Кендо основні правила, техніка, історія стилю
Кендо (або "кендо", яп. "Шлях меча") - мистецтвофехтування особливим бамбуковим мечем. У Японії це спорт, в більшості інших країн – бойове мистецтво для формування тіла та духу учня. Створювалося, щоб «захистити себе та знищити ворога». Однак зараз на мечах не б'ються, і духовний аспект багато в чому виступив на перше місце. Хоча, добре оволодівши технікою кендо, можна «захистити себе» будь-якою палицею, що підвернулася.
Самураї фехтували на дерев'яних мечах з 12 століття. До 17 століття ця зброя вважалася допоміжною, потім була зарахована до основних. На початку 18 століття дерев'яні мечі, які завдавали багато травм на тренуваннях, були замінені на бамбукові, і заняття стали схожі на сучасні. У 1868 р. разом із поширенням вогнепальної зброї виникла заборона на носіння меча. Це стало приводом переглянути установки кендо і на початку 20 століття перетворити його на те, чим воно є зараз. Після програшу Японії у Другій світовій війні американська окупаційна влада оголосила кендо поза законом якпрояв націоналізму, але вже в 1953 році обмеження було знято. З того часу кендо не тільки відновило позиції на батьківщині, а й поширювалося по світу. На даний момент майже в будь-якому великому українському місті є клуб чи відділенняфедерації кендо.
Меч («синай») складається з 4х пов'язаних смуг бамбука або його синтетичного замінника. Довжина - близько 115 см - залежить також від зростання та переваг бійця. Тримається меч двома руками - лівою сильніше, а права використовується для точності удару.Удари діляться на колючі та рубають. Рубячі - по голові (крім обличчя), тулубу та зап'ястям противника. Колючі – суворо у горло (їх викладають лише досвідченим бійцям). Для атестацій проводятьсяматчі і здаються«ката» - формальні технічні прийоми. Основний час матчу – 5 хвилин (+ 3 додаткових, якщо потрібно). Матчі проводяться у захисному спорядженні, на особливому квадратному майданчику, з трьома суддями. Починати займатись кендо можна з 7 років. До 10-12 років заняття будуються на ігровому оволодінні технікою, загальною фізичною підготовкою та вибудовуванням психологічної мотивації - з бажанням насампередне перемогти, а самовдосконалюватись, і неодмінною для східних єдиноборствповагою до оточуючим, до суперників та до Вчителя.