Як швидко увійти в транс
Стаття розповідає про те, як увійти до трансу швидким способом, як правильно підготуватися, а також вийти з трансу без негативних наслідків.
- Комфортні умови
- Спокійна обстановка
- Приємна розслаблююча музика
Перед тим, як входити до трансу, потрібно правильно підготуватися. По-перше, створіть настільки комфортні умови, наскільки це можливо, задовольніть всі фізіологічні потреби, провітріть кімнату, простежте, щоб було не дуже прохолодно, інакше стан холоду не дозволить поринути у транс.
Перший спосіб швидкого входу в транс - це уявити сходи або дорогу. Спочатку заплющите очі, уявіть, що ви знаходитесь в повній безпеці і вам нічого не загрожує. Перед тим, як увійти в транс, закрийте очі, заспокойтеся і, якщо маєте таку здатність, то зупиніть ваш внутрішній діалог.
Потім уявіть пряму дорогу, якою ви йдете вглиб вашої свідомості, кроки робіть повільно і спокійно. Їх треба обов'язково рахувати. Поставте собі за мету: наприклад, коли я пройду 20 кроків, я порину в транс. Щоб повернутися до реальності, відрахуйте кроки назад.
Швидко увійти в транс можна і за допомогою музики. Поставте повільну та приємну мелодію, нехай вона прозвучить кілька разів, закрийте очі та вслухайтеся у всі ноти. При цьому поставте мету, що музика занурить вас у транс. Деякі люди вважають за краще входити в транс при так званих "збоях організму", які вони самі і влаштовують.
Наприклад, одночасно виконують два завдання: стежать за своїми руками та полум'ям свічки. Також можна простежити за маятником і рахувати. На природі можна також увійти до стану трансу: слухати звуки річки і стежити її течією. Багато фахівців,відповідаючи питанням, як увійти у транс, стверджують, що з виконанні кількох справ одночасно ця можливість збільшується у кілька разів.
Ще один спосіб швидко увійти в транс – сконцентрувати увагу на чорному просторі, який утворюється, якщо заплющити очі. При цьому потрібно дати тілу максимально розслабитися, але зберігати усвідомлення ситуації, щоб не було проблем з виходом з трансу.
Перед тим, як занурюватися в стан трансу, виберіть правильне місце, де ви не відчуєте небезпеку, швидше за все, це ваша кімната. У жодному разі не використовуйте жваве місце, оскільки це може бути небезпечним для стану здоров'я. Наприклад, якщо різко вийти з трансу, то на якийсь час може сильно постраждати психіка.