Як варити капу правильно
У спеціалізованих магазинах є маса нових пристроїв, які призначаються як захист щелепи спортсменів. Щоб придбати її правильно, необхідно обов'язково враховувати особливості свого прикусу. Вибір магазинів, де продаються боксерські капи, великий, а також асортимент кап для боксерів:
- одне щелепні, вони прикріплюються лише до верхньої щелепи;
- двох щелепні, мають спеціальний отвір, що сприяють полегшенню дихання.
Вибираючи вигляд капи, варто звернути увагу на те, з якого матеріалу зроблена вона. Твердість її в кращому випадку повинна бути середнього рівня, так як захисна конструкція не повинна бути тонкою або м'якою. Відомі спортивні виробники говорять про те, що їх асортимент здатний відповісти навіть найсуворішим вимогам, які пред'являють до спортивного екіпірування. Сьогодні діапазон цін на капи від фірмових виробників від 600 до 1300 рублів.
Якщо вас цікавить велосипед формула, то отримати всю необхідну інформацію ви зможете на інтернет-ресурсі pmv.com.ua.
Але однією покупкою не обмежишся, адже капу треба буде ще й зварити. Варто зауважити, що видів кап буває кілька, а ось спосіб варення лише один.
Отже, розглянемо процес приготування: опустіть капу в окріп на півхвилини. Але пам'ятайте, що попередньо варто підготувати дві каструлі, одна буде потрібна для холодної води, а друга – з окропом.Через 30 секунд дістаньте капу з кип'яченої води, потім візьміть її в рот, міцно затиснувши зуби. Сила стиснення може бути збільшена, для цього варто втягнути якнайбільше повітря.
Потримайте капу приблизно три - п'ять хвилин між зубами у вказаному положенні, опустіть потім її в ємність із прохолодною водою, так зліпок вдасться загартувати.
Щоб перевірити, чи правильно ви її приготували, рекомендовано скористатися таким методом: на ній повинні віддрукуватися кожен ваш зуб, яким ви її стиснули. Якщо це так, то все було зроблено правильно, а тому можна бути впевненим, що цей захист не змусить вас зненацька, а тому успішно закріпиться на верхній щелепі, причому підтримки від нижньої не буде потрібно.
Капа повинна бути зручною, оскільки щільно прилягатиме до щелепи, тим самим не доставляючи вам дискомфорт. Якщо ж щось було не вірно, то відбиток зубів практично не видно.