Як подолати страх за кермом автолюбителям-початківцям, Мій Побут
Страх водія, як, втім, будь-який інший страх, потрібно і можна подолати. І тому необхідно застосувати елементарні основи психології, які у розборі страху складові. Знання та розуміння власного страху дасть можливість його позбутися.
Страх керування автомобілем є явищем двостороннім. Цей страх не завжди шкідливий, інколи ж навіть корисний для звичайного середньостатистичного водія. У ситуаціях, коли водій чогось боїться, він повністю мобілізує всі сили і концентрує увагу. Згодом наші страхи водіння зменшуються, тобто зменшуються концентрація та уваги, а це вже загрожує. Тому «розумний страх» потрібен будь-якому водію, незалежно від особистого досвіду, навичок та вміння.
Водій-початківець повинен заздалегідь підготуватися до поїздки, налаштуватися на неї. Йому слід ретельно продумати та спланувати свій маршрут, подумки долаючи найскладніші ділянки. Не треба соромитися. Уявіть себе як пілот боліда спорткара, швидкісний режим і маршрут руху якому нагадує віртуальний штурман. Такий настрій допоможе заспокоїтися, дасть можливість набути початкових навичок, виробивши елементи автоматизму в рухах.
Лише небагато з нас насправді панічно бояться водіння. Ці люди, яких дуже мало, за жодних обставин не сядуть за кермо.Інші водії, з часом, долають свої страхи і стають повноцінними учасниками руху.
Поширена думка про те, що чоловіки менше за жінок бояться керма. Це твердження правильне лише частково. Середньостатистичний чоловік трохи більше пов'язаний із технікою, ніж середньостатистична жінка. Це означає, що він має ширші знання про суть процесів, що відбуваються всередині автомобіля. А коли людина знає як працює той чи інший прилад чи складніший пристрій, то він його набагато менше боїться. Тому водії-початківці повинні приділяти особливу увагу вивченню пристрою автомобіля, а також його основних принципів дії.
Для боротьби з власними страхами добре підходить метод самонавіювання. Він у тому, що кожна людина може самостійно знайти підхід до свого психічного стану. Ми самі можемо заспокоїти себе та додати впевненості у власних силах. Комусь для цього достатньо буде просто сказати собі «у добрий шлях», комусь доведеться розслабитися на пару хвилин, згадавши приємні події та предмети, а комусь потрібна спокійна музика, напуття рідних, молитва тощо. Якщо Ви знаєте, що саме Вас заспокоює, то скористайтеся цим знанням.
Ну і не варто забувати про те, що всі страхи ґрунтуються на реальних фактах чи недоробках. Ймовірно, деякі новачки боятися рушати під гірку, оскільки мало добре освоїли прийоми чіпання з місця. Такому водієві потрібно потренуватися на автодромі. Дехто з водіїв губиться в товщі міського руху, не помічає дорожні знаки, розмітку та світлофори. Цьому водієві краще попрактикуватися з досвідченим інструктором, який вкаже на недоліки та допоможе виправити їх. Проаналізуйте свої страхи та знайдіть їхнє джерело. Цедозволить подолати страх.
І не варто забувати про те, що «розумний страх» є стримуючим фактором, який зможе захистити нас від неприємностей на дорозі. Такий страх необхідний всім, у тому числі й материм професіоналам. Це почуття вже не називається "страхом". Ми його називаємо «обережність»!