Як прибрати переляк у дитини Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Олена
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Філяєва Ірина Вікторівна
Мені не дуже зрозуміло, який вік дитини?
Метелик може налякати малюка. Просто від несподіванки дитина могла злякатися дуже сильно. Так буває.
Тепер усе, що хоч якось віддалено нагадує ту подію, може викликати страх.
Найбільш поширена помилка батьків у роботі зі страхом, це бажання швидше його подолати, позбавитися страху раз і назавжди. Як у такому разі ми дорослі чинимо? Ми знецінюємо страх: "це нісенітниця, просто горобець, просто лист, чого ти так розпереживалася?" Тобто, нам здається, що ми пояснюємо дитині, що причин для страху немає, а дитина може сприймати це як заборону боятися. А не боятися не може. різкі рухи і шерех викликають теж почуття жаху, що відчув дитина, коли метелик сіл на ніс. На догоду нам дитина може придушувати почуття страху. Але чим менше дитина, тим гірше вона може пригнічувати. На сформувалися ще механізми утримання почуттів усередині. Від цього дитина може почуватися ще гірше, тривожність зростатиме і чутливість підвищуватиметься. як наслідок дитина ще більше шарахатиметься від травмуючих переживань (різких рухів і шорах). До почуття страху, як і до будь-якого іншого почуття, потрібно ставитися з повагою.
Резонне питання "Що робити?" Насамперед дозволити дитині боятися. Дати йому це право. Пролетів горобець – дитина в паніці. Візьміть дитину на руки, проговоріть "ти злякалася, маленька моя". Це і буде дозволом на почуття. Боятися можна. Вже те, що ви взяли дитину на руки вже може допомогти їй впоратися зстрахом Відчуття відчуття захищеності дає дитині необхідні ресурси. Промовлення почуття дає дитині розуміння того, що з нею відбувається.
Ще дитині може знадобитися співчуття. "Горобець вилетів несподівано? Я розумію, це страшно" І посилення захисту теж не завадить, "Я не дозволю нікому тебе образити" Обійми (захист), розуміння та співчуття допоможуть дитині пережити страх.
Труднощі, які вас чекають. Ситуації повторюватимуться неодноразово. Як би смішно це не звучало, але бибочка травмувала вашу дитину. І для переробки цієї травми дитині знадобиться час, а вам терпіння. Вам доведеться давати дитині Захист, розуміння та співчуття стільки разів, скільки дитина вимагатиме. І важливо, щоб ви давали все це абсолютно щиро. Діти добре відчувають нещирість, особливо високочутливі діти (такі як ваша дівчинка).
Якщо все, що я вам порадила, не допоможе, потрібно буде звернутися до дитячого психолога за очними консультаціями.
Філяєва Ірина Вікторівна, психолог у Хабаровську