Як прибрати обвислі щоки
Які лише недоліки та комплекси не турбують представниць так званої слабкої статі. Найсильніше б'ють самолюбством комплекси, пов'язані з особою. Адже це візитна картка будь-якої жінки. Кожній хочеться мати бездоганний овал обличчя та красиві, тонкі, аристократичні риси. Але, що робити, коли згодом шкіра втрачає свою колишню пружність та еластичність, вже намітилося друге підборіддя, і обвисають щічки.
Буває, що справа не тільки у віці, пухкі щічки можуть з'явитися у людей з надмірною вагою, з гормональними порушеннями, або просто через спадкову схильність. Але ви помиляєтеся, якщо думаєте, що нічого не вдієш, і виправити ситуацію не вийде. На обличчі такі самі м'язи, як і на тілі, якими нам під силу керувати. Змусити обличчя схуднути, прибрати щоки і зробити вилиці більш виразними і чіткими, можна лише роблячи спеціальні вправи від щік і другого підборіддя і дотримуючись деяких нескладних правил.
Чому обвисли щоки?
Хочеться розпочати з переліку найчастіших причин, що сприяють появі обвислих щік та другого підборіддя.
- Ослаблення м'язів обличчя. Відбувається само собою з віком, або якщо людина зовсім не приділяла часу догляду за обличчям, і шкіра стала зовсім зневодненою і втратила свій тонус.
- Зайва вага та різке схуднення. Жир накопичується в підшкірних шарах, заповнюючи її та утворюючи на обличчі на лінії щелепи та підборіддя так звані брили, які старять людину мінімум на 5-7 років. Після різкого схуднення, колишнє жирове відкладення йде і залишається ослаблена, розтягнута шкіра та обвислі складки.
- Генетична схильність. Якщо у вашої бабусі чи мами так збудовано обличчя,що є пухкі щічки, то з таким косметичним дефектом можете зіткнутися і ви.
- Нездоровий спосіб життя, відсутність активності. Всім відомо, що шкідливі звички та неправильне харчування впливає на стан шкіри, але варто відзначити, що й ведучи малорухливий пасивний спосіб життя, обличчя може «плисти».
- Порушення щитовидної залози. Проблема нечаста, але трапляється. Одним вірним виходом буде усунути наявні проблеми зі здоров'ям, налагодити гормональне тло і після переходити до методів зменшення щік на обличчі.
Особа, на щастя, досить швидко піддається різним маніпуляціям та втручанням, тому прибрати щоки в домашніх умовах, за бажання можна за 3-4 тижні тренувань.
Як прибрати «брили» на обличчі?
Для того, щоб досягти максимального результату, нам знадобиться комплексний підхід до вирішення цієї проблеми. Він включає кілька складових.
- Вправи від щік та другого підборіддя
Ми наведемо і те, і те, а ви самі вирішуйте, який недолік маєте намір усувати.
- Правильний макіяж
- Дієта для обличчя
- Масаж обличчя
- Косметичні процедури
- Кардинальний метод: хірургічний
Зупинимося докладніше на кожному з пунктів, щоб ми змогли разом побороти всі комплекси щодо того, як «позбутися» щік.
Вправи для вилиць, щік та підборіддя
Багато хто думає про те, що накачати можна тільки руки, ноги та прес, але поспішаємо вас запевнити: на обличчі також є м'язи, які при регулярному навантаженні можуть помітно підтягнутися і перетворитися. Як накачати м'язи обличчя? Виконуйте ці вправи:
Більше вправ для підтягування другого підборіддя дивіться за посиланням http://all2lady.ru/kak-pokojвітся-от-второго-підбородка/
Усі вправи необхідно повторювати. Якщо ви маєте намір серйозно зменшити щоки в домашніх умовах, без такої самостійної підтяжки справа не обійдеться.
Правильний макіяж
Навіть якщо у вас обвисли щоки і що робити, ви не знаєте, можна зробити макіяж так, що про це ніхто не дізнається, крім вас. Зрозуміло, знадобиться чимала частка майстерності та вправності. Якщо вам не вдається красиво «загримувати» себе за уроками в інтернеті, можна сходити на платний урок макіяжу, на якому професіонал навчить вас користуватися косметикою і грамотно приховувати свої недоліки, підкреслюючи переваги.
А поки що поділимося з вами декількома секретами макіяжу, які допомагають, прибрати щоки і зробити вилиці.
- Уявіть, стоячи біля дзеркала, якого овалу обличчя ви хотіли б добитися. Уявили? Нанесіть на неї звичний відтінок тонального засобу, місця, які вибиваються за межі ідеалу, нафарбуйте тональною основою на темніший тон. Таким чином, ділянка обличчя світлішого кольору буде сильніше виділятися і створювати враження правильних меж. Зрозуміло, смугу між світлою та темною стороною потрібно добре розтушувати, її не повинно бути видно навіть при найближчому розгляді.
- Перед тим, як позбавитися щік на обличчі повністю або хоча б помітно, має пройти чимало часу. Оскільки краса нам потрібна тут і зараз, можна створити її ілюзію за допомогою рум'ян.
