Головний біль у підлітка, що робити
Головні причини головного болю у підлітків – мігрень, стрес, напруга, інфекційні захворювання, недостатня кількість рідини та пропуски прийомів їжі. Полегшити хворобливі відчуття можна за допомогою ліків чи народними методами.
Причини головного болю у підлітків
Напруга (розумова, нервова), стрес, недостатній сон.Емоційний фон у аналізованому віці (приблизно 14 років) досить нестабільний, через буйства гормонів, тому підлітки можуть відчувати головний біль навіть через сильні переживання. Крім цього, причини цієї недуги можуть критися у надмірній завантаженості дитини у школі. Тому підліток повинен мати вільний час для відпочинку та час для повноцінного сну.
Мігрень.Ця досить неприємна недуга починає проявляти себе у схильних до неї підлітків саме в цьому віці, в поодиноких випадках трохи раніше. При мігрені зазвичай болить тільки одна половина голови, причому біль частіше пульсуючий, хоча може мати давить. При нападі мігрені може спостерігатися підвищена чутливість до яскравого світла та різких звуків, нерідко такий біль супроводжується нудотою або блюванням. Дівчатка набагато більше хлопчиків схильні до появи мігрені, пояснити це можна тим фактом, що в підлітковому віці, коли у дівчаток починається менструація, відбувається різка перебудова гормональної системи. Ці різкі зміни і провокують появу мігренозного болю.
Ще можна виділити такі причини, якнедостатнє споживання рідини та пропуск прийому їжі. Режим дня підлітка часто збудований таким чином, що він не має часу на нормальний прийом їжі. Зазвичай такі діти завантажені великимкількістю секцій та гуртків. У метушні вони не знаходять час ні для пиття, ні для їжі, тому можуть часто відчувати головний біль. Крім того, якщо дитина регулярно пропускає їжу, їсть на бігу, то незабаром можна почути скарги від підлітка, що болить у нього не тільки голова, а й живіт. Тому важливо стежити, щоб дитина, незважаючи на свою завантаженість, мала можливість нормально поїсти і брав із собою питну воду.
Ну і звичайно, головний біль у підлітків можуть виникати через деякі захворювання. Сюди відносяться вірусні захворювання, які можуть супроводжуватися підвищенням температури тіла, та захворювання деяких внутрішніх органів чи судин. Всі ці випадки вимагають консультації спеціаліста, адже призначати препарати для лікування того чи іншого захворювання у підлітків може лише лікар.
Як полегшити головний біль у підлітка
Коли дитина скаржиться, що в нього болить голова, звичайно, кожна мама хоче зробити так, щоб її чадо швидше перестало відчувати неприємні відчуття. Якщо головний біль турбує підлітка, це трохи полегшує вибір знеболювальних препаратів, адже більшість ліків, здатних зняти біль, дозволені саме з підліткового віку.
Сміливо можна дати препарати, що містять ібупрофен, парацетамол, дротаверин або диклофенак (дозволено з 6 років). Якщо підлітку вже виповнилося 12 років, можна використати ліки з німесулідом. З 16 років можна давати ацетилсаліцилову кислоту та кеторол.
Звісно, давати ліки бездумно не можна. Потрібно обов'язково з'ясувати причину, через яку болить голова, визначити характер болю, частоту її появи. Якщо голова болить регулярно або знеболювальні препарати не допомагають усунути біль, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.
Але крім ліків, зняти біль можуть допомогти і народні методи. Прохолодний компрес на голову досить швидко допомагає позбавитися хворобливих відчуттів. Також непогано діє і ароматерапія – можна прийняти ванну з оліями апельсина та м'яти, вони допоможуть зняти напругу та розслабитися. Але треба пам'ятати, що ефірні олії можуть спровокувати появу алергічної реакції, тому перед прийняттям ванни необхідно переконатися у відсутності алергії.