Як підвищити швидкість сперми у чоловіків

Рухливість сперматозоїдів є основним фактором, що визначає здатність чоловіка до зачаття. Низька активність сперматозоїдів з часом призводить до безпліддя. Тим не менш, варто зазначити, що останнім часом проблема зниження рухливості чоловічих статевих клітин стає все більш актуальною, і кількість випадків чоловічого безпліддя наближається до показників безплідності у жінок. Юркість сперматозоїдів безпосередньо залежить від стану здоров'я чоловічого організму та наявності захворювань, серед яких:

Гіпертонія. При підвищеному артеріальному тиску порушується процес кровопостачання органів, що призводить до зниження активності статевих клітин.
Цукровий діабет. Це захворювання характеризується порушенням всіх типів обміну речовин і негативно впливає на репродуктивну систему, у тому числі за допомогою зниження рухливості сперматозоїдів.
Інфекційні захворювання. Різного роду інфекції, що вражають органи статевої системи, також можуть призвести до безпліддя не тільки у слабкій, а й у сильній половині людства.
Крипторхізм. Неопущене яєчко, перебуваючи в черевній або пахвинній частині організму, піддається впливу підвищених температур (в цій області температура тіла людини, як правило, на 1,5-2,5 ° C градуси вище, ніж в мошонці). Від цього відбувається загибель сперматозоїдів, і, як наслідок, страждає дітородна функція чоловіка.

Крім цього, на рухливість чоловічих статевих клітин має суттєвий вплив надмірна вага, вік представника сильної статі, наявність шкідливих звичок (куріння, алкоголізм, наркоманія), якість харчування, екологічний стан середовища, в якому він перебуває основну частину часу, фізичні навантаження та ін.

Коригуємоспосіб життя

Правильне харчування та повноцінний відпочинок є основою здорового стану будь-якого організму, і зокрема статевої системи. Тому, щоб чоловічі статеві клітини стали більш юркими, сміливо включайте до щоденного раціону м'ясо, злаки, молоко, свіжі овочі та фрукти. При цьому не забуваємо про сон у достатній кількості та здоровий відпочинок. Крім цього, варто кинути палити та виключити вживання алкоголю. Це може здатися вам надто складним, але повірте, результат того вартий.