Характеристика кидків у баскетболі
Статті про баскетбол
Характеристика кидків у баскетболі
Технічна підготовка визначає сучасну тенденцію гри. Високі результати у грі досягається у гравців лише за високого рівня технічної підготовки. Для досягнення таких результатів кожен гравець зобов'язаний:
1) володіти прийомами гри, які відомі сучасному баскетболу, та вміти застосовувати їх у будь-яких умовах гри; 2) у різноманітних умовах гри вміти досконало поєднувати прийоми гри один з одним і поєднувати їх у будь-якій послідовності. При цьому поєднуючи різні прийоми та різноманітність дій в умовах єдиноборства на ігровому майданчику; 3) мати широкий комплекс технічних прийомів, які доводиться найчастіше використовувати, і виконувати ці прийоми з максимальним ефектом; 4) удосконалювати свої прийоми, які дають можливість узгоджувати швидкість виконання під час гри.
Успіх командної гри в баскетболі забезпечує точний завершальний кидок по кільцю супротивника. В даний час основним засобом нападу є кидок з однією рукою зверху у стрибку. До 70% всіх кидків, виконаних з гри, у змаганнях більшості найсильніших чоловічих команд виконуються у такий спосіб, виконуючи їх з різних відстаней.
Основні властивості кидка. Якщо розглядати кидок у баскетболі, слід відзначити три основні показники характеристики кидка – стиль вид кидка, і навіть техніку, яка сприймається як організаційна структура комплексу рухів і під час кидка. Снайпери великого баскетболу мають свої відмінності у своїх стилях та різновиди кидків. Але в основах техніки вони не різняться – де мають місце біомеханічні принципи рухів тулуба, рукта ніг при виконанні кидка м'яча у кошик. Основні показники техніки, такі як тримання м'яча, робота ніг, напрямок ліктя кидає руки у різних снайперів не однакові.
Найважливішим елементом у баскетболі є кидок у кошик. Для того, щоб виграти матч, команда повинна набрати більше очок, ніж противник, а це можна досягти тільки за рахунок точніших кидків по кошику. Щоб принести максимум користі своїй команді, кожен гравець має вміти вражати кошик із різних позицій.
Точний кидок по кошику заснований на техніці виконання одного із шести основних кидків:
1) двома руками знизу; 2) двома руками з місця; 3) однією рукою знизу; 4) однією рукою з місця; 5) кидок у стрибку; 6) кидок гаком.
І хоча деяка інтерпретація необхідна для виконання кидків з різних відстаней та умов, перераховані вище кидки є основою для будь-якого кидка по кошику.
Класифікація кидків по кошику буде виглядати так:
1) кидки однією рукою, кидки двома руками; 2) кидки від грудей, зверху, знизу, зверху донизу, добивання; 3) кидок із обертанням м'яча, з відскоком від щита, без відскоку від щита; 4) за характером пересування гравця майданчиком – у русі, у стрибку, з місця; 5) на відстані – ближні, середні, дальні; 6) у напрямку щита – прямо перед щитом, паралельно до щита, під кутом до щита.