Середовище проживання ТБ

Експеримент. Що краще вгамовує спрагу

Соки та нектари, квас, морс та газування. Влітку прохолодні напої купують утричі частіше, ніж узимку. Склянка квасу біля метро, пляшка газування у наметі, пакет соку у супермаркеті. Що краще пити у спеку: газування, сік, квас чи звичайну воду? Який із цих напоїв краще втамовує спрагу? Ми вирішили це з'ясувати.

Випробовуватимуть спрагу, а потім перевірятимуть на собі напої професійні спортсмени. Ігор, Кирило, Денис та Євген – веслярі на каное. Втрачають по два кілограми ваги за дистанцію. Під час змагань випивають щонайменше по півлітра рідини. Веслувальний канал Москва-річки. Сьогодні тут проходять змагання з веслування. На вулиці спека, температура повітря 28 градусів. Усім учасникам хочеться пити. Спортсмени повинні пропливти 15 кілометрів, на піт-стопах кожен із них втамуватиме спрагу своїм напоєм. На фініші ми з'ясуємо, скільки квасу, соку, газування та води випили учасники нашого тесту. А спортивний лікар оцінить їхній стан і скаже, що краще пити у спеку.

Перед стартом Ігор п'є сік.

Кирило – квас, Денис – газовану воду, Євген – звичайну воду.

Змагання розпочинаються, веслярі сідають у свої каное. Який напій краще втамовує спрагу? Це ви дізнаєтесь наприкінці програми.

Що пити у спеку – сік, газування, квас чи звичайну воду? Який напій швидше та краще втамовує спрагу? Щоб це з'ясувати чотири спортсмени Ігор, Кирило, Денні та Євген під час змагань пили різні напої. Заплив закінчено, зараз ви дізнаєтеся, скільки випив кожен з веслярів.

Переможець змагань – звичайна вода. Вона найкраще вгамовує спрагу. Під час запливу Євген випив лише 600 мілілітрів. Те, що вода чудово вгамовує спрагу - ні для кого не секрет. Але звичайну воду без смаку тазапаху мало хто любить. Нам хочеться зробити пару ковтків квасу, випити склянку соку або банку газування. Що з цього краще пити у спеку?

Газування так і не вийшло на фінішну пряму. Денис випив півлітра, більше просто не влізло. Але при цьому йому хотілося пити.

Лікарі не рекомендують пити у спеку солодкі газовані напої. Вони не вгамовують спрагу, а навпаки – виводять рідину з організму.

Ілля Мелєхін, старший лікар центру літніх видів спорту Московської області

Сік посів почесне місце. Під час змагань Ігор випив два літри. Стільки знадобилося йому для того, щоб угамувати спрагу.

Сік добре вгамовує спрагу, але в ньому є фруктові кислоти, які, навпаки, спрагу провокують. Тому у спеку соку хочеться випити ще й ще.

Ілля Мелєхін, старший лікар центру літніх видів спорту Московської області

Квас зовсім трохи відстав від переможця – звичайної води. Під час змагань Кирило випив 700 мілілітрів. З усіх напоїв він вгамовує спрагу найшвидше.

Ілля Мелєхін, старший лікар центру літніх видів спорту Московської області