Як ставати краще щодня за допомогою стратегії кайдзен
Часто ми намагаємося знайти якийсь трюк або секрет, який допоможе нам відразу повністю змінитися. Однак у житті так не буває. Щоб досягти успіху, потрібен не один гігантський крок, а послідовність невеликих дій упродовж тривалого часу.
Популярний блогер та підприємець, засновник сервісу A lltopstartups.com.
Перестаньте намагатися радикально змінити
Щоб стати кращим, потрібно наполегливо працювати, і від цього нікуди не дінешся. Будь-яка успішна людина пройшла той же нудний, але перевірений часом шлях. Не можна досягти значних результатів, просто натиснувши пальцями.
Великі цілі не надихають
Наші спроби стати краще часто ні до чого не призводять, тому що великі цілі, які мають змінити наше життя, лише пригнічують нас, а не надихають на нові звершення. В результаті ми починаємо нервуватися через те, що, за ідеєю, мало нам допомагати.
Наша ефективність і здатність доводити відносини остаточно нерозривно пов'язані з роботою мозку. Великі сміливі цілі лякають мозок. А коли він стикається з чимось лякаючим, він починає гірше працювати. Так у нас взагалі нічого не виходить. Якщо ми постійно виснажуватимемо себе стресом, у нас просто не залишиться сил на те, щоб працювати над собою.
Труднощі не в тому, щоб поставити собі за мету, а в тому, чи готові ви піти на необхідні для досягнення цієї мети жертви.
Якщо ви хочете завжди досягати бажаного, замість цілей зосередьтеся на тих діях, які ви повинні виконувати щодня.
Ми самі створюємо непотрібний стрес, переконуючи себе, що обов'язково маємо схуднути, досягти успіху в бізнесі або написати бестселер. Замість того, щоб турбуватися про великі цілі, краще приділіть увагу процесу руху до цих цілей ідотримуйтесь свого графіка. Так ви не тільки розвиватиметеся, а й насолоджуватиметеся справжнім моментом.
Джеймс Клір, популярний блогер
Самовдосконалення не має кінцевого терміну
Навчання не закінчується із отриманням диплома. Безперервне самостійне прагнення знань збагатить ваше життя і допоможе вам розвиватися.
Навіть коли ви досягли якихось успіхів і хочете їх закріпити, вам доведеться робити все те, що ви робили, щоб досягти цих успіхів. Звісно, працювати над собою нелегко. Але краще вже рухатися повільно, ніж взагалі не намагатись змінитись.
Як працює стратегія кайдзен
Кайдзен - безперервне вдосконалення. Хоча ця стратегія спочатку була розроблена для розвитку бізнесу, її можна застосовувати і в звичайному житті. Суть їх у постійних щоденних поліпшеннях. І не важливо, наскільки значущі кроки, які ви робите. Головне – вам потрібно сьогодні стати трохи кращим, ніж учора.
Щодня намагайтеся ставати на 1% краще в тій галузі, де ви хочете вдосконалюватися. Спочатку зміни будуть практично непомітними. Але поступово вони почнуть накопичуватися та примножуватись. Так, на це можуть піти місяці або навіть роки, але ви обов'язково побачите результат, якщо постійно працюватимете над собою.
Такий підхід робить завдання змінитися менш лякає і більш здійсненним. Звичайно, це не так захоплююче, як гонитва за швидким успіхом, зате результати ваших праць тішать вас набагато довше.