Як лікувати енурез у чоловіків після алкоголю.

Явище алкогольного енурезу є неусвідомленим сечовипусканням після прийому спиртного. Цей синдром не вважається захворюванням, він викликається інтоксикацією організму та погіршенням роботи нервової системи. Незважаючи на це, це явище може завдати маси незручностей, тому потрібно знати, від чого воно з'являється і як не допустити нетримання після алкоголю.

Причини нетримання після алкоголю

Медики вважають, що синдром розвивається через вплив на організм токсинів, які містяться у алкоголі. Тому лікувати алкогольний енурез у дорослих чоловіків зазвичай не потрібно. Фахівці рекомендують лише припинити прийом спиртного або знизити його кількість, віддаючи перевагу якості.

Гарячі напої призводять до підвищеного діурезу, тому що організм прагне якнайшвидше вивести шкідливу рідину через печінку та нирки. Понад те, сам собою алкоголь виявляє діуретичні властивості.

Алкогольний енурез у дорослих з'являється під впливом сечогінних компонентів спиртного та пригнічення свідомості. Ефект посилюють седативні властивості алкоголю. У такому сні людина не може контролювати позиви організму до сечовипускання. Непоодинокі випадки, коли чоловік не усвідомлює факт того, що він здійснив акт сечовипускання.

Крім впливу на нервову систему, спиртні напої можуть викликати ендокринні порушення. Це означає, що захворювання може перейти в хронічну форму.

Алкогольний енурез у чоловіків може розвиватися із віком. Це відбувається через природне зниження тонусу м'язів тазу. Поєднання спиртного та малорухливого способу життя призводить до розслаблення гладкої мускулатури та порушення її функціональності. Через це у зрілих чоловіків нетриманнясечі може з'являтися навіть за незначної кількості спиртного. При цьому є ймовірність появи не лише невеликих підтікань, а й повного випорожнення сечового міхура. У разі необхідно звернутися до урологу, який допоможе лікувати цей синдром.

Як усунути алкогольний енурез

Специфічне лікування цього явища відсутнє як таке. Єдина порада лікарів у цьому випадку — повна відмова від спиртного та дотримання правил здорового способу життя.

Необхідно не тільки виключити з раціону алкоголь, а й дотримуватися таких правил:

скоригувати раціон, віддаючи перевагу здоровій їжі;
проводити більше часу на свіжому повітрі;
регулярно виконувати фізичні вправи;
відновити водно-сольовий баланс. З цією метою можуть призначатися лікарські препарати.

Жінкам як фізичні вправи можна використовувати гімнастику Кегеля.

Цей комплекс вправ було розроблено спеціально для тренування м'язів малого тазового дна. Це дозволяє знову навчитися керувати власною мускулатурою і уникнути її розслаблення в самі непридатні моменти. Виконувати гімнастику Кегеля можна навіть без фізичної підготовки. Вправи можуть виконуватися практично у будь-якому положенні.

Гімнастика Кегеля складається з наступних вправ:

Утримання. Початкове положення - сидячи, зігнувши ноги. Необхідно робити скорочення, такі ж, як і при затримці сечовипускання. Їхня оптимальна тривалість — 5-10 секунд, після чого слідує розслаблення м'язів. Поступово можна збільшити період стискання до 60 секунд.
Стиснення м'язів у швидкому темпі. Кожні 5 секунд потрібно робити перерви, що за тривалістю рівні довжині скорочень. Надалікроки можна збільшити до 10 секунд.

У цій методиці є інші вправи, але вони призначені для підготовки жінок до пологів і не допоможуть у боротьбі з алкогольним енурезом.

Якщо самотужки позбутися алкогольної залежності важко, необхідно скористатися допомогою нарколога. Фахівець дасть рекомендації як лікувати хворобу, допоможе скоригувати спосіб життя та позбутися проблем, які виникають при зловживанні алкоголем.