Як уберегтися влітку від шкірних захворювань, Здорове життя, Здоров’я,
Щороку на початку осені до дерматологів вишиковуються черги. Причина проста – влітку пацієнти встигають не лише.
Правила особистої гігієни та елементарна передбачливість одним допоможуть уникнути зустрічі з численними шкірними захворюваннями, іншим – впоратися з їхніми загостреннями, впевнений наш експерт, лікар-дерматолог Михайло Федоров.
Що має знати "хронік"?
Для хворих на хронічні шкірні захворювання зазвичай йде на користь зміна клімату. Особливо благотворний морський. Добре, якщо пацієнти їдуть не просто на відпочинок, а за санаторно-курортним лікуванням. Чорне море, Крим та Ізраїль, з його грязями Мертвого моря, приносять беззастережну користь.
Взагалі, влітку хворі, які страждають на атопічний дерматит (він же - нейродерміт) і псоріаз навіть почуваються краще: це обумовлено благотворною дією сонця. Те саме і з екземою, захворюванням інфекційного характеру. Але загострення таки трапляються. Основна причина – надмірне захоплення хворих на водні процедури. Отже, у такий період їм потрібно максимально обмежити контакт із водою. Купання у прісноводних водоймах краще виключити.
Не прасуйте бездомних тварин!
Саме влітку ми особливо ризикуємо підхопити інфекційне захворювання шкіри. Найчастіше йдеться про коросту і мікроспорію (також відому як котячий або стрижучий лишай). Паразити дуже люблять тепло. Хворі, їх носії, одягнені легко, і ймовірність дотику до них багаторазово підвищується. Короста – заразне шкірне захворювання, що викликається коростяним кліщем. Характерні ознаки – свербіж, запалення шкірних покривів.
Мікроспорія – грибкове захворювання шкіри та волосся. Страждають насамперед численнітварини (кішки, собаки, кролики, коні). Як правило, людина заражається внаслідок контакту з ними. Але мікроспорія здатна передаватися і від людини до людини через рукостискання, одяг, предмети побуту та гігієни.
Захворювання найчастіше привозять з південних курортів. Мікроспорія більш підступна, тому що передається за безпосереднього контакту з тваринами. Буває, люди повертаються з цим гострим дерматозом, що свербить після кінних екскурсій. Завжди звертайте увагу на організаторів таких екскурсій та стан тварин.
Обережно, молюски!
Велика можливість заразитися і контагіозним молюском та демодекозом. Розсадники подібної зарази – потяги. Одна річ – поїзд фірмовий. І тоді у пасажирів є, наприклад, шанс отримати чисту постільну білизну та рушник. Інше – якийсь додатковий. Це вже лотерея. "Страхування" тільки одна - особиста гігієна. Чи не полінуйтеся взяти з собою в дорогу мило, вологі гігієнічні серветки, лосьйони.
Контагіозний молюск – гострозаразне вірусне захворювання. Передається тільки за безпосереднього контакту від людини до людини або через загальні предмети одягу та побуту. На шкірі з'являються одна або кілька округлих вузликових утворень розміром від зернятка до горошини.
Пляжні пристрасті
На пляжі підхопити грибкове захворювання малоймовірно - велика дія сонця, а грибок любить вогкість. Пляжні душові кабінки, доріжки та борти басейнів – їх місце існування. Тому якщо ви приймаєте прісний душ після морських ванн або перевдягаєтеся після купання, намагайтеся не стояти на підлозі босоніж.
Важливо також пам'ятати, що зустрічі з грибками може сприяти нове взуття. Навіть звичайні пляжні шльопанці залишають на ногах мікротравми. А будь-яка потертість шкіри порушуєбіологічний бар'єр, роблячи її доступною для застосування грибкової інфекції.
Якщо засмага раптом «зацвіла»…
Буває, що на тлі засмаги раптом з'являються світліші плями діаметром до 2-2,5 см. Можливо, це лишай (відомий також як різнобарвний або сонячний).
Сонячний лишай – захворювання, яке легко піддається лікуванню. Викликає його грибок. Інкубаційний період становить від двох тижнів до кількох місяців: грибок здатний довго без зовнішніх проявів мешкати на покривах шкіри. Зазвичай він виявляється влітку: на тлі засмаги виділяються різної величини світлі плями. У період загострення прийом сонячних ванн слід припинити.
Вчасно та правильно підібране лікування дає потім можливість помірно засмагати без наслідків.
Проста профілактика
Не важливо, де ви відпочиваєте – на курорті чи на дачі. Важливо скрізь мати елементарні засоби боротьби із грибковими захворюваннями: профілактичні мазі, присипки, лосьйони. Підійде і звичайний крем для ніг із антигрибковим компонентом. Не забувайте обробляти їм ноги щовечора перед сном.
Уникайте мікротравм – потертостей та порізів. Якщо вони з'явилися, обробіть їх будь-яким підручним засобом – йодом, зеленкою. Зробіть компрес охолодженим чорним чаєм: просто додайте до місця мікротравми чайний пакетик, що залишився після заварювання чаю. Намагайтеся не користуватися лейкопластирем – краще бинтова пов'язка.
І треба звести до ввічливого мінімуму спілкування з людьми із видимими проявами шкірних захворювань.
Не вітайтеся з ними за руку, не торкайтеся близько в натовпі, у транспорті. Це нормальне «літнє» правило.