Хлібці вівсяні
Властивості хлібців вівсяних
Скільки коштує хлібці вівсяні (середня ціна за 1 упак.)?
У раціоні харчування багатьох прихильників здорового способу життя обов'язково є такий продукт як зернові хлібці. Хлібці порівняно нещодавно з'явилися на прилавках вітчизняних продовольчих магазинів. Однак, за досить короткий час злакові хлібці змогли завоювати довіру та популярність досить великої кількості споживачів.
Як зазначалося раніше, злакові хлібці займають важливе місце в раціоні харчування людей, які намагаються дотримуватися збалансованого та здорового режиму харчування. При виробництві хлібців використовують особливу технологію, коли попередньо замішене дріжджове тісто формують, наносять характерні насічки на поверхню, а потім запікають.
Сучасні виробники продуктів харчування використовують для виготовлення злакових хлібців різні види борошна. Залежно від виду борошна розрізняють той чи інший різновид хлібців. На думку дослідників найкориснішим видом хлібець можна вважати продукт, вироблений за помої методу екструзії. Відповідно до даного способу виробництва злакових хлібців спочатку виготовляють суміш із зерен, а також яєць та борошна.
Наявність до складу хлібців цілих зерен злакових культур значно збільшують як поживні, так і корисні властивості готового виробу. Серед найпоширеніших і затребуваних видів злакових хлібців модно виділити такі найпопулярніші:
- рисові хлібці;
- житні хлібці;
- гречані хлібці;
- кукурудзяні хлібці;
- ячмінні хлібці;
- вівсяні хлібці.
У складі вівсяних хлібців міститься досить велика кількість природної клітковини, що граєважливу роль у життєво важливих процесах, що відбуваються щомиті в організмі людини. Вівсяні хлібці, як і інші види, ставляться до групи дієтичних продуктів харчування. Варто зазначити, що калорійність вівсяних хлібців ненабагато відрізняється від показника звичайного хліба.
Однак, на процес засвоєння вівсяних хлібців організм витратить набагато більше часу, ніж у випадку з такими звичними всіма хлібобулочними виробами. Регулярне вживання в їжу вівсяних хлібців благотворно впливає на травну систему людини. Вівсяні хлібці можна використовувати як непогану альтернативу хлібу в лікувальному та дієтичному меню харчування.
Медики та дієтологи радять не виключати повністю хліб зі свого повсякденного раціону харчування, оскільки хлібці не можуть повністю замінити відмінні поживні та корисні характеристики продукту. Найкраще чергувати вживання в їжу вівсяних хлібців та традиційного хліба.
Калорійність хлібців вівсяних 295 ккал
Енергетична цінність хлібців вівсяних (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):
Енергетичне співвідношення (БЖУ): 14%7%77%