Як перемогти «невдачу» - NLclub - Школа онлайн покеру правила та стратегії покеру, форум, поради

Симптоми хвороби

Граю я в покер вже понад рік. Але такого ще ніколи не було. Три сесії поспіль. Понад 40 СТТ10. Тільки одне перше місце, але це головне. Головне: усі програні порівняння, що призводили до вильоту з турніру, були моїми. Точніше, мали бути моїми. Я завжди був попереду. А опинявся за бортом. Ну ААНевезіння - ставлення людини до результатів своєї діяльності, які не відповідають, на його думку, витраченим зусиллям (досконалим діям).

Інакше кажучи, «невдачею» прийнято називати свої обдурені очікування, тобто. коли людина здійснює «правильні» (з його точки зору) дії, а результат виходить «неправильним» (тобто «нелогічним»). Дане визначення вважаю більш-менш достатнім хоча б з точки зору «перевірки від зворотного» : «везіння» - це коли результати дій перевершують очікуваний результат

Отже, якщо «невдача» лише ставлення людини до ситуації, що склалася, то проблема має явно психологічну природу і шукатимемо відповідь саме там. Для чого знову ж таки використовуємо будь-який пошуковик і набір слів «невдача, психологія, віра в себе, самооцінка».

Що сподобалося: http://www.elitarium.ru/2007/03/15/pjat_bazovykh_zon_ubezhdenijj.html http://www.nedug.ru/lib/lit/psych/01oct/psych129/psych. htm http://www.naritsyn.ru/read/all/azbuka/neudachi.htm

Тож чим небезпечне захворювання під назвою «невдача»?

Начебто воно немає «матеріальної» природи, тобто. нічого не дає людині і не забирає в неї. Окрім знову ж таки «віртуальних» (на перший погляд) речей. Таких як віра в себе і позитивний настрій. людина, що потрапив під дію «невдачі», формує сам у себе таке ставлення до того, що відбувається,при якому він підсвідомо (не зізнаваючись сам собі) чекає найгіршого розвитку подій. І втрачає адекватність сприйняття. Конкретно, стосовно покеру, стан «невдачі» однозначно змінює якість гри в гірший бік: починаються непотрібні «метання» у пошуках поліпшення своєї гри, з'являються думки про кривість ДСЛ, пошуки кращої частки у вигляді інших румів , лімітів, різновидів гри. Якщо раніше гравець робив свої дії на основі математичних розрахунків (теж ICM), то тепер він починає сумніватися буквально у всьому, в т.ч. та у «голій» математиці. Починаються «ризання» у пошуках правильної відповіді. Витрачається час на абсолютно непотрібні та шкідливі сумніви та спроби. І, як наслідок, загальна якість рішень (ігри) знижується.

І ще трохи медицини ... Покер шкідливий для здоров'я фізичного не тільки за напрямами зір, хребет, суглоби, малорухливий спосіб життя. Є крилата фраза: «Всі хвороби від нервів». Поговоріть із кардіологом, андрологом, ендокринологом, гастроентерологом, імунологом. Та й із банальним терапевтом. Проходячи щорічне обов'язкове (залежить у нас так) обстеження, то ті, то інші лікарі регулярно знаходять якісь збої в організмі. І крім ліків, правил харчування, заборони на куріння і коньяк обов'язково додають: «І обов'язково берегти нерви!». будь-якої ситуації – це ціла наука. І стане в нагоді вона (я так думаю) всім присутнім. В т.ч. і мені самому (навіщо і почав всю цю писанину).

Загальний напрямок: вміння управляти емоціями, вчасно помічати вихід із нормального (адекватного) стані та навички повертатися до нього з найменшими витратами часу та енергії. Особливо в період «невдачі». Цьому всьому требавчитися самостійно. Я наведу свої думки, але... Загалом, це лише суб'єктивна думка.

Робимо перерву в грі. У мого знайомого одного разу не розкрився основний парашут. Стрибає він давно і багато, але вперше у всіх буває. Досвідчені «стрибуни» порадили йому перерви у стрибках не робити, а знову стрибнути одразу. Потім, мовляв, важче буде. Страх тільки розростеться, тому його треба вбити одразу. На корені. Чи правильно це в покері? Думаю, ні. Перерву зробити треба. Той же мій знайомий його зробив (як мінімум на період укладання парашута та виходу літака на точку викидання). Так і у покері. Час на аналіз ситуації, що склалася, витратити просто необхідно. Але тут все залежить від конкретної людини. Одному на аналіз ситуації вистачить викуреної сигарети, іншому – і місяця мало. Але витрачати перерву треба саме у аналіз, тобто. розкладання ситуації по поличках, а не на «самобічення» (мовляв, який я невдачливий і таке інше). Якщо відчуваєте, що йдете саме за другим варіантом, треба робити перерву вже в перерві. Тобто. починати грати.

Аналізуємо причини невдач. Тільки на перший погляд у вильоті при порівнянні з АА проти 92о немає нашої вини. Чому ми вилетіли? Якби у нас був би стек на цей момент у 2 рази більше, ніж у оппа, ми залишилися б у грі. Значить треба було підходити до бабблу з більшим стеком. Якщо у нас була ТПТК на флопі, а його комбо-дро, то у оппа взагалі було більше 50% на перемогу, і «переїзд» не такий вже і «переїзд». І так далі ... Беремо калькулятор, хістори і вперед. Форум нам на допомогу! Думаю, з'ясуватися що помилок своїх знайдемо чимало (я знайшов цілий вагон). А це вже до «невезіння» ніякого відношення не має. Наступний момент: а чи треба було взагалі грати? Втома, нервовий стан, хвороба,конфлікт у сім'ї, галасливі сусіди, футбол по телеку – можливо, були чинники, які заважали грати якісно? Треба «багато думати» (с). До речі, ви коли-небудь замислювалися про те, що оформлення руму може дуже сильно впливати на ваш психологічний настрій? Колір столу, вигляд сорочок, музичний супровід і т.д. - Насправді дуже важливий момент.

