Як стати стрункішою, взявши в помічники підсвідомість
Дізнайтеся, чого ви хочете сильніше
Як це визначити?
Наприклад, ви впевнені, що хочете стати стрункішою. Тоді щоразу, перед тим як з'їсти щось висококалорійне, ставте собі одне просте запитання: чого я хочу сильніше – це тістечко чи струнку фігуру? Якщо тістечко - ну що ж, це ваш свідомий вибір, а бажання схуднути - нав'язане.
Поясніть, чому ви цього хочете
Отже, ви переконалися, що справді самі хочете схуднути.
Щоб ваша світла мета не припинила манити вас, дайте пояснення своєму бажанню.
Можна схуднути, щоб стати здоровішим, привабливішим, легше вибирати собі модний одяг, стати впевненішим у собі, зробити кар'єру і т.д.
Чому хочете схуднути саме ви?
Підтримайте своє бажання
Ми мріємо багато про що – з'їздити у відпустку до теплого моря, швидко говорити англійською мовою, навчитися танцювати фламенко тощо. Але не всім нашим мріям судилося здійснитися.
Чому? Тому що вони не стали для нас життєвою потребою.
Зробити їх допоможе візуалізація.
Нехай потрібний образ часто трапляється вам на очі і міцно засяде у вашій підсвідомості. Через деякий час вам не важко буде подумки уявляти себе стрункою. Ви вірите в це чи ні, але через деякий час ваша поведінка почне змінюватися, щоб зробити «внутрішній» образ реальністю.
Нам завжди легко вдається те, чого хоче наша підсвідомість. Про такі дії кажуть: вийшло само собою. Зробившипідсвідомість своїм помічником, ви без праці та мук станете стрункою. Успіхів вам на цьому шляху!