Корисний чай, Передача Жити здоровоз Оленою Малишевою дивитись онлайн відео архів
Корисний чай
Сьогодні ми поговоримопро три чаї, які дуже корисні для нашого організму.Як напій ми вживаємо листя чаю, яке вирощується в багатьох частинах світу. Чаю здавна приписуються цілющі та міфічні властивості.
Сьогодні ми поговоримо з вамипро корисні властивості чаю, його смакові властивості. Першим чаєм, про який ми хочемо поговорити, буде чорний чай. У цьому чаї містяться катехіни, які надають на наш організм благотворний вплив.
Катехіни маютьантиоксидантну властивість. Вони захищають наші клітини від пошкодження вільними радикалами, коли катехіни потрапляють у ракові клітини, то надають зворотну - руйнівну дію.
Катехіни стимулюють обмін речовин в організмі, перешкоджають накопиченню жиру. Чай не дає всмоктуватися глюкозі відразу, цим він підтримує її рівень на одній позначці. Чай не можна пити з молоком,молоко нейтралізує дію катехінів.
Другим чаєм, який ми представляємо, буде зелений чай. У зеленому чаї багато кофеїну, майже як у каві. Кофеїн блокує антидіуретичний гормон, тому зелений чай має сечогінний ефект.
Якщо ми рясно п'ємо зелений чай, то потрібно пити звичайну воду в достатній кількості, оскільки чай може призвести до зневоднення. Третій чай сьогодні на нашій кухні - це чай улун. У ньому також багато катехіну, ще однією властивістю якого є блокування білка, що викликає старече недоумство.
Чайне повинен контактувати з окропом довго, не можна його довго заварювати. Можна заварювати заварку 7 разів, але щоразу не більше хвилини-півтора вона повинна контактувати з окропом.