Як відчути енергію ці, Дао для жінок
Сьогодні багато говорять про енергію, навіть лікарі. І це невипадково. Якщо у вас є енергія, ви сповнені сил і здоров'я. Якщо її немає, ви нещасні і скоро можете захворіти. Що таке енергія? Як її відчути та навчитися керувати?
Поняття ці
Ефективне усвідомлене управління потоками ци дозволяє нам набути контролю над самим життям. Навчившись мудро використовувати свою енергію, ми раптом несподівано виявляємо, що маємо її в достатку.
Сьогодні всі говорять про наявність енергії, навіть деякі лікарі. Ці аналогічні електричному струму слабкої сили. Вчені вважають, що ці є біоелектричною силою, яка керує всіма життєвими процесами.
Що ж таке енергія та як її відчути? Відомо, що у нашому організмі циркулюють різні рідини: спинномозкова, кров, лімфа. На їхньому переміщенні заснована робота органів та залоз внутрішньої секреції. Переміщення енергії ці асоціюється з рухом цих рідин. Так, наприклад, у крові переносником енергії є еритроцити. Їхня циркуляція і є потоки життєвої ци.
Вчимося відчувати енергію ці
Направте в цю область енергію і чекайте на відповідь. Утримуйте увагу на пальці протягом 2-5 хвилин.
Оцініть результат. Опишіть ваші відчуття: палець палає чи, навпаки, він став холодним. Чи відчуваєте ви повзання мурашок по шкірі пальця?
Будь-які отримані відчуття - це і є результат переміщення енергії. Якщо ви працюватимете з іншими частинами та органами тіла, можуть виникати аналогічні сприйняття.
Якщо ви під час вправ нічого не відчули, розвиватимемо вашу сприйнятливість. Адже, як відомо, все тренується, що ми тренуємо. Розвивати уяву дозволять прості вправи. Про них я зараз розповім вам.
Енергія ци: розвиваємо образне мислення
Спершу мені хотілося б пояснити, чому це працює. Сєченов писав, що думка – це затриманий рух, тобто вона визначає готовність тіла до майбутньої дії. Коли ми тільки готуємося щось зробити, ми скорочуємо певну групу м'язів і виділяємо відповідну кількість гормонів, необхідну для даної дії.
Уяву використовують у своїй практиці спортсмени. Для того, щоб навчитися робити якийсь складний трюк, спочатку вони уявляють, як його виконають, прокручують кілька разів у голові, налаштовують м'яз, і лише потім пробують реалізувати в житті. Давайте проведемо ще один експеримент.
Уявіть собі лимон. Ви одразу відчули кислий смак. Тепер подумки відкусіть шматочок. Що ж ви відчуваєте? Упевнена, у васрясно виділяється слина. Але ж самого лимона в роті не було, ви його лише представили! Ось такі фокуси творить наша уява. І, розвиваючи його, ми цими ефектами користуватимемося.
Візуалізуйте, як ви торкаєтеся рукою різні предмети: сніг, хліб, стіну, цегла, оксамит, шовк, мармур та ін. Користуючись тактильним сприйняттям, відчуйте фактуру, консистенцію, температурні та інші властивості уявних предметів.
Потім згадуйте різні запахи: парфумів, квітів, диму, багаття, моря, гір та ін. Уявіть смак деяких фруктів, овочів, м'яса, риби.
Далі сконцентруйтеся на руці чи нозі. Уявіть, що вона починає зігріватися. Для цього підійдуть будь-які образи: яскраве сонце на пляжі, гаряча батарея та інше. Повторіть вправу кілька разів.
Тепер пропрацюємо холод. Відчуйте його в нозі чи руці. Уявляйте, наприклад, як всю кінцівку обклали льодом чи морозивом, чи її обдує холодний вітер. Підберіть образ прохолоди, який вам найбільш відчутний. Повторіть кілька разів.
На просунутому рівні можна поєднувати поколювання з теплом чи холодом. Відчуття чудові! Коли ви уявляєте холод, ваші судини звужуються, як у експерименті з уявним лимоном виділялася слина. При відтворенні тепла вони навпаки розширюються; колюче - стимулює нервові закінчення.
Якщо ви хочете вивчити енергетичну будову людини та освоїти даоські практики, рекомендую відвідати дистанційні он-лайн курси. Вонирозширять ваші уявлення про роботу з енерге цією і кардинально змінять ваше життя!
ЗАПИС ВСІХ 12 ЗАНЯТТІВ КУРСУ
Говорячи сьогодні про усвідомлене материнство, мені хочеться ще раз сказати, що до зачаття потрібно готуватися. При цьому йдеться не лише про ті аналізи та обстеження, які є невід'ємною частиною.
Однією з найактуальніших проблем сучасних жінок є безпліддя. Однак окрім медичного аспекту, це питання має низку психологічних факторів, в основі яких лежать страхи, сумніви та переживання майбутньої матусі.
До вагітності необхідно готуватися психологічно, по-перше, щоб вона все ж таки відбулася, а по-друге, щоб дитина росла і розвивалася здоровою і щасливою.
Для підготовки до здорового зачаття мені дуже подобається даоський підхід, який базується на давньокитайських рецептах, що дійшли до нас із давнього Китаю крізь тисячоліття. Адже, як відомо, китайці не мають проблем із продовженням роду.
Даоси впевнені, що для правильного зачаття чоловікові та жінці потрібне обов'язкове освоєння вправ та енергетичних практик Цигун, які дозволяють у момент інтимної близькості контролювати дихання та керувати потоком відчуттів не лише у своєму тілі, а й у тілі партнера.
Підготовка до зачаття повинна включати жіночі практики, в основі яких лежить використання сексуальної енергії цзин. Це – універсальний вид енергії. Вона може бути перетворена на виконання практично будь-яких функцій в організмі: і для підтримки здоров'я, і для духовного розвитку.
Вдосконалення жіночої сексуальної енергії допоможе вам відкрити шлях до здоров'я та усвідомленого материнства, оскільки дасть вам невичерпний потенціал внутрішніх сил та гармонії.
Якщо випрактикуєте даоське зачаття, на вас і вашого партнера чекає маса приємних сюрпризів. При обміні енергією Інь та Ян відбувається єднання не лише фізичних, а й енергетичних тіл. Під час обміну пара відчуває відкриття специфічних енергетичних центрів та каналів. При цьому вивільняється величезна кількість енергії, яка, виливаючись у кожну клітину тіл закоханих, викликає справжнє трепет і поєднання їх Душ.
Саме в цей момент у Всесвіті складається сприятлива ситуація для здорового зачаття вашого малюка! Усі сили зовнішнього світу сприятимуть настанню вагітності!
Практика «Даоське зачаття» дозволить звести сексуальні стосунки на високий енергетичний та емоційний рівень, зберігати їх довгі роки, відчувати внутрішню гармонію, розвивати духовність, примножувати здоров'я та отримати довголіття як сексуальне, так і фізичне.
Займаючись енергетичними практиками Цигун, ви можете не просто відчувати, що настав сприятливий час для зачаття, а точно знати, що потрібно зробити, щоб опинитися в такому часі.
Даоський підхід є основою для здорового зачаття дітей, розвитку та постійного вдосконалення внутрішньої гармонії та підтримки необхідного рівня здорової сексуальності незалежно від віку. Здорові діти можуть народжуватися лише у здоровому середовищі, що у сучасному міському укладі можливо, якщо ви займаєтеся духовними практиками.