Як ви проводили свій день на морі піонерська зірка Щоденники - на
Здрастуйте, дорогі подруги! Наступного тижня я їду морем. Їду до Туапсинського району, селище Новомихайлівський, пансіонат Дубрава. В інтернеті немає свіжих відгуків, а ті, що є – полярно різні. Якщо раптом хтось там був, відпочивав, буду вдячна за чесні відгуки. Мета поїздки: відпочинок з мамою. Не часто в нашому житті виходить провести відпочинок із мамою, коли сама вже давно мама. А тут так добре збіглися обставини. Хочу багато розмов із мамою, всяких жіночих секретиків та приємних спогадів, руху та спорту, який зможу виконувати без підручних засобів.
На цьому сайті я давно, і намагалася сідати на дієти, поки все без толку, а ось правильні харчові звички щеплю собі. Щодня вечорами ходжу пішки, по 4-5 км, вага моя стабільно 69 кг, але обсяги підтягнулися. Їм багато овочів та фруктів, намагаюся мало їсти солодкого і вже відвикаю від улюбленої страви-хліба. Хочеться до 40 - річчя собі зробити подарунок, у вигляді силуету. Речів так багато хороших, які хочеться ще й носити. Літо в мене насичене: їздила до Пітера на педагогічний форум. Подивилася на вчителів з інших регіонів, чудові люди, всі змащені одним світом-школою))), вступила до університету (магістратура), стала хрещеною мамою дитини чудової, тепер уже донечки.В ідеалі уявляю собі так мій розпорядок дня на морі: Ранок - вода, зарядка, сніданок, плавання. Хоча ось сніданок о 9.00, а на море хочеться піти вже о 6-7 ранку, ми – жайворонки. у будні робітники мій підйом 4,15 ранку. Але не можу зрозуміти, якщо піду вранці на море, то потім до сніданку повертатись і знову йти, як то не так. Тож ось ранок можу присвятити розминці. Обід-обід, сон чи книга. Може спати не захочу, але сонце саме,Щось робити на вулиці буде складно. А одразу після обіду теж не позаймаєшся. Полудень - фрукти, овочі власні та море. Вечір - вечеря, піші прогулянки, стрибки, прес.
Харчування там 3 разове, звичайно, захочеться яблучок, фруктиків і т.д. Але думаю-це можна купити на ринку.
Тому ті, хто відпочивав на морі і нещодавно приїхав - напишіть, ваші враження, і, можливо, поради, як ваш відпочинок вплинув на ваше самопочуття, на вашу фігуру. Буду вдячна всім і в будь-якому разі всім літа в останній літній місяць!