Як перестати боятися темряви, Відповідь тут
Запитання та відповіді про все на світі
Запитання Як привчити чихуахуа до туалету?
Запитання Чи можна кухню переробити у ванну за законом?
Запитання Як навчитися керувати дроном?
Запитання Кіт приносить додому кліщів що робити?
Запитання Як підключити прилади до датчиків з струмовим виходом?
Запитання Куди застосовують струмові датчики тиску?
- HomeФілософія, НепізнанеМістика, Езотерика Як перестати боятися темряви?
Як перестати боятися темряви?
Як перестати боятися темряви?
Як перестати боятися темряви?
«Страх темряви, має різні причини виникнення, це можуть бути дитячі залякування, на кшталт, не ходи там темно бабай схопить.
Крім того, це може бути, наслідок чийогось не вдалого жарту, і багато іншого.
Іноді, щоб позбутися страху темряви, достатньо, усвідомити причину цього страху, витягти її так би мовити на світ, розглянути і зрозуміти.
Але буває, що цього мало, і тоді треба працювати над собою.
Можна поступово привчати себе до темряви, залишаючись у ній, спочатку п'ять десять секунд, а потім все довше і довше.
Крім того, можна скористатися методикою нейролінгвістичного програмування.
Знайдіть місце, де вам буде зручно, і вас ніхто не турбує.
Зосередьтеся, і уявіть себе, що сидить в абсолютно порожньому залі кінотеатру, а на екрані фільм з вами, що боїться темряви.
Проаналізуйте свої емоції та почуття.
Далі уявіть себе кіномеханіком, який сидить у своїй будці, і спостерігає за вами на екрані та в залі одночасно, і знову проаналізуйте свої відчуття.
А потім, зробіть крок у фільм, і відчуйте що, страхубільше немає.
Представники цього напряму стверджують, що ця методика дуже ефективна для позбавлення різноманітних страхів.