Як пережити зраду чоловіка – практичні поради від психолога

Зрада огидна в будь-яких проявах – чи то миттєва, несерйозна пристрасть чи глибокі почуття на боці невірного чоловіка. Так, зрада жахлива, але все-таки її можна «розбити на підрозділи», щоб дізнатися, у чому її причини і зрозуміти – як пережити зраду чоловіка, щоби зберегти шлюб.

Якщо зрада підтвердилася, і ви переживаєте глибокі почуття образи та стресу, то, по-перше, треба прийняти як належне: це вже трапилося, і минулого ніяк не переробити. Покладайтеся, насамперед на здоровий глузд. Друге. Хоч би що трапилося, але сім'я не повинна розпадатися. А тепер можна і «зануритися» у минуле, щоб зрозуміти – що я зробила не так, з чого це почалося і де особисто мої помилки.

А чи була зрада чоловіка справжньою, щоб її треба було пережити?

Варіант перший. Здавалося б: зрада – вона й у Африці зрада. Але! А ви звідки знаєте про зраду? Доброзичник «настукав», а чоловік усе заперечує? А чому в цьому випадку ви вірите комусь «доброзичливцю», а не рідній людині? Навіть якщо у вас закрадаються сумніви – негайно викиньте їх із голови. Безпідставні ревнощі зі скандалом набагато огидніші за саму зраду.

Варіант другий. У запалі гніву чоловік про це зізнався. Теж не факт. Можливо, це його самоствердження та моральна «піка під ребро», щоб просто вас вжалити хоч чимось. Надалі він сам може пошкодувати про свої слова, буде присягатися, що збрехав, і ваше завдання повірити йому. Будьте мудрішими.

Варіант третій. Зрада по дурості. Так, буває таке. Компанія, чарочка-інша і контрольна «в голову» – зайва. Ну, біс поплутав, мозок вимкнено, а інші органи працюють. Вийшло так, ви застали, грандіозний скандал, сльози, і «Я піду до мами!», він клянеться, що нічого не розумів і не розуміє,як так вийшло. Якщо ви ніколи не помічали раніше за ним такі гріхи, то не спалюйте за собою мости і постарайтеся пережити таку зраду чоловіка, щоб зберегти сім'ю. Навряд, одного разу спіткнувшись, він знову візьметься за старе. Але ніколи більше не нагадуйте йому цей гріх.

Варіант четвертий. Він ловелас, а це діагноз. Він не може пропустити повз себе жодну спідницю. Ви пробачили його раз, потім ще раз, потім ще ... Якщо вас влаштовує такий варіант, і ви готові терпіти це до кінця життя, попросіть його хоча б не світиться, а самої - не відстежувати. Все одно нічого не зміниться. Терпіть далі або йдіть раз і назавжди.

Аось про п'ятий варіант треба сказати окремо. На нього піде наступний розділ, тому що буває все набагато серйознішим.

Як пережити зраду чоловіка, якщо він закоханий на стороні: порада психолога

Вибачити невірного – не дуже легко, але згодом біль образи вщухає, і життя продовжується як завжди. Не треба займатися самоїдством і обрушувати свою досаду на чоловіка, що оступився. Якщо зрада була одного разу, то повірте - в цей час той, хто провинився, і сам собі гидкий, а тут йому ще батіг проїдають.

А тепер найголовніше – якщо у сім'ї був випадок невірності чоловіка, то насамперед виховайте самі себе. Як не дивно, але чоловіки – це незахищений шар суспільства. Хоч би які розбірки в сім'ї не трапилися – у всьому з дружини роблять жертву, а чоловіка намагаються «заклювати». Чоловік на себе звалив усю сім'ю та дітей і тягне її на собі, а дружина гуляє – значить, чоловік слюнтяй, не зумів дружину приструнити. Чоловік виявляє чоловічу дисципліну в сім'ї - тиран і нелюд, а дружина свята. І от якщо керуватися цими принципами, то сім'я вже приречена на провал.

Так ось – тому, не знайшовшипорозуміння у рідній сім'ї, чоловік не тільки може «подивитися наліво», а й по-справжньому може закохатися. Можна звинувачувати розлучницю - але вона особисто вам у вірності не присягалася. Можна виплескувати всю агресію на чоловіка, але розберіться спочатку, хто дав привід йому розлюбити вас і полюбити іншу. Чи не ви самі? Давайте розберемося, від чого з сім'ї тікають чоловіки:

Від стерв. Може спочатку, під час букетно-цукеркового періоду, ви здалися йому такою жінкою-вампою. Так, це цікаво спочатку, і в сексі захоплює. Але якщо в сімейному житті вамп перетворюється на побутову істеричку, то вона огидна. Спробуйте під час скандалу побачити себе в дзеркалі – волосся сколочене, обличчя червоне і перекошене. А саме такий бачить вас ваш чоловік.
Від лінивих і неохайних. Вицвілий халат, вдома бардак, на вечерю в кращому випадку пару смажених яєць, у гіршому: «Зроби сам, якщо хочеш жерти»! У чоловіка вся досада трохи збирається в скарбничку, але колись і вона буде переповнена.
Від нерозуміння. Ніколи не прикривайтеся банальною фразою: "Ми живемо разом, тому що просто звикли один до одного". Так можна жити із сусідами по комуналці, з котом, тарганами, але тільки не з коханим чоловіком. Якщо у вас дійсно до чоловіка сильні почуття, то ви повинні щодня ненав'язливо йому дати зрозуміти, що ви закохані в нього. Не словами, а справами. Мало того, зі своїм чоловіком ви повинні бути не тільки просто сімейним подружжям, але і такою згуртованою командою, де можна повністю довіряти один одному і нікому більше.
Від нудної бытовухи. Вона заїдає. І не чекайте манни небесної, коли чоловік проявить першу ініціативу, дійте самі, якщо вам дійсно дорогий шлюб. Ви знаєте його інтереси – так зацікавтеся тим самим, сходіть разом на рибалку,подивіться, як він грає в «Танки», станьте разом із ним уболівальником його улюбленої футбольної команди.

Як пережити зраду чоловіка і наступне після неї розлучення

У вас виникає питання – а чому це я маю перед ним намагатися? Люба, тому що ви хочете зберегти мир у будинку, адже саме жінка – хранителька вогнища. Насамперед жінка повинна бути мудрою. Будь-який чоловік хоче бачити у своїй обраниці надійну подругу, веселу та доглянуту дружину, і щоб, хоч би скільки минуло років, вона залишалася такою ж.

Подивіться, що пишуть у форумах жінки, які переживають зраду чоловіка. Одні пишуть: «Плювати на нього, у мене ще сто таких буде!». Може бути й буде, що проходять. А може, їй і пощастить. Інші ж зрозуміли свої помилки, змінили себе і почали жити з чистого аркуша знову ж таки з чоловіком, навіть після розлучення. А що, в принципі, є це розлучення. Друк у паспорті? Друк можна ще раз поставити про те, що шлюб знову зареєстрований.