Як впоратися з артрозом, не нашкодивши шлунку
Доживши до 40 років, ми з неприємним подивом виявляємо, що у нас є суглоби. Тобто теоретично ми про них, звичайно, знали й раніше, але реально відчувати стали лише тепер, бо вони стали рипіти, хворіти та запалюватись. І із цим доводиться щось робити. Але, виявляється, почавши лікувати суглоби, можна легко посадити власний шлунок.
Як правило, вболівати починають ті суглоби, на які «по життю» припадає найбільше навантаження. У продавця – це колінні та тазостегнові суглоби, у балерини – пальців та стопи, у будівельника – плечові та ліктьові зчленування. Хвороба зветься артроз і може вражати відразу кілька суглобів.
Оскільки клітини хряща відновлюються насилу і лише частково, після професійних навантажень і травм на внутрішніх поверхнях суглоба залишаються «шрами». Не меншу роль розвитку артрозів грає і спадковість. У кого хрящі слабкі, той суглоби «літають» швидше і раніше.
Лікується артроз, переважно, нестероїдними протизапальними засобами (НПЗЗ). Так хворобу лікували і на початку ХХ століття, так лікують і тепер, хоч і новими поколіннями ліків. Що це за препарати? Нестероїдні їх назвали, щоб відокремити від гормонів-стероїдів, які використовують при дуже важких захворюваннях суглобів, і які мають масу побічних дій.
А визначення «протизапальні» говорить саме за себе. Крім того, НПЗЗ мають ще два ефекти: вони знімають біль і знижують температуру. Оскільки біль - найнеприємніший супутник артрозів, то знеболюючий ефект тут зовсім не зайвий.
Першим НПЗЗ стала всім відома ацетилсаліцилова кислота, більш знайома нам під назвою «аспірин». Ліки синтезували аж наприкінці ХІХ століття. До цього артрози лікували саліциловоюкислотою. Ліки це були вкрай недосконалі: послаблюючи біль та запалення в суглобі, вони практично у всіх хворих викликали шлункові виразки або кровотечі. Аспірин не зміг повністю позбавитися цих недоліків, але проблеми зі шлунком він викликав все-таки рідше.
Все ХХ століття медики намагалися знайти нові НПЗЗ, які допомагали б не гірше аспірину, але при цьому не псували шлунки пацієнтів. 1960-го року з'явився англійський препарат ібупрофен. Він менше за інших НПЗЗ дратував шлунок, непогано знеболював, але протизапальна дія у нього була слабкою.
Потім винайшли диклофенак і напроксен. Але, на жаль, ідеального НПЗЗ із цих препаратів так і не вийшло. Всі вони дратують шлунок і іноді залишають на його стінках свої «мітки». Оскільки такі препарати доводиться пити довго – місяцями, а то й роками – ризик ускладнень зростає.
Щоб захистити шлунок, НПЗЗ потрібно приймати тільки під час їжі, або разом з антацидами – гелями, що захищають слизову оболонку шлунка. Нарешті, наприкінці ХХ століття їм на зміну прийшли ліки під загальною назвою «коксиби», які дратували слизову оболонку шлунка в 4-8 разів рідше, ніж НПЗЗ.
Але оскільки лікування артрозів, не обмежується тільки прийомом препаратів, нагадаємо деякі правила, які варто дотримуватися страждаючим цим захворюванням.
Обов'язково потрібно знизити навантаження на хворий суглоб, аж до зміни діяльності, відмови від улюбленого вила спорту тощо. У період загострення хвороби краще взагалі дати суглобу повний спокій. Спроби «натренувати» його через біль призведуть лише до стрімкого розвитку артрозу, аж до втрати суглоба.
Лікувальна фізкультура вітається, але тільки така, за якої хворий суглоб не навантажується. Обов'язково постарайтесясхуднути: зайва вага подібна до гири, яку ви завжди носите з собою.
Хворим із запущеними формами захворювання потрібно мати під рукою тростину, суглобові бандажі, грілку та іншу домашню фізіотерапію - зігрівальні апарати, гідромасажні пристрої тощо. Всі вони допомагають послабити біль та запобігти загостренню хвороби, хоча медикаментозного лікування не замінять.
Зверніть увагу на свою дієту. Як би ви не любили гострі та пряні страви, від них доведеться відмовитись. Втім, біль, що періодично загострюється, після приємних застіль сам змусить вас змінити раціон. А для полегшення запальних станів, лікарі рекомендують їсти рибу та рис.
Ще на тему:
Не забудьте включити MedPulse.Ru до списку джерел, які вам траплятимуться час від часу:
Підпишіться на наш каналв Яндекс.Дзен
Додайте "MedPulse" у свої джерелав Яндекс.Новини абоNews.Google
Також будемо раді вам у наших спільнотах уВКонтакті, Фейсбуці, Однокласниках.