Як зміцнити імунітет дитини
Згідно з матеріалами V українського конгресу «Сучасні технології в педіатрії та дитячій хірургії», що проходив у Москві, серед препаратів, що найчастіше призначаються лікарями дітям першого року життя, є імуномодулятори (препарати, що стимулюють імунітет). І це погано, адже відомо, що на першому році життя імунна система дитини лише починає формуватися, і будь-яка зовнішня дія може призвести до непередбачуваних наслідків. За даними того ж конгресу, немає жодного плацебо-контрольованого дослідження імуномодуляторів. Тому не варто спиратися на ці препарати, якщо ви хочете підняти імунітет дитини.
Існують інші, немедикаментозні способи підняття імунітету у дитини
Гартування найкраще починати в дитинстві (з 1,5-2 місяців) і потрібно займатися цим у будь-якому віці. Ефективними є такі процедури.
Ходіння босоніж. Дайте дитині походити босоніж по підлозі, поступово збільшуючи час. Особливо корисно ходити босоніж травою. Після цього одягнути сухе взуття та змусити дитину побігати.
Обмивання стоп. Процедуру краще проводити щодня перед сном. Початкова температура води –20 градусів. Тривалість процедури – 15-30 секунд. Потім кожні 3-4 дні знижуйте температуру води на 1 градус. Коли дитина звикне до обмивання, можете збільшити тривалість процедури до 2 хвилин. Надалі використовуйте холодну воду з-під крана. Потім переходьте до ванн для ніг.
Ніжні ванни. Поставте дитину у ванну із прохолодною водою. Під час цієї процедури дитина повинна переступати з ноги на ногу. Можна використовувати контрастні ванни. Ноги дитини занурюють то в теплу (37 градусів), то прохолодну (20 градусів воду. Поступово підвищуйте температуру гарячої водидо 42 градусів, знижуйте температуру холодної води до 15 градусів. Після 3-4 змін води витріть ніжки дитини насухо.
Полоскання горла холодною водою. Цю процедуру треба виконувати вранці під час вмивання та ввечері – перед сном. Починати полоскання потрібно водою приблизно 22 градуси, поступово знижуючи температуру щотижня на 1 градус.
2. Точковий масаж для підвищення імунітету за методикою Уманської
Масаж простий та ефективний, не має протипоказань. Дослідження, проведені А.А.Уманською показали, що при використанні точкового масажу в організмі відбувається саморегуляція вироблення цілого ряду біологічно активних речовин: інтерферону, комплементу, лізоциму та д.р. Масують наступні точки.
2 – У центрі яремної западинки грудини
3 – У жолобку у місці сходження надбрівних дуг
4 – На рівні верхнього краю щитовидного хряща, у переднього краю грудинно-ключично-соскоподібного м'яза
5 – У переднього краю хряща вушної раковини, на рівні міжкозелькової вирізки
6 – На середині відстані між носогубною складкою та серединою крила носа
7 - На тильній стороні кисті, на вершині м'язового валика, що утворюється при приведенні великого пальця до вказівного
Масажувати крапки потрібно подушечками великого, вказівного або середнього пальця обертальними рухами за годинниковою стрілкою та проти, по 4-5 секунд у кожну сторону. Починати масаж із легкого натиску, поступово посилюючи інтенсивність дії. Масаж рекомендується проводити щодня, а після контакту з хворим на ГРЗ або при появі перших ознак захворювання проводять так званиймасаж, що клює. Для цього обертальним рухом натискають на крапку до появи легкої хворобливості 2 секунди, потім на 1 секунду, палець відривають від шкіри і потім знову натискають 1-2 секунди.
На точку 7 можна покласти шматочок цибулі чи часнику, закріпити пластиром. Тримати кілька годин.
Не використовуйте імуностимулюючі препарати (інтерферон, віферон, тимоген та ін) без попереднього імунологічного обстеження дитини. Зазвичай лікар призначає імунологічне дослідження крові, що дозволяє виявити дефектну ланку, після чого призначається лікування. Інакше можна лише посилити порушення балансу в імунній системі дитини.
Фітотерапія для підвищення імунітету
Для підвищення імунітету народна медицина рекомендує наступні лікарські збори.
Збір 1 для підвищення імунітету.
Оман – 1 частина
Бузина - 2 частини
Солодка (корінь) – 1 частина
Аркуш малини – 4 частини.
1 чайну ложку збирання залити 150 мл води, довести до кипіння, варити 1 хвилину на повільному вогні. Остудити, процідити. Пити теплим перед їжею 2-3 десь у день протягом 1 місяця.
Збір 2 для підвищення імунітету>
Материнка - 2 частини
Аркуш калини – 4 частини
Мати-і-мачуха 2 частини
Аркуш малини – 4 частини.
4 столові ложки заварити у вигляді чаю 0.5 літра окропу. Остудити, процідити. Випити в 2-3 прийоми. Курс – 1 місяць.
Дуже корисно замість чаю пити настій шипшини. Готують його так: 100 г ягід заварити в термосі 1 літром окропу, настояти 6-8 годин.
Для зміцнення захисних сил організму рекомендується прийом суміші 1 частини соку алое з двома частинами меду. Приймати по 1 ст.л. суміші 3-4 рази на день протягом тижня.
Інгаляції ефірних олій: анісової,гвоздикового, геранієвого, коріандрового, лавандового, ялицевого, розмаринового - стимулюють вироблення слизовими оболонками лізоциму - речовини, що має бактерицидну дію.
1. Здоров'я вашої дитини. Новий довідник. / Під річок. В.А.Олександровой.Изв-во Ексмо, 2003 р.