Як правильно ходити на підборах Тетяна Віктоорівна Щоденники - на

підборах
Гарно ходити на підборах - це, безперечно, наука. Збагнути її не складає особливих труднощів, але тут варто попрацювати як у практичній частині, так, як не дивно, і в теоретичній. Спочатку відповімо на запитання: а навіщо взагалі ходити на підборах, якщо це так складно, не завжди зручно, комфортно, та й, як кажуть лікарі, не зовсім корисно для здоров'я? Відповідь на нього завжди одна: хода на підборах разюче відрізняється від тієї ходи, яку ми демонструємо, хизуючи вперевалку в кросівках або зручних розтоптаних черевиках. На підборах хода (правильна і красива) стає легшою, що летить, витонченою, фігура виглядає зовсім інакше: сідниці підтягуються, втягується живіт, нога стає візуально стрункішою і довшою. Це, безумовно, може бути шкідливо для хребта, попереку, але тільки в тому випадку, якщо підборами зловживати, особливо якщо ви не вмієте на них ходити - клишоніть, шкутильгаєте, тим самим псуєте своє здоров'я.

Якщо ви не надягаєте туфлі на височенному підборі «і в бенкет і у світ», і вам не доводиться щодня пробігати на них марафон у кілька годин, тоді можете бути впевнені, що підбори не завдадуть шкоди, а лише додадуть вам жіночності.

Якщо ви раніше воліли взуття на плоскій підошві і раптом вирішили перейти на жіночні черевички, не варто «рубати з плеча» і купувати 12-сантиметрові шпильки. Для новачків рекомендується підбор не вище 7-8 см, і не тонкий, а товстіший, стійкий. З часом звикнувши до такої висоти, з якою ви дивитися на світ, довжина підбора може збільшуватися, а його товщина поступово звужуватися.

Один з найважливіших моментів підбору будь-якого взуття, а тим більше на високому підборі - це його якість. Купуйте тількивисокоякісне взуття, в якому ви почуватиметеся впевнено, обов'язково свого розміру і сидіти на нозі воно має дуже зручно, не натираючи і не здавлюючи шкарпетку або п'яту. Незручна колодка, та ще й піднесена на шпильці схожа на іспанський чобіт, який застосовували інквізитори.

Саме з цих міркувань найкраще вчитися ходити на підборах восени, коли босоніжки залишилися в минулому, і настав час ботильйонів і високих ботфортів, які куди зручніше і стійкіше, ніж відкрите взуття, тому що халява додатково фіксує ніжку, надаючи впевненості.

Переходимо до практичної частини, власне, ходіння на підборах. Взагалі якщо ви в собі поки не впевнені, можна потренуватися в новому взутті та вдома, тоді нога звикне до нової висоти, стопа адаптується до нового вигину, і нога – до нового навантаження.

Велика помилка дівчат, які хизуються на підборах - вони намагаються поставити ногу відразу на всю стопу. Їм це надає відчуття стійкості та безпеки. Збоку це виглядає жахливо, бо тоді ноги просто не розгинаються і дівчина йде із зігнутими колінами. Ногу треба ставити спочатку на п'яту, плавно переводячи крок на носок. Саме тому рекомендується придбати взуття з товстим стійким підбором.

Ще однією особливістю неумільців ходити на підборах є звернення шкарпеток всередину, а простіше кажучи - вони клишонять, також забезпечуючи собі безпеку пересування. Ноги при ходьбі ставити потрібно шкарпетками нарізно.

Чудовою альтернативою шпилькам та товстим підборам є взуття на танкетці, де високий підбор з'єднаний з підошвою. Якщо в такому взутті передбачена і платформа - це чудовий варіант для тих, хто ще не впевнений у власному вмінні пересуватися на ізольованому високому підборі. Платформапіднімає стопу разом із п'ятою, і на ногу доводиться менше навантаження. Ви менше втомитеся, зате звикнете до високих підборів.