Як прибрати жир з підборіддя Список робочих способів - Пульс жіночої краси та моди
Зробити це можна кількома способами: наносити спеціальні косметичні засоби, скористатися послугами масажиста, виконати комплекс вправ, застосувати пластичну хірургію. Останній метод є найрадикальнішим. Нині мало хто з жінок до нього вдається.
Як прибрати жир з підборіддя – питання, яке особливо актуальне для жінок після 30 років. В організмі відбуваються природні старіння. Шкіра стає в'ялою, не такою пружною, як раніше. Тому й виникають проблеми із другим підборіддям. Звісно, це не естетично. Візуально одразу додається кілька зайвих років. З проблемою можна впоратися, потрібно лише витратити трохи часу та коштів. Є варіант провести дорогі процедури за допомогою хірургів, ефект помітний практично відразу. Про всі способи позбавлення другого підборіддя, поговоримо в статті.
Зміст
Причини появи жиру
Поява другого підборіддя – явище досить часте. Мабуть, кожна друга жінка стикається з проблемою. Перш ніж намагатися усунути її, необхідно з'ясувати, в чому причина.
Звичайно, жир може накопичитися через зайві кілограми. У цьому випадку необхідно задуматися про правильне харчування та похід до тренажерного залу. Але часто друге підборіддя виникає у худорлявих людей. У чому криється каверза?
Наступною причиною може бутиприйом лікарських препаратів, зміна гормонального тла чи хвороба. Наприклад, люди, які страждають на цукровий діабет, стикаються з другим підборіддям досить часто. У цьому випадку допоможе масаж і постійні тренування м'язів обличчя.
Уважно огляньте нижню щелепу. Вона досить виражена та широка? Фахівці дають 90%, що ви зіткнетеся із проблемою зайвого жиру на підборідді. Причому це може статися досить несподівано.
Є ще причини, про які потрібно знати:
- неправильна постава, сутулість, сколіоз;
- сон на надто високій подушці;
- вживання жирної їжі;
- звичка «підпирати голову».
Виконуємо вправи
Сучасна медицина пропонує безліч способів усунення даної проблеми. Найрадикальніший з них – пластична хірургія. Іншими словами, лікар запропонує вам зробити ліпосакцію (відкачати жир за допомогою спеціального апарату). Декілька разів варто подумати, перш ніж зважитися на подібну процедуру. Потрібно знати негативні моменти:
- в області шиї залишаться невеликі шрами, які будуть помітні оточуючим;
- операція проводиться під загальним наркозом, відбувається величезне навантаження на серце;
- процес реабілітації досить тривалий;
- Висока цінова політика.
- Хочете відчути себе індускою? Така нагода у вас з'явиться. Візьміть книгу, покладіть її на голову і пройдітьсяпо квартирі. Робити це потрібно не поспішаючи, розміреними кроками. Слідкуйте, щоб книга лежала точно по центру. Вправу варто робити щодня, не менше 10 хвилин;
- Висуньте мову якнайдалі, і промальовуйте в повітрі цифру 8 і знак нескінченності;
- Обіпріться ліктями на стіл, покладіть підборіддя на долоні. Поступово відкривайте рота. За допомогою рук створюйте опір;
- Спробуйте кінчиком язика дотягуватися до носа;
- Повільно опустіть голову вниз, зафіксуйте. Потім поверніться до звичайного положення. Цю вправу варто виконувати наприкінці. Воно добре розслаблює м'язи обличчя.
Як прискорити процес?
Пам'ятайте, що проводити тренування потрібно щодня, не довше 15 хвилин. Бажаєте отримати ефект швидше? Намагайтеся вдвічі старанніше. Виконуйте вправи вранці та ввечері, результат буде помітний через тиждень.
Щоб прискорити процес спалювання жиру з підборіддя, перед виконанням вправ нанесіть на шкіру крем-ліфтинг. Його можна придбати у будь-якому магазині косметики. Якщо такої можливості немає, можна вдома приготувати маску.
Для цього знадобляться звичайні дріжджі. Їх потрібно залити теплою водою та залишити на 20-25 хвилин. Після того, як процес бродіння буде закінчений, акуратно нанесіть суміш на підборіддя, зверху покладіть марлю або бавовняну тканину. Залишіть на 30 хвилин, після цього змийте теплою водою.
Така маска збільшить мікроциркуляцію крові, прискорить обмін речовин, шкіра стане пружною.
Правильно харчуємося
Дуже багато залежить від харчування. Правильний раціон – запорука здоров'я та краси. Фахівці радять виконувати такі рекомендації:
- обов'язково снідайте . Уцьому випадку організм отримає всі необхідні мікроелементи, щоб обмін речовин запрацював на «повну котушку». Це призведе до того, що організм спалюватиме достатню кількість калорій;
- відновітьводний баланс. Щонайменше 1,5 літра рідини на день потрібно випивати. Влітку кількість збільшується до 2,5 літрів;
- у раціоніповинні бути овочі, фрукти, нежирні сорти м'яса, риба, кисломолочні продукти;
- сіль- джерело зла. Зменшіть її прийом до мінімуму. В іншому випадку, рідина буде погано виводитися назовні, з'являться набряки та подвійне підборіддя.