гарбуза з медом. Свіжу кашку з м'якоті гарбуза радять прикладати до уражених місць при екземі та опіках, а також висипах, прищах та інших запаленнях на шкірі.
А людям, яким доводиться багато стояти протягом дня, кашка зі свіжого гарбуза може допомогти зняти біль у ступнях.
Використовують гарбуз і у косметології. Є кілька рецептів із гарбуза для догляду за шкірою обличчя.
Рецепти з гарбуза для шкіри обличчя
- Наприклад, щоб позбутися вугрів, звузити пори та усунути жирний блиск на лобі та крилах носа, радять протирати обличчя шматочком гарбуза.
- Можна свіжий гарбуз збити в блендері і заморозити, шматочками льоду масажувати шкіру обличчя.
- У кашку з 3 столових ложок вареного гарбуза додайте яєчний жовток та чайну ложку меду. Нанесіть маску на обличчя, поки вона тепла, на 10—15 хвилин, а потім змийте холодною водою.
- 2 столовіложки вареного гарбуза добре збийте і змішайте з однією столовою ложкою оливкової або іншої олії. Нанесіть маску на обличчя на 20 хвилин, а потім змийте прохолодною водою.