Які трави пити для імунітету

Тема підвищення імунітету актуальна завжди. І незважаючи на те, що сьогодні в аптеках пропонують велику кількість різних імуностимулюючих препаратів, все ж таки засоби народної медицини не втрачають своєї актуальності. Все це тому, що ефективність у них більша, а вартість набагато нижча. Крім вітамінних комплексів та засобів приготованих на основі часнику та меду можна також приймати лікарські рослини та трави. Але для цього потрібно знати, які трави підвищують імунітет. І так спробуємо розібратися у цьому питанні.

Трави для підвищення імунітету у дорослих

Рецепти народної медицини застосовуються вже багато століть. Вони відрізняються особливою простотою приготування та доступністю. Найпопулярнішими рецептами приготування трав для зміцнення імунітету у дорослих є нижчеописані.

Рецепт 1 - чай ​​із шипшини

• візьміть одну столову ложку плодів шипшини (можна купити в аптеці),
• помістіть плоди в термос,
• залийте їх склянкою окропу,
• щільно закрийте термос і дайте засобу протягом кількох годин.

Готовий напій вживають протягом трьох місяців замість чаю чи кави.

Рецепт 2 – трав'яний збір

Цей збір вважається гарним тонізуючим засобом. Приготування:

• візьміть у рівних пропорціях траву меліси, шавлії та ягоди калини та шипшини,
• покладіть у термос одну столову ложку збору,
• залийте збір однією склянкою окропу і дайте йому настоятися протягом двох годин.

Через дві години напій потрібно процідити та вживати по половині склянки перед їжею. Для більшої ефективності в готовий напій рекомендується додавати кілька крапель масло обліпихи.

Рецепт 3 – шавлія з лимонником

Цей збір готується на основі лимонника та шавлії. Приготування:

• змішайте три частини пагонів лимонника і кропиви з однією частиною шавлії,
• одну чайну ложку суміші засипте в термос,
• залийте трави однією склянкою окропу.

Засіб повинен наполягати протягом однієї години, після чого він готовий до вживання. У готовий напій перед прийомом для покращення смакової якості рекомендується додавати чайну ложку меду. Пити такий відвар потрібно щодня вранці, по півсклянки.

Рецепт 4 – бальзам професора Савицького

Для його приготування необхідно:

• 200 грам подрібненої чаги,
• 5 грам полину,
• по 50 грам шипшини, соснових бруньок і деревію.

Всі інгредієнти потрібно ретельно перемішати, залити збирання трьома літрами окропу і дати настоятися протягом двох годин. Далі візьміть суміш та поставте на маленький вогонь, доведіть сировину до кипіння. Як тільки засіб закипить, зменште вогонь і проваріть протягом двох годин. Додайте в суміш 0,5 л, що залишилася. меду, 20 гр. соку алое та 200 мл. коньяку. Готовий засіб вживають по одній чайній ложці тричі на день протягом одного тижня.

Трави для підвищення імунітету у дітей

Основними травами для зміцнення захисних сил дитячого організму є ехінацея, кропива, женьшень, лимон, алое та багато інших. Ось кілька добрих народних рецептів на основі рослин.

Рецепт 1 – відвар трави ехінацею для імунітету

• візьміть одну столову ложку аптечного коріння рослини і засипте їх у посудину,
• залийте коріння 0,5 л. окропу,
• поставте суміш на водяну баню і тримайте її там не менше підлогигодини.

Готовий відвар необхідно остудити та процідити. Приймати по півтори столовій ложці тричі на день перед їдою.

Рецепт 2 - чай ​​з горобиною

• одну чайну ложку горобини укладіть у термос,
• залийте ягоди склянкою окропу,
• дайте відвару настоятися протягом однієї години.

Готовий засіб необхідно приймати по півсклянки тричі на день.

Рецепт 3 – чай з листям із чорної смородини.

Він дуже простий у приготуванні просто візьміть кілька листочків смородини і залийте їх на півгодини склянкою окропу. Після цього напій процідіть. Листя даної рослини насичене вітаміном С, особливо велика кількість вітаміну міститься в листочках, які тільки починають жовтіти.

Рецепт 4 – фіточай

Візьміть у рівних частинах:

• листя смородини,
• листя малини,
• квітки материнки.

Інгредієнти подрібніть та перемішайте. Одну столову ложку готового збору залийте склянкою окропу, дайте напою настоятися протягом 20 хвилин. Готовий напій надзвичайно ароматний та корисний для дитини. Його рекомендується пити кілька разів на день замість чаю.

На закінчення

Насправді в народній медицині існує набагато більше рецептів приготування профілактичних та лікувальних засобів та напоїв на основі цілющих трав. Перед тим, як вибратиякі трави пити для імунітету, необхідно проконсультуватися з фахівцем, щоб виключити можливі побічні реакції та протипоказання, особливо якщо йдеться про здоров'я дитини.

---