Усвідомлюємо природу «невдачі» «Невезіння за Веллером» (див. список літератури): 1. Невдача - це коли людина хоче більше, ніж може. 2. Не вміє враховувати всі життєві обставини. 3. Не готовий до гіршого. 4. Приймає дрібниці близько до серця. Кожен пункт не поспішаючи і грунтовно приміряємо до себе. Обмірковуємо, сперечаємося, знаходимо аргументи «за» та «проти». Поки не зрозуміємо, що причина «невдачі» особисто нам зрозуміла, відчутна та виправна.

Пізнаємо себе Взагалі-то психологія величезна наука з купою непізнаного і незрозумілого. Тому вчитися і вчитися всьому людству у цьому напрямі. Але можна почати з малого. Комусь пощастило - йому дещо читали і дечому вчили. Хтось взагалі віддалено чув про психотипи, психози, стреси, психоаналіз і т.п. Важливіше інше - в Інтернеті маса інформації. Читайте, пропускайте через себе, фільтруйте, залишайте найважливіше для себе. Чим більшою інформацією про свою голову ви отримаєте, тим більше спокійно і виважено ви ставитиметеся до самого себе. Тому що блискавка страшна була нашим предкам саме через свою незрозумілість. Тепер же школярі її під час уроків «відтворюють». Головне: навчитися чути і розуміти СЕБЕ, свої емоції, свої страхи.

Керуємо собою. Тут писати особливо не буду, а краще просто дам деякі посилання. Пошукайте і самі - багато в Мережі є чого цікавого. У двох словах - треба зарядитися!Налаштуватися на успіх. І він, як не дивно, обов'язково прийде. Але це страшенно непросто. Це справжня робота. І важка. Бо – робота над собою. Але результат буде – і дуже навіть непоганий. Є заради чого намагатися. Шукайте за словами: успіх, позитивне мислення, оптимізм, дистрес, управління стресом, стресостійкість : http://trening.net.ua/test8.php http://psychology.net. ru/ http://nedug.ru/library/doc.aspx?item=36342 http://nedug.ru/library/doc.aspx?item=85667 http://www .businesspress.ru/newspaper/article_mId_33_aId_403073.html

Контролюємо себе Найпростіший метод контролю, відомий мені, полягає в регулярній перевірці рівня кров'яного тиску та частоти пульсу. Тобто. ніяких розбитих мишей та клавіатур. До рук хапаємо тонометр. Нас влаштовує виключно 120 на 80 і пульс не більше 90. Ось про що необхідно думати постійно (крім самої гри).

Принцип домінанти Пошуковик, «домінанта, Ухтомський» Щодо покеру бачу так: програвши, я залишаюся живий. Я вмію заробляти не тільки покером, у мене живий і здоровий син, я не смертельно хворий, є мізки, багато чого хочу і можу. А тепер давайте замінимо домінанту «я знову програв порівняння» на «у мене знайшли рак»? 6>Коли мого дворічного сина забирала о першій ночі «швидка» в реанімацію, я тримав його на руках і про що тільки не думав. Яких тільки присяг не давав і молився, як умів, тільки за одне. Слава Богу, все скінчилося добре. Так от тепер, коли він підходить і просить, канюча, щоб саме тато почитав йому перед сном «про Леопольда», хоч би скільки столів було відкрито, я йду і читаю. Без жодних жалю про втрачені байїнита потенційних призах. Ось вже воістину: все пізнається порівняно.

Якщо покер - єдиний спосіб заробітку Це погано. Тоді виправити свій «збій» набагато важче. Вихід бачу у викоріненні слова «єдиний». Принаймні, поки все, що я написав, не стане для такого гравця банальністю.

Консультуємося У дуже великої кількості психологів є власні сторінки, на яких вони готові надати он-лайн консультації. Цим можна і, безперечно, потрібно користуватися. І знову ж таки: тренінги, книжки, робота над собою. Та й консультації в реалі, якщо вже потрібно.

З конспектів В академії нам читали якось «Теорію управління стресами». Класний чоловік читав. Щоправда, не пам'ятаю майже нічого. Окрім як «Стрес – це завжди добре! Їм просто потрібно вміти керувати». І ще пам'ятаю методику ФБР щодо «стирання негативних емоцій»: сидячи з відкритими очима сконцентруватися на події і поперемінно переносити фокус зору вліво-вправо-вліво-вправо. Через хвилин 10-20 такої зарядки емоція сходить нанівець (дія такої техніки ніхто пояснити не зміг, але ефект доведений і навіть запатентований дамою якийсь). Пам'ятаю ще «українські народні рецепти»: горілка та розмова з близьким другом. Але горілка погана наслідками (алкоголізм), а другові не все можна розповісти.

Список літератури:
Навіщо це було написано?

Перше, і найголовніше, щоб самому собі довести, що ніякого «невдачі» немає. Друге - щоб розібратися як поводитися в ситуації, коли «невдача» прийшло до мене особисто. Розклав усе по поличках, проаналізував, придумав шляхи виходу – начебто й легше стало (до речі, знову плюс пішов). Третє – я не психолог. Так, самоучка. І все що знаю – результат безсистемногопоглинання інформації. А тому винесення своїх думок на обговорення в маси – егоїстичний шлях до спрощення отримання нових знань. Загалом, якщо цікаво – давайте поговоримо, поділимося знаннями та точками зору

Автор:QQ

  • На даний момент 4.0/5.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг:4.0 /5 (31 голосів)