Консультація для батьків «Як нагодувати «нехочуху»
Світлана ІльїнаКонсультація для батьків «Як нагодувати «нехочуху»
Батьки знають, як важко умовити дитину поїсти. капризи починаються з раннього віку, спочатку малюки бояться пробувати щось нове а потім починають вибирати: "суп не хочу, кашу не буду."
Як привчити дитину до корисної їжі?
Їжте разом із дітьми.
Привернути увагу мами та відмовитися від однієї зі страв стає простіше, ніж у присутності всієї родини. Тому влаштовуйте сімейні сніданки, обіди та вечері якнайчастіше. Нехай кожна трапеза стане справжнім сімейним святом.
Відмовтеся від фастфуду.
Намагайтеся не піддаватися на умовляння малюків і не купуйте їм модні піцу, картоплю фрі або бургери. Краще віддавати перевагу домашній їжі: картоплі, салатам, кашам, млинцям.
Обов'язково прикрашайте страви.
Тоді процес прийняття їжі перетвориться на гру, і навіть зненавиджені дітьми корисні продукти не сприйматимуться як щось строго необхідне. Малюк сам захоче спробувати моркву у формі каблучок, помідори – серця.
Не забувайте про соуси.
Не робіть їжу елементом заохочення.
"Наведеш лад у своїх іграшках-отримаєш цукерку"-знайома ситуація? Виходить. частування в нагороду - символ похвали. Від цього воно стає ще більш бажаним і сприймається як цінніше та смачніше.
Це просто та цікаво. Додайте в будь-яку страву сирі ягідки, горіхи або родзинки. Кому потрапить порція із сюрпризом той отримає невеликий сувенір. І все буде з'їдено за лічені секунди.
Стати для дитини кращим прикладом.
Це одне із важливих правил. Дитина, якого з дитинства оточують солодкі фрукти та свіжі овочі, легкі салати, гарні супчики, горішки, риба на пару, компоти з ягід навряд чиполюблять важку жирну їжу та синтетичні солодощі. Але й не забороняйте їх пробувати. "Заборонений плід солодкий". Краще спробувати щось шкідливе разом, обговорити склад та відзначити корисні властивості звичної домашньої їжі.
Навчання дітей рахунку Діти з раннього віку починають виявляти інтерес до рахунку. Обов'язок батьків - підтримати цей інтерес, підібравши цікаві методи.