Щоб красиво підкреслити лінію вилиць, складіть губи трубочкою (ніби зображує рибу), зверніть увагу, що в такому положенні вилиці набули різких рис і стало видно, куди наносити рум'яна.
Верхня точка нанесення рум'ян - відступ від мочок вух на пару сантиметрів у напрямку до носа.
Нижня точка нанесення рум'ян –перетин горизонтальної лінії, проведеної з кінчика носа, і вертикальної лінії з середини зіниці.
Не перестарайтеся з кольором рум'ян. Він повинен надавати обличчю красивого контуру, а кардинально змінювати його форму і колір.
- Хайлайтер - ще один засіб, який допоможе обзавестися гарними вилицями і позбутися щік тим, хто про це завжди мріяв.
Хайлайтер – це засіб, що використовується для освітлення та надання блиску деяким ділянкам. У принципі його можна замінити світлою пудрою, але все-таки хайлайтер містить у собі світловідбивні частинки, завдяки яким шкіра починає іскритися і сяяти.
Цей засіб потрібно наносити над вилицями, під очима. Тобто намалювати ними трикутник, що включає лінію носа, очі та вилиць.
Дієта для обличчя
Щоб прибрати жир з обличчя та щік швидко, потрібно обов'язково стежити за масою свого тіла, інакше щоки так і підвисатимуть під дією зайвої ваги. Щоб прибрати пухкі щоки, не обов'язково потрібно голодувати безперервно, досить просто переглянути свій звичний раціон. Збільште споживання овочів та фруктів, у них міститься натуральний рослинний білок та клітковина, які сприяють підвищенню пружності тканин.
Сформуйте самі собі меню з урахуванням ваших уподобань. За добу краще їсти 5-6 разів, трохи всього. Для досягнення мети доведеться відмовитися геть-чисто від фаст-фуду, жирної та смаженої їжі, також знизити споживання борошняного, цукру та солі.
Є кілька корисних рекомендацій, як позбутися брилів на обличчі та надати шкірі пружності.
Запитайте себе скільки зайвих кілограмів ви додали за останні роки? Пора їх позбуватися, заради вашої краси і здоров'я.
Масаж для обличчя
Стимулювання шкіри обличчя тонізуєм'язи, що розгладжує невеликі зморшки і прискорює кровообіг, що позитивно позначається на здоровому кольорі обличчя.
- Нанесіть крем на очищену шкіру обличчя без ліфтингового ефекту.
- Почніть масаж з поплескування і постукування по всьому обличчю.
- У міру розігрівання шкіри можна переходити до більш агресивних дій: пощипуйте, розтирайте і навіть уявляйте її як вам зручно.
Довіртеся своїм відчуттям та отримайте задоволення від такого масажу. До речі, занадто ніжні і м'які рухи навряд чи допоможуть прибрати пухкі щоки, але й не перестарайтеся з інтенсивністю, щоб потім до всього іншого не довелося замазувати синці та капіляри, що лопнули.
Косметичні процедури
Різні торгові марки сьогодні рясніють пропозиціями про продукти, що підтягують шкіру. Не завжди йдеться про глибокі зморшки, за допомогою ліфтинг-коштів можна також зменшити щоки на обличчі, підтягнувши їх.
Крім цього, салони краси мають професійні методики з підтяжки овалу обличчя. Серед них можна виділити:
Відмінно підходить для тонусу шкіри, боротьби з віковими вадами та підтяжки другого підборіддя.
Ефективна при перших симптомах обвислості шкіри. Процедура активізує вироблення власних колагенів, гіалуронової кислоти та еластинових волокон. Курс зазвичай включає у собі хоча б 4 процедури.
Якщо основна мета - прибрати брилі на обличчі, то підійде скульптурний (пластифікуючий) масаж обличчя. Він спеціально розроблений медиками з урахуванням анатомічної будови людської особи. Такий масаж допомагає прибрати обвислі щоки та усунути інші вікові дефекти, пов'язані з втратою.еластичності, наприклад мімічні зморшки, надбрівні та носогубні складки.
Косметологи починають рекомендувати подібні процедури вже з 25-річного віку з профілактичною метою. Отже, масаж починається з шийно-комірної області, зони декольте і збоку шиї і тільки потім масажист переходить до виконання масажу на передній бік шиї і під нижньою щелепою (у когось там друге підборіддя). Але це лише підготовка до основних інтенсивних пластичних рухів. Далі скульптор сильно і глибоко розминає і натискає на конкретні м'язи, лінії і точки, а також прокочує шкіру між пальцями. Для проведення масажу використовують спеціальні олії. Відгуки від процедур вражаючі і такий масаж по праву називають безопераційним ліфтингом.
- Кардинальний метод: хірургічний
Та й в останню чергу хочеться сказати про те, що можна скористатися крайнім методом: ліпосакцією щік та підборіддя. Це хірургічна процедура видалення жирової тканини вакуумним відсмоктуванням. Вона має яскраво виражений ефект, щоки пропадають, вилиці стають чіткішими, а необхідність у тоні косметики відпадає.
Сподіваємося, тепер ви знаєте, що робити, якщо опустилися щоки, навіть якщо ця проблема не торкнулася вас.