Краса шкіри губ комплексний догляд

Краса жінки - цілісне поняття, якщо якась частина тіла виглядає неохайно, загальна картинка меркне. Наші губи постійно знаходяться на відкритому повітрі, найчастіше стикаються з водою, вітром, сонцем, що палять. Вони дуже потребують нашого піклування та захисту. Для підвищення рівня краси губ недостатньо підбору безпечної декоративної косметики. Шкіра губ потребує ретельного регулярного очищення, пілінгу та підживлення, а м'язи у тренуванні. А як правильно це організувати, нам підкажуть секрети краси.

Загальні правила догляду за шкірою губ

Шкіра губ, як і будь-яка інша, потребує очищення. Її потрібно очищати від пилу, косметики та будь-яких інших забруднень. Краще не використовувати мило, оскільки воно пересушує шкіру. Нанесіть на ватний диск спеціальний засіб, що очищає (молочко, крем, лосьйон), акуратно проведіть по губах, не розтягуючи при цьому сильно шкіру.
Шкіра губ також потребує видалення ороговілих частинок. Виберіть засіб для пілінгу найм'якшої дії. Проводьте процедуру 1 раз на тиждень.
Губам потрібно зволоження та підживлення. Купуйте гігієнічну помаду, краще, якщо це буде продукт відомої, перевіреної марки. Використовуйте її частіше протягом дня для збереження губ від пересушування, обвітрювання та ін. Наносите на ніч живильний крем.
Вибирайте декоративну косметику для губ високої якості на основі натуральних компонентів, стежте за терміном її придатності.
Краса шкіри всього тіла, як і краса губ, потребує збалансованого харчування. Вживайте більше вітамінів, кисломолочних продуктів, морської риби, рослинних жирів (масло, горіхи).
Пийте більше води. На день необхідно випивати не менше 1,8 л. чистої води.

Здоров'я шкіри губ:масаж

Секрети краси губ полягають у косметиці, а й у масажі. Він необхідний збільшення припливу крові до тканин. Рухи повинні бути м'якими, що масажують з використанням масляної або кремової основи. Наприклад, візьміть пару крапель олії абрикосових кісточок, змочіть пальці і робіть кругові рухи, що масажують, протягом 10-15 хвилин.
Також корисно здійснювати рухи, що поплескують, «барабанять» по губах мочками пальців.
Для відновлення кольору губ можна робити масаж із застосуванням суміші касторової, мигдальної, персикової та мелісової олії. Масаж слід повторювати двічі на день протягом семи днів.

Краса губ: гімнастика

М'язи губ з роками втрачають свою пружність. Для збереження шкіри губ необхідно робити спеціальну гімнастику. На це потрібно витрачати близько 10 хвилин на день, 3-4 рази на тиждень. Якщо ви робитимете таку гімнастику щодня, це піде лише на користь красі ваших губ. Робити такі вправи можна будь-коли і будь-де. Сидячи на роботі, займаючись домашніми справами, після пробудження та перед відходом до сну.

Витягніть губи трубочкою, розслабте.

Глибоко вдихніть, наберіть повні щоки повітря, повільно випускайте його, створюючи опір губами.

Витягніть вперед нижню губу, рухайте щелепою вперед-назад, вліво-вправо.

Корисними будуть артикуляційні вправи. Вимовляйте голосні звуки, при цьому максимально напружуючи губи.

Втягуйте та витягайте губи.

Спробуйте максимально стиснути губи та розслабте.

Розтягніть губи в посмішці, затримайте таке положення на 30 секунд, розслабте м'язи.

Потріть верхню та нижню губу один про одного, начебто розтираєте помаду.

Витягніть губи вперед трубочкою, потягніться ними до носа, праворуч, вниз та ліворуч.

Секрети краси губ проти обвітрювання

Деякі рецепти краси можуть стати в нагоді при обвітрюванні губ. В екстреній ситуації допоможе будь-який зволожуючий крем, наприклад, дитячий або для шкіри навколо очей.
Якщо шкіра губ пересушена і тріскається, немає часу на тривалі косметичні процедури, можна врятуватись масажем. Для покращення кровообігу в цій галузі добре підійде десятихвилинний масаж м'якою зубною щіточкою. Не тільки збільшиться приплив крові до пошкодженої шкіри, а й частково видаляться ороговілі клітини. Потім намажте губи теплим медом та змийте через 15 хвилин.
Для рецепту краси нічної відновлювальної маски добре підійде суміш оливкової та касторової олії. Змішайте по 4 краплі олій, нанесіть на губи, залиште на ніч, вранці видаліть залишки за допомогою м'якого засобу для чищення.
Якщо крім шорсткості губ з'являються ще й тріщини у куточках рота, це говорить про нестачу вітаміну В2. Для його заповнення в організмі необхідно наповнити раціон зеленими овочами, фруктами, бобовими та кисломолочними продуктами.

Домашні рецепти краси для губ

Секрет краси губ полягає у правильному харчуванні шкіри. Змішайте в рівних пропорціях мед, домашню сметану (можна магазинну), сік моркви. Нанесіть густо суміш на губи, залиште на ніч, вранці шкіра буде ніжною та бархатистою.
Змішайте огіркове пюре, сметану, кілька крапель вітаміну Е, намажте губи, змийте через 20 хвилин, змастіть губи вітамінним кремом.
Для лікування тріщин, слідуючи відомому рецептукраси, додайте до шматочка м'якого вершкового масла|мастила| чайну ложку яблучного пюре, нанесіть на губи, змийте через півгодини.

Поради краси

Використовуйте наші рецепти краси, користуйтеся простими секретами, ходіть з високо піднятою головою, адже ваші губи випромінюватимуть красу та здоров'я. Любіть себе та балуйте! Приємного настрою, краси душевної та внутрішньої гармонії вам!