Як зробити, щоб коханий наснився
- Листок паперу
- Ручка
- Бажання побачити коханого уві сні
- Розслаблений стан
Постарайтеся перед сном розслабитись. Внутрішня напруга відбивається на сновидіннях. Якщо перед сном хвилюють якісь проблеми, а голова зайнята тривожними думками – все це переросте у спокійні сни. Тому для того, щоб побачити бажаний образ коханої людини, приблизно за дві години до сну відмовтеся від галасливих місць і проведіть час у тихій та спокійній обстановці.
Стан організму має бути максимально розслабленим. Можна прийняти теплу ванну з аромамаслами, або, якщо є така можливість, скористатися сеансом масажу. Постарайтеся лягти спати раніше. Перевірте ліжко, відпочинок у ньому має бути комфортним. Основою методики: "Як змусити наснитися сон, в якому з'явиться коханий?" є концентрація з його образі. Намагайтеся думати про нього якомога частіше.
Налаштовуйте себе те що, що доведеться запам'ятати свій сон. Спочатку можна конспектувати яскраві образи на папері. Записуйте все, що можете пригадати. Чудово, якщо вдасться прокинутися серед ночі, відразу після побаченого сну, в цей момент у пам'яті ще будуть свіжі спогади, які легко забудуться до ранку, їх необхідно записати.
Визначте момент між сном та неспанням. У цей прикордонний період починає працювати наша підсвідомість. Саме цієї миті найчастіше виникають осяяння, під час яких можна побачити бажаний сюжет.
Дотримуючись цих простих порад, зовсім нескладно навчитися контролювати свої сни. Не варто засмучуватися, якщо бажане сновидіння з'явиться не відразу. Іноді освоєння цієї методики йде до кількох місяців. Але постійні тренування навчатьзастосовувати ці поради на практиці, що дасть можливість контролювати свої сни та залучати до них образ коханої людини.