Як полегшити шийний хондроз, Мамочки
Дівчатка розумію, що всіх дістала, як полегшити шийний хондроз? Болить голова 3 день ((які таблетки допоможуть зняти запалення, від голови таблетки не допомагають).
найз, як варіант, німесив
а може у вас і не хондроз.
Ксенія, у мене хондроз шийного та грудного відділу, за ознаками біль хондрозу
Катерина, імісил говорять шкідливий сильно, він знімає саме головний біль чи запалення хондрозу?
Христина, не знаю, на рахунок шкідливий, він мега протизапальний, у мене тато-невролог, сам п'є та знайомим радить при болях у спині.
Христина, а може, що інше масаж спровокував.
Кетонал, тільки їм і рятуюсь! А взагалі масажі з таким захворюванням лише невролог призначає, краще не експериментувати!
може, тоді до лікаря вже легше звернутися?
Людмило, кетонал це крем? А у вас теж у голову біль віддає?
Христина, та крем, у мене хондрозу ще немає (тільки протрузії), у мене три грижі в поперековому відділі, віддає в ногу, ось їм помажу і краще набагато, він запалення знімає
Людмило, мені ці головні болі набридли вже
Христино, розумію! Але до невролога все-таки сходіть, можете попросити курс у реабілітаційному центрі, якщо у вас, звичайно, таке є. Я ось пройшла зараз курс лікування, то хоч ходити можу сама, щаслива як дитина!
Таблетки ібупрофен. вони не дорогі і ефективні. саме таблетки, а не дріжджі і т.д.
Людмило, у нас у Москві це дуже дорого
Христино, німесив пийте! Тільки не захоплюйтесь, 5 днів максимум.
Оксано, чи він реально допомагає?
Христина, а у нас у Самарі безкоштовно
Людмило, добре вам
Обов'язково щоранку робіть вправи для м'язів спини та шиї. Я якщо роблю, то весь день нормально почуваюся. Як забиваю, так і спина, і шия, і голова починає хворіти (
Мазь, що зігріває, мені допомогло якось
Оксано, а які вправи ви робите?
Христина, найпростіші. Повороти голови, тільки не обертання і не закидання назад (це шкідливо). Кругові рухи плечима, руками, нахили убік, вперед. Поза планки, як можна довше. Лежачи на спині піднімаю і повільно опускаю ноги. Все робити якнайдовше. Ну та ще чого можете в інтернеті подивитися.
Оксана, якщо хрускіт у плечах і руках це відкладення солей? чи хондроз так проявляється?
Христина, швидше за все, хондроз, але краще у лікаря запитати.