Як зібрати аптечку в подорож чи море повний список

Збираючись у відпустку, ми часто кладемо у валізу багато зайвих речей, які нам не знадобляться жодного разу за всю поїздку. Але при цьому забуваємо захопити із собою ліки, відсутність яких може суттєво ускладнити наше життя та зіпсувати відпочинок.

Чи потрібно брати медикаменти із собою, якщо їдеш до цивілізованої країни? Досвідчені туристи одностайні: так, треба! Адже не секрет, що у багатьох іноземних державах звичні нам кошти неможливо купити в аптеці просто так, без рецепта лікаря. Та й ціна на них може не потішити. Тож розумніше не ризикувати здоров'ям і зібрати аптечку заздалегідь.

Як провезти ліки через митницю

Чи можуть виникнути проблеми на митниці? Якщо ви берете в дорогу звичайні ліки, які без рецепта продаються в аптеках, у кількостях, що не перевищують власної потреби, то нарікань у прикордонників такі запаси зазвичай не викликають. Подорожуючи літаком, не забудьте здати сумку з аптечкою в багаж.

Які препарати взяти у відпустку

Насамперед, засоби від проблем зі шлунком та кишечником. Розлад шлунка, печія, тяжкість після нової, незвичної їжі - найпоширеніша серед відпочиваючих проблема зі здоров'ям. Щоб уникнути подібних неприємностей, покладіть у валізу:

сорбенти (Полісорб, активоване вугілля, Смекта, Фільтрум) - вони збирають і виводять з організму токсини, ліквідуючи причину отруєння та полегшуючи загальний стан;
ліки, що зупиняють діарею (Імодіум, Лоперамід) - у разі легкого розладу шлунка цих препаратів у поєднанні з сорбентами буде достатньо для лікування;
протимікробні препарати (Ентерофуріл, Ерсефуріл, Тетрациклін, Фуразолідон) - знадобляться, якщо отруєння виявитьсяважким, та звичайні кошти не допоможуть;
ферменти (Мезим, Фестал, Панкреатин) - полегшать життя після вживання жирної або просто надто багатої їжі;
препарати від печії та болю в шлунку (Маалокс, Фосфалюгель, Гевіскон) - їх можна приймати як при виникненні дискомфорту, так і перед вживанням незнайомих і гострих страв.

Можуть стати в нагоді на відпочинку та ліки від застуди. Здається, що в літню спеку застудитися просто неможливо, але насправді це відбувається дуже часто. Кондиціонери, крижані напої, прохолодне море та інші, здавалося б, невинні фактори здатні зламати навіть стійкий імунітет. Так що не завадить прихопити із собою:

кілька протизастудних порошків (Терафлю, Фервекс, Колдрекс);
льодяники, спрей від болю в горлі (Стрепсілс, Гексорал, Тантум Верде тощо);
судинозвужувальні краплі в ніс (Ксимелін, Назівін, Віброцил);
якщо ви схильні до частих та тривалих простудних захворювань, є сенс покласти в аптечку упаковку перевіреного антибіотика (наприклад, Сумамед). За кордоном ви точно не купите їх без рецепта лікаря.

Крім перерахованих вище медикаментів, вам знадобиться:

дуже багато лейкопластиру, особливо якщо вам чекають піші екскурсії;
спрей або крем від сонячних опіків (Пантенол, Олазоль);
знеболювальні препарати (Найз, Баралгін, Пенталгін), оптимально взяти також спазмолітик (Но-шпа);
засіб від алергії (Зодак, Цетрін, Супрастін);
щось дезінфікуюче (Хлоргексидин, перекис водню), один — два бинтики.

Залежно від місця, до якого ви поїдете, а також від типу поїздки, список необхідних ліків може бути змінений або доповнений.

Вдалоговам мандрівки!

А ось приблизний перелік того, що вам знадобиться. Ми вибрали один із запропонованих препаратів. З цим списком можна піти в аптеку і його можна вкласти в аптечку для пам'яті.

Поділитися "Аптечка на морі та в подорож"