Як себе мотивувати 6 нестандартних порад
Вся суть мотивації зводиться до однієї простої фрази: якщо правильно пояснити людям «навіщо», вони завжди знайдуть спосіб «як». Чим ясніше ви розумієте свої бажання, то швидше ви цього досягнете. А отже, говорячи про мотивацію, потрібно дивитися лише на дві речі – чому мені це потрібно зробити і чому цього робити не потрібно.
Нижче я наведу низку порад, які допоможуть вам ухвалити рішення про те, як діяти і з якою швидкістю.
Концентрація, у певному сенсі, такий самий м'яз, як і всі інші. А значить, її треба не лише тренувати, а й розумно використовувати. Перш ніж взятися за будь-яку складну справу, вам потрібно розім'ятися. Наприклад, перш ніж писати звіт можна написати пару листів. А перш ніж писати листи, можна розпочати із смс. Аналогічно, якщо вам важко вийти в магазин, почніть з того, що ходите вдома.
2. Миттєва дія
Або іншими словами: «нехай у мене болить голова у тому, що треба зробити». Якщо вам спала на думку геніальна думка – зробіть будь-яку дію щодо її реалізації. Наприклад, якщо ви вигадали відмінний проект на роботі, але не продумали його в деталях, можна зателефонувати начальнику і сказати, що у вас є супер ідея. Нехай тепер він смикає вас з тим, щоб з вас цю ідею витягти.
Немає нічого кращого, ніж робити те, що виходить. І навіть якщо це комп'ютерна гра – робіть це. На жаль, мозок не особливо відрізняє досягнення віртуальні та реальні. Намагайтеся робити якнайчастіше ті речі, де ви відчуваєте себе переможцем. Це дасть вам ресурс для досягнення цілей, де такої впевненості немає.
4. Розвиток навичок
Важко хотіти того, чого ніколи не бачив у вічі. Чим вищий ваш кругозір, тим ясніше ви розумієте свої бажання. Особливоце пов'язано із навичками. Адже насправді саме навички всі використовують для придбання чогось, це обмін. Ви обмінюєте свій час, енергію та навички на якісь блага. В ідеалі – ваша робота та хобі є одна й та сама справа. Наприклад, не дуже відома, але існуюча професія «дегустатор морозива» неможлива без вишуканої мови. А це означає, що чим більшими навичками, крім основної роботи, ви володієте, тим цікавішу роботу в майбутньому здатні виконувати.
5. Незвичайні підходи
Іноді ми точно знаємо, чого хочемо, але пов'язуємо ціль із способом досягнення. Наприклад, поїздку за кордон пов'язуємо з накопиченням грошей на відпустку. Тоді як способи досягнення цієї мети можуть бути різні: шопінг-тури, робочі відрядження, відвідування готелів за відгук, подарунок від друзів та батьків на день народження.
Зі сказаного вище можна зробити нескладний висновок: якщо ви знаходитесь в контакті зі своїми бажаннями і розвиваєте свої навички, то мотивація перетворюється на навичку. А будь-яку навичку можна тренувати та відточувати. Вклавши на початковому етапі силу волі, надалі вам вже не потрібно робити таких колосальних зусиль, щоб мотивувати себе на нову справу.