Як визначити сприятливі для зачаття дитини дні?
Найплідніші дні найчастіше припадають на середину жіночого місячного циклу. При його тривалості 28 днів це з 12-го по 14-й день після менструації, коли відбувається вихід яйцеклітини з яєчника. Але це усереднені показники, тому в кожному індивідуальному випадку виникає необхідність розрахувати сприятливі для настання вагітності дати.
Для визначення термінів овуляції існує кілька методів – найпопулярніші та найефективніші з них ми опишемо в нашій статті.
Температурний метод
З високим ступенем точності обчислити дату, коли найбільш ймовірно зачаття дозволяє температурний метод.
Щоб метод працював, необхідно дотримуватись умови -температура вимірюється завжди в один час, вранці після пробудження. Дані, отримані за допомогою градусника, заносять у спеціальний графік. Саме час овуляції характеризується підвищенням температури тіла. Якщо робити правильно, то метод допоможе визначити час овуляції дуже точно. Однак на практиці у багатьох жінок витрачається багато часу на оволодіння цим способом розрахунку сприятливих для зачаття днів, а також інтерпретацію даних отриманих графіків.
Визначення овуляції за характером цервікального слизу
Протягом місячного циклу характер слизу, що виділяється шийкою матки, кілька разів змінюється. Після менструації цей слиз практично невідчутний, його мало і він непридатний для життя сперматозоїдів. Ближче до часу овуляції вона стає густішою та тягучою.Сприятливі для настання вагітності - фертильні - дати можна визначити по слизу, який за своєю консистенцією нагадує яєчний жовток - він прозорий і легко розтягується між пальцями. Саме такий слиз сприяє просуванню сперматозоїдів постатевих шляхів жінки до яйцеклітини. Як тільки овуляція пройшла, цервікальний слиз знову змінює характер — він загусає і набуває білого або жовтого відтінку. Таким чином, уважно спостерігаючи за собою, жінка може обчислити найсприятливіші дати для настання вагітності. Для максимальної точності способу звертати увагу на характер слизу слід кілька разів на день, дані краще заносити в спеціальну табличку. Варто врахувати, що метод навряд чи працюватиме при використанні вагінальних препаратів жінкою для лікування або контрацепції.
Тести для визначення овуляції
Найсучаснішим способом дізнатися про фертильні дні є використання спеціальних тестів. В упаковці тестів на овуляцію зазвичай міститься п'ять тест-смужок. Починати дослідження треба за кілька днів до ймовірного виходу яйцеклітини з яєчника. Щоб зрозуміти, в який саме день зробити перший тест, необхідно знати середню тривалість свого менструального циклу і дотримуватися інструкцій на упаковці.
Тест на овуляцію реагує на присутність у сечі жінки лютеїнізуючого гормону (LH). Підвищення його концентрації свідчить про наближення овуляції. Тест вважається позитивним, якщо на ньому дві однаково яскраві смужки або тестова смужка темніша за контрольну. Коли жінка спостерігає таку картину, овуляція настане найближчими 48 годинами, і вагітність настане з більшою ймовірністю.
Варто зазначити, що дні після менструації аж до овуляції також можуть бути фертильними (статевий акт в ці дні може призвести до зачаття). Все залежить від живучості сперматозоїдів - деякі з них здатні чекати на яйцеклітини в статевих шляхах до семи днів. Коли ж овуляція стала доконаним фактом, настання вагітності в даному циклі.перестає бути можливим. Який метод визначення овуляції обрати – вибір кожної конкретної жінки. Головне, щоб він був для неї зручний і якнайшвидше привів до бажаного результату.
Ми не торкалися питання як дізнатися термін пологів за датою зачаття, в цій статті ми розглянули найпопулярніші і найефективніші методи для визначення термінів овуляції і, відповідно, настання вагітності.
Тема наступної статті: "Тести на вагітність - різновиди та відмінності".