Йога допоможе впоратися з раком молочної залози
- Три місяці вивчення практики, дихання та позицій тіла під час медитацій здатні скоротити втому хворих на рак людей більш ніж наполовину
- Запалення, яке пов'язане із захворюваннями серця, підвищує ризик повторного виникнення раку.
- Дослідження, проведене Університетом штату Огайо, показало, що заняття йогою підвищують рівень енергії людини
Йога може пожвавити життя жінок, які страждають від раку молочної залози. Усього три місяці вивчення практики, дихання та позицій тіла під час медитацій здатні скоротити втому хворих на рак людей більш ніж наполовину. Запалення, що з захворюваннями серця, підвищує ризик повторного виникнення раку, і навіть послаблює організм хворого.
Велике американське дослідження показує, що такий дешевий і щадний спосіб, як йога може бути корисним пацієнтам із раком молочної залози. Рак молочної залози є найбільш поширеною формою раку у Великій Британії, на нього щороку хворіють майже 50 000 жінок.
Виживання пацієнтів після виснажливих процедур висока, після них жінки найчастіше почуваються виснаженими та ослабленими протягом кількох місяців або навіть років після завершення лікування. Дослідники з Університету штату Огайо оглянули 200 жінок-добровольців, які пережили рак різного ступеня важкості. Половину з них попросили відвідувати 90-хвилинні заняття йогою двічі на тиждень і медитувати вдома в міру можливості. Інші жінки вели звичайний спосіб життя та не відвідували жодних занять.
Жінки, які пройшли операцію та потужні методи лікування, такі як променева терапія та хіміотерапія, також були опитані про їхній рівень енергії, їх аналіз крові бувдосліджено. Ніхто з них не займався йогою перед початком випробувань. Через три місяці після початку досліджень жінки, які займалися йогою, повідомили, що їхня втома знизилася в середньому на 57 відсотків, що було зазначено у клінічних звітах онкології.
Це важливо, оскільки хронічна втома робить людину незахищеною, зменшує кількість вправ, яку вона може здійснити. В результаті звичайне життя людини приносить йому дедалі більше дискомфорту. Також дослідники показали, що кількість занять йогою впливає на енергетичні рівні пацієнтів. Аналізи крові добровольців показали зниження рівнів сполук, пов'язаних із виникненням запалення.
Вона сказала, - "Наше дослідження показує, що скромні заняття йогою протягом декількох місяців можуть мати істотні переваги для життя пацієнтів після перемоги над хворобою".
Професор Глейзер додала, що заняття йогою можуть дати й іншим людям - у тому числі літнім - заряд енергії.
Елунд Х'юз із благодійного фонду Breakthrough Breast Cancer, сказала, - «Все більша кількість людей хворіє на рак грудей, це означає, що якість їхнього життя після проходження лікування стає все більш важливою. Результати дослідження показують, що йога може зменшити втому та запалення після лікування, що покращує благополуччя багатьох хворих, які перемогли хворобу».