Інструкція до міостимулятора RIO Optima Plus - інструкції до міостимуляторів
АПАРАТ ОПТИМУ ПЛЮС
За останні роки науці отримала багато нових даних про роботу м'язів. Скорочення м'язів, що є основою будь-якого руху, викликаються слабкими електричними імпульсами, що надходять через нервові закінчення. Сила скорочення м'язів залежить від сипи цих імпульсів, при припиненні надходження імпульсів м'язи розслаблюються. Спеціальні електронні апарати (міостимулятори) викликають скорочення м'язів, аналогічні природним. Чергування циклів скорочень і розслаблень груп м'язів дозволяє отримати ефект, повністю аналогічний фізичним вправам. Ці пасивні вправи відомі як Фарадичні М'язові Скорочення і широко використовуються в спортивній практиці вже більше 30 років. Тепер і ви можете випробувати на собі їх дію та зміцнити свої м'язи. Оптима Плюс пропонує 10 індивідуальних програм для тренування м'язів та покращення фігури простим та приємним способом.
ПРОТИПОКАЗАННЯВід використання Оптиму Плюс слід утриматися: - під час вагітності, - при хронічних захворюваннях серцево-судинної системи, - при онкологічних захворюваннях, - епілепсії - грижі.Не рекомендується розміщувати накладки на: рани, подряпини, родимки, а також області з варикозним розширенням вен.
ПРОГРАМИ
Апарат Оптима Плюс пропонує 10 прогром для коригування найбільш проблемних областей тіла і надає Вам можливість складання індивідуального плану тренувань. У процесі занять, у міру поліпшення м'язового тонусу, реакція Ваших м'язів на колишній рівень стимуляції буде більш інтенсивною і глибокою. Апарат Оптима Плюс супроводжуватиме Вас на всіх етапах удосконалення Вашого тіла.
Програма 1 - Поліпшеннятонусу м'язів PI BODYTONE Програма для покращення загального тонусу м'язів. Можливе використання цієї програми для роботи з усіма групами м'язів (див. схему розташування електродних накладок).
Програма 2 - Антицелюлітний масаж P 2 CEIUTOHE Високочастотні імпульси проникають у жирову тканину та впливають на жирові відкладення, руйнуючи їх та покращуючи структуру та зовнішній вигляд
Програма 3 - Відновлюючий масаж Шиатцу P3 SHIATSU Програма для зняття напруги та глибокого розслаблення за допомогою масажу Шиатцу, ідеально підходить для м'язів, що втомилися в кінці важкого дня, для зняття стресу, напруги, болю в суглобах і м'язах .
У програмах 4, 5 та 6 навантаження на м'язи поступово збільшується.
Програма 4 - Загальне тренування P4 GENW0RK Перші 5 хвилин тривалість м'язових скорочень зростає з 2 до секунд, а період розслаблення - з 2 до Л секунд. Під час наступних 5 хвилин відбувається поступове повернення до вихідних значень періодів. Тривалість циклів складає 10 хвилин.
Програма 5 - Силове тренування P5 MED WORK Тривалість м'язових скорочень збільшується з 2 до 10 секунд, а тривалість розслаблень - з 2 до 3 секунд. Потім тривалості значно зменшуються. Цикли повторюються, як і програмі 4.
Програма 6 - Бодібілдинг Р6 EXT WORK Тривалість м'язових скорочень збільшується з 2 до 15 секунд, тривалість розповсюдження з 2 до 3 секунд. Після 5 хвилин тренування програма повертається до 2 секундних періодів м'язових скорочень та розслаблень. Потім цикл повторюється.
Програма 7 -Тренування м'язів преса Р 7 АВ PACK Програма АБ Пак викликає ритмічні м'язові скорочення, призначені спеціально для тренування м'язів преса. Зверніть увагу, щоце досить інтенсивна програма, тому рекомендується починати з 5 хвилинних тренувань,
Програма 8 - Зміцнення м'язів грудей Р8 BUSTTONE Розроблено спеціально для жінок Тренування може проводитися як зі звичайними, так і зі спеціальними накладками для грудей. Ідеальна для грудних м'язів. Тривалість тренування від 5 до 10 хвилин за невисокого рівня навантаження.
Прогрома 9 - Тренування м'язів стегон P 9 THIGHS Ця низькочастотна програма призначена для великих м'язів стегон Прогромма дуже ефективна для зміцнення та підтягування м'язів стегон, включаючи м'язи внутрішньої та зовнішньої поверхні.
Програма 10 - Розслаблюючий масаж P10 RELAX Ця програма ідеальна для розслаблення або як завершальна фаза тренування після програм з високим навантаженням. Рекомендується при стресі, втомі та безсонні