Хибні сутички при вагітності

Коли жінка виношує малюка, у її організмі відбувається маса змін. Спочатку системи перебудовуються для розвитку вагітності, а потім готуються до її завершення. З наближенням терміну пологів жінка може відчути щось нове, чого не було протягом попереднього періоду. Багато хто відчуває, ніби почали з'являтися сутички. Але це не ті справжні скорочення матки, що спостерігаються під час пологів, а лише тренувальні. Через що виникають хибні сутички, як виявляються і чим можна допомогти жінці у становищі – ось головні питання, на які слід звернути увагу.

Помилкові або тренувальні скорочення матки також називаються сутичками Брекстона-Хіггса. Вони не супроводжуються розкриттям цервікального каналу, а отже, і до пологів не призводять. Тому багато майбутніх мам, що зіткнулися з подібним явищем, хочуть знати, чим воно зумовлене. У сучасній медицині є кілька точок зору на доцільність псевдосхваток:

Підготовка м'язового шару до пологів.
Посилення матково-плацентарного кровотоку.
Коригування положення плода.

Тому не варто їх лякатися. Хибні сутички при вагітності - явище не тільки цілком нормальне, а й дуже важливе. Матці, як і будь-якому м'язовому органу, потрібно час від часу проходити тренування. Адже наприкінці вагітності її чекає серйозна робота з вигнання плода.

Псевдоперейми виникають у будь-якої жінки, але кожна вагітна їх відчуває по-різному. Хтось взагалі не помічає, а декому вони стають джерелом явного дискомфорту. Все залежить від індивідуальної чутливості. Як правило, тренувальні сутички виникають із другої половини вагітності, коли матка вже помітно збільшується.Але терміни початку варіюються від 20 до 36 тижнів. Вони можуть відбуватися і раніше, просто жінка цього не відчуває. Та й сама наявність, як і відсутність хибних сутичок, не може бути достатнім критерієм для оцінки нормального перебігу вагітності.

Розпізнати тренувальні сутички нескладно. Більшість жінок їх відчуває по стиску чи напрузі у верхньому відділі тіла матки, внизу живота чи пахової зоні. Але ніякого болю у своїй немає. Є лише дискомфорт, який зі збільшенням гестаційного терміну може наростати. Деякі жінки кажуть, що в цей час живіт стає твердим і через нього видно частину плоду. Необхідно приділити увагу та іншим ознакам:

Відсутність регулярності – не більше 4-5 разів протягом години.
Короткочасність - тривають близько 30 секунд (рідше до 2 хвилин).
Слабка чи помірна інтенсивність.

Такі сутички можуть виникати у спокої або під впливом деяких факторів: фізичного навантаження, статевого акту та оргазму, психоемоційних переживань, рухів плода, переповненого сечового міхура, метеоризму. Зникають вони самостійно. Але щоб це прискорити, жінці буває достатньо походити по кімнаті або змінити положення тіла.

Симптоми помилкових перейм при вагітності не повинні насторожувати. Важливо лише вміти їх відрізняти від початку пологів. На відміну від справжніх сутичок, тренувальні нерегулярні, з часом не наростають за частотою, тривалістю та інтенсивністю. Вони поступово зникають і супроводжуються болем. А неприємні відчуття не поширюються на весь живіт і попереково-крижову ділянку. Крім того, хибні сутички ніколи не призводять до розкриття шийки матки і як наслідок – вилити навколоплідні води.

Сутички Брекстона-Хіггса легко відрізнити від родових. Потрібно лише спостерігати за ними протягом деякого часу.

Заходи

Розібравшись із ознаками хибних сутичок, слід згадати деякі рекомендації, створені для допомоги майбутнім мамам. Адже відчуття можуть бути не найприємнішими, і хотілося б швидше їх позбутися. Щоб полегшити свій стан, жінці можна зробити таке:

Прийняти іншу більш комфортну позу.
Розслабитись (медитація, музична релаксація).
Погладити живіт.
Випити трохи води.
Погуляти на відкритому повітрі.
Прийняти душ або теплу ванну.
Помасажувати поперек.
Найчастіше спорожняти сечовий міхур.

Це допоможе зняти не тільки психічну напругу, але й сприятиме припиненню псевдосуточок. Крім того, у жінки є чудова можливість підготуватися до пологів, наприклад, виконуючи дихальні вправи:

У період бою подихати часто і поверхово.
На висоті напруги повільно видихнути, потім глибоко вдихнути. З закінченням бою повторити.
Повільно вдихаючи через ніс, різко видихнути ротом.

Виконання таких нескладних прийомів дасть змогу зменшити фізичний дискомфорт і провести час з користю, дізнавшись, як потрібно дихати під час реальних сутичок у першому періоді пологів.

Тривожні прояви

Кожна жінка має орієнтуватися на власний стан вагітності. Якщо з'являються якісь симптоми, що вселяють занепокоєння, слід негайно звертатися до лікаря. Можливо, фахівець і не підтвердить побоювання, але зайвим це в жодному разі не буде. Особливо, якщо йдеться про пізні терміни вагітності, коли ось-ось доведетьсянароджувати. Щоб не пропустити цей момент, а також вчасно запідозрити акушерську патологію, слід звертати увагу на такі ознаки:

Регулярні сутички з наростаючою інтенсивністю та частотою.
Спастичні болі у животі, що віддають у спину.
Різке збільшення кількості виділень.
Кровотеча зі статевих шляхів.
Зменшення частоти рухів плода.
Будь-яке погіршення загального стану.

Поява тривожних симптомів має стати сигналом обов'язкового відвідування акушера-гінеколога. Може, вже настав термін пологів, але бувають ситуації, пов'язані з патологічним перебігом вагітності. Тоді лікар призначить відповідну корекцію.

Хибних сутичок не треба боятися. Це нормальне явище для організму, коли матка готується до майбутніх пологів. Жінці слід знати, чим характеризуються псевдосутички, як можна зменшити дискомфорт, що супроводжує їх, і не пропустити тривожні стани. Будь-які сумніви дозволить лікар, тому з усіх питань потрібно звертатися до нього.