Як боротися з хронічними хворобами печінки у весняний період

Весна – дивовижний час пробудження природи. Разом із нею прокидаються хронічні захворювання, зокрема печінки. Вона гостро реагує на будь-які розлади шлунково-кишкового тракту, на інфекції, мікроби та віруси. Нестача вітамінів після лютої зими та зниження імунітету провокують загострення хвороб печінки. Як радіти весні без «печінкових» відчуттів?

Виявляємо «хитру» симптоматику

Печінкове загострення може протікати з яскраво вираженими чи прихованими ознаками. До перших відносять появу почуття тяжкості та тупого болю в правому підребер'ї, численну відрижку та нудоту, погану переносимість запахів та нестійкий стілець (запори, проноси). До других – погіршення апетиту, прогресивне схуднення, підвищена стомлюваність, землистий відтінок обличчя, набряки на ногах та еритеми на вилицевій ділянці.

Незалежно від тривалості та характеру таких проявів – поспішайте до лікаря. Лікуванням хронічних захворювань займається лікар-гастроентеролог чи гепатолог. Він допоможе органу прийти до норми.

Ризики самолікування

Ігнорування лікарської допомоги лише ускладнить ситуацію. Незабаром печінка почне бити в дзвони та симптоми досягнуть апогею. Вона не зможе виконувати свої функції (виводити жири, нейтралізувати шкідливі речовини, відповідати за еластичність тканин, виробляти жовч), що порушить роботу інших систем. Наприклад, провокує пошкодження опорно-рухового апарату, що викликає збої у функціонуванні суглобів та зв'язок, судоми м'язів та оніміння кінцівок.

План ефективного лікування

Діагностика. Для визначення виду порушень лікар призначає загальний та біохімічний аналіз крові, імунологічні тести та проводить УЗД. При загостренняхпечінка збільшується в розмірах, змінює колір та структуру своєї поверхні (стає пухкою).

Препарати. Використовують знеболювальні, протизапальні та спазмолітичні ліки. Вони знімають запалення та біль, сприяють налагодженню робочого середовища.

Живлення. Перегляд меню — обов'язковий. Орган вимагає відпустки – розвантаження за допомогою дієти. Треба включати до раціону такі продукти:

підсушений чи несвіжий хліб;
нежирне молоко, некислий кефір, сир або кисле молоко;
супи на основі круп та овочів, а також молочні варіанти;
знежирене м'ясо (крольчатину, яловичину, індичатину чи курятину);
докторська чи дієтична ковбаса, варена риба.

Фрукти та овочі - у будь-якій кількості. Не можна вживати алкоголь, жирні, гострі та солоні страви. Варто відмовитися від консерви, здоби, грибів, часнику, шоколаду, кави та солодких кондитерських виробів. Їсти потрібно 4-5 разів, але невеликими порціями. Остерігайтеся занадто гарячої та холодної їжі, а також харчуйтесь в один і той же годинник. Це покращить жовчовиділення.

Спорт. Орган не витримує сильних фізичних навантажень і страждає від них. Відбувається відтік крові, що призводить до його набухання та появи болевідчуттів. Це не стосується легкої оздоровчої гімнастики на свіжому повітрі, швидкої ходьби та піших прогулянок повільним кроком. Насолоджуйтесь весняною красою, але з меншими наслідками.

Народні засоби. Лікарські трави - медичне золото. Дари природи покращують самопочуття. При загостреннях печінки корисні:

відвари з рівних частин звіробою, квіток ромашки та календули, листя материнки та безсмертника (по півсклянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди);
настої зчистотілу, деревію, кореня кульбаби, споришу (наполягати 2-3 години і випивати по склянці на добу після їжі, краще - в обід);
добавки з кори жостеру, якщо загострення супроводжуються запорами; м'якоть плодів гарбуза та сік з нього (при порушенні обміну речовин, не більше 0,5 кг на день);
журавлинні та суничні морси (при болях у боці, близько 100 мл о 24 годині), а також м'ятний чай (при печії).

Нетрадиційний метод «йога пальців». Ця індійська методика-мудра. На думку індійських цілителів вона має цілющий вплив на печінку. Сядьте обличчям на північ чи схід. Сконцентруйтеся. Загніть мізинець правої руки до основи великого пальця і притисніть його. Ліву руку підкладіть під праву (долонь дивиться вгору) і охопіть її.

Пам'ятайте: руки не повинні бути напруженими. Вправу повторюйте 5-15 хвилин 3-4 десь у день. Спробуйте! Шкоди точно не буде!

Як бачите, за бажання весняні патології печінки легко подолати.