Юлія Вінс
Зміст
У 2016 році Юлія Вінс стала атлетом команди «Primeval Labs» - американського андеграунд-бренду з прогормонів, сарм та інших добавк.
Юлія набула популярності також і на заході, двічі потрапляючи в топ 9GAG, проте відгуки міжнародного співтовариства мають здебільшого негативний характер. [1] [2]
Чемпіонат України IPA 2014 у Саратові.
Чемпіонат світу AWPC 2014
На чемпіонаті світу AWPC 2014 року зібрала найкращу суму сезону у світі (440 кг із власною вагою 64 кг). У жимі лежачи Юлія підняла 100 кілограм, у становій тязі – 165 кілограм, у присяді – 175 кілограм. [4]
Стероїди, добавки та анаболічні засоби
Вживання стероїдів та анаболічних препаратів заперечує. Для підтримки спортивної форми використовує тільки спортивне харчування (Animal Pak (Universal), левзея, амінокислоти, рибоксин та жироспалювачі). Тим не менш, настільки швидкий фізичний метаморфоз для жіночого організму можливий лише при серйозних гормональних порушеннях або застосуванні фармакологічної підтримки.
"Моїм першим передтренувальним комплексом був NO-Xplode від BSN, і зараз він залишився одним з найкращих для мене. На черговому тренуванні з "Noxpump від Dorian Yates Nutrition" я знепритомніла, "nitraflex від GAT" і "Black Powder від M.R.I" на мене не подіяли, "Horse Power X від Ultimate Nutrition" теж став одним з улюблених - працює м'яко і досить довго. Всіми улюблений "Jack3d з геранню" починав діяти на мене тільки з 3 порцій, і то не сильно. 7>
Контакти Юлії Вінс
Мешкає в місті Енгельс. Періодично буває у Москві, Петербурзі, Києві та інших містах.
Багато хто запитує мене, чому я обрала такий нежіночий вид спорту. Відповідь проста – я захотіла статисильніше і здобути впевненість у собі. Я прийшла до тренажерної зали, коли мені було 15 років. Майже рік я займалася за тренувальною програмою, яка мені зовсім не підходила. У мене не було прогресу, і ніхто не міг дати мені слушну пораду. Просто я робила не те, що потрібне.
Люди живуть стереотипами, вважають, що дівчина має бути тендітною та слабкою. Але це не так. Кожен має бути таким, яким він хоче себе бачити - худим, спортивним, струнким - це не важливо, всього можна досягти, якщо захотіти.
Коли людина починає свій шлях у певній діяльності, не все виходить ідеально. Завжди потрібний той, хто підтримає, і дасть правильну пораду. Я дуже шкодую, що не знайшла два роки тому тренера, який би допомагав мені.
Я була скромною дівчинкою з купою комплексів, котра боялася сказати зайве слово комусь, коли прийшла в цей спорт. Зараз я – впевнена у собі дівчина, яка може висловити свою думку тоді, коли вважає за потрібне. Все тому, що я повірила в себе, і досягла того, чого хотіла.
У мене часто питають, що саме я їм. Але не цікавляться тим, як і коли. Усі новачки хочуть величезних результатів від спорту і мають великі (навіть завищені) очікування. Багато хто кидає тренування через те, що не бачить прогресу, не намагаючись розібратися в чому полягає проблема.
Мій характер допоміг мені не зійти з обраного шляху. Перші півроку тренувань я не бачила жодного прогресу. Ходила до спортзалу щодня, а харчувалася 2-3 рази на день. Але за цей час з'явилися лише незначні зміни. Обшукавши всі сайти з інформацією про правильну спортивну дієту, я так і не прийшла до повного розуміння, і робила банальні помилки.
Так, я вважала кількість солі, калорій, білків, вуглеводів, але не враховувала найважливіше –кількість та якість прийомів їжі. Саме на це варто насамперед звертати увагу.
Навіщо потрібно правильно харчуватися? Все дуже просто: якщо тренування потрібні, щоб завантажити м'язи, то під час поза тренуванням потрібно подбати про відновлення. І багато хто, зовсім цим не займається.