Лікар-флеболог При варикозі головне в жодному разі

Небезпечним є застосування.

З проблемою варикозного розширення вен нижніх кінцівок знайомі мільйони людей не з чуток. До появи варикозу можуть призвести вагітність, надмірні спортивні навантаження, неправильне харчування, «стояча» робота, спадковість та інші фактори. Тяжкість у ногах, поява набряків і ледь помітних на першій стадії синіх прожилок (судинних сіточек) – серйозні приводи насторожитися.

Проблема, яка спочатку завдавала лише незначних незручностей, згодом може призвести до труднощів при ходьбі та навіть появі тромбом. Дивись на фото?

Потрібно подбати про своє здоров'я заздалегідь, а для цього слід знати, що необхідно робити при варикозі, а чого не можна в жодному разі.

ЩО РОБИТИ ПРИ ВАРИКОЗІ

Не можна запускати розвиток захворювання – лікування хворих може тривати довгі роки, якщо вони не звернулися до лікаря. Частина методик лікування полягає в вжитті заходів, доступних кожному.

До них відносяться:

Використання спеціальних гелів та мазей. Вони дійсно здатні прибрати або зменшити біль у ногах, але виявляються дієвими, лише якщо лікування розпочато на першій стадії варикозу. Корисні речовини діють лише на вени, розташовані безпосередньо під шкірою. Крім того, значний ефект від мазей може проявитись через місяці після початку лікування, яке не можна переривати;
Застосування при варикозі ніг венотоніків - засобів, що приймаються тільки за призначенням фахівця. На відміну від мазі вони діють зсередини, швидше ефект. Ці засоби впливають безпосередньо на стінки судин, усуваючи ушкодження, спричинені набряками;
Лікування за допомогою лазера. Ефективним виявляється стосовно «сіток» та інших ознак початкової стадії варикозного розширення вен. Після впливу лазерного променя набрякла ділянка відновлюється. Важливо, що пацієнт у цей час нічого не відчуває;
Лікування за допомогою озону, що вводиться безпосередньо в область скупчення «сіточок» на ногах. У цьому випадку потрібна не одна процедура, щоб поперемінно впливати на всі збільшені судини на ногах;
Найбільш «грубим» методом є втручання хірурга (флебектомія). Уражена ділянка, на якій може утворитися тромб видаляється, але вже через день після операції пацієнт здатний пересуватися самостійно і займатися повсякденними справами.

Масаж виконується зверху донизу для вільного переміщення надлишків рідини з нижніх відділів.

Прибрати невеликі набряки при варикозі допоможуть масаж та обливання ніг водою кімнатної температури. Масаж корисний тим, що дозволяє розім'яти м'язи ніг і нормалізувати струм крові. Робити його рекомендується щодня, здійснюючи рухи, що погладжують, починаючи від колін і просуваючись вгору. Обережними круговими рухами помасажуйте стегна і перейдіть до колін. Виконання процедури вечорами дозволить позбавитися від втоми, що накопичилася за день, і знизити ризик розвитку варикозного розширення вен.

ПРОФІЛАКТИКА РОЗВИТКУ ЗАХВОРЮВАННЯ

Щоб не допустити розвитку варикозної хвороби, зводячи нанівець проведення лікування, необхідно дотримуватись ряду профілактичних заходів.

Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, обов'язково збільште рухову активність. Пам'ятайте, що рух – це справді життя. Якщо велику частину дня ви проводите сидячи за комп'ютером, дозвольте собі прогулянки повечорами або регулярне відвідування спортзалу. Вправи можна виконувати будь-коли і вдома;
Підбирайте зручний одяг та взуття. Це стосується не тільки прекрасної половини людства, а й чоловіків. Сліпе дотримання моди загрожує розвитком серйозного захворювання. Зменшити тяжкість у ногах та розподілити навантаження допоможуть спеціальні компресійні пов'язки;
Не допускайте набору зайвої ваги. «Незаплановані» кілограми не лише псують фігуру, а й створюють навантаження на нижні кінцівки;
Включіть у раціон харчування продукти, що сприяють зміцненню судин. До них відносяться:горобина, шипшина, суниця і гречка.

Профілактичні заходи при варикозі – це запорука того, що хвороба не розвиватиметься, загрожуючи подальшим утворенням тромбу. Пам'ятайте, що несерйозні на першому етапі прожилки та «зірочки» без профілактики та лікування можуть призвести до смерті.

ЩО НЕ МОЖНА РОБИТИ ПРИ ВАРИКОЗНОЇ РОЗШИРЕННІ ВІД

Своєчасне звернення до лікаря за консультацією та лікуванням, використання кремів, що продаються в аптеці, щоденний масаж і вправи допомагають позбутися захворювання. Але всі зусилля будуть марними, якщо не звертати увагу на речі, які в жодному разі не можна робити при варикозі. До них входять спортивні вправи, що призводять до збільшення навантаження на ноги і серцево-судинну систему, а для жінок - носіння взуття на високих підборах.

Вирішивши зайнятися спортом для боротьби з варикозом, зверніть увагу на вправи, які ви збираєтесь виконувати. Швидкий біг, важка атлетика, інтенсивні навантаження на велотренажері та степ-аеробіка протипоказані при варикозному розширенні вен. Комплекс вправ бажано підбирати, консультуючись із лікарем.

Отже, при варикозі не можна:

Забувати про контроль над своєю вагою. Навіть якщо діагноз «ожиріння» і не був поставлений, зайве навантаження на ноги не сприятиме усуненню проблем з венами;
Вісти сидячий спосіб життя, при якому тиск крові в судинах буде тільки збільшуватися. «Стояча» робота вимагає щоденного масажу та вправ для покращення циркуляції крові;
Займатися так званими «силовими» вправами - виконувати присідання або віджимання з утруднювачами;
Інтенсивно займатися на велотренажері, бігати або здійснювати активні стрибки. Доведеться залишити ці вправи, принаймні доти, поки фахівець не підтвердить, що варикоз переможений;
Такі види масажу, як «баночний» і «медовий». Зайво сильний вплив на перевантажені судини здатне нашкодити, на відміну від м'якшого самомасажу, при якому ви акуратно масажує нижні кінцівки;
Приймати гормональні препарати без консультації з лікарем. Як тільки з'явилися перші ознаки варикозу, потрібно пройти обстеження та повідомити лікаря про прийом гормонів;
При варикозі не можна носити взуття на високих підборах. Забудьте на час про модні, але незручні туфлі або чобітки. Якщо своєчасно провести лікування, то незабаром вам не доведеться соромитись проявів варикозу на ногах;

Поява ознак варикозного розширення вен: тяжкості в ногах, характерних «сіточок», набряків – це привід звернутися до лікаря. Не можна забувати про те, що тільки від нас залежить, чи будемо ми так само рухливі в літньому віці або в порівняно молодому віці будемо мучитися від варикозної хвороби ніг.

Раніше вважалося, що захворювання схильні тільки люди старше 30-35 років, алеТепер можна побачити і молодих людей, які знають не з чуток, що таке варикозне розширення вен. Сидячий спосіб життя, неправильне харчування та зневага до профілактики варикозу призводить до проблем, боротися з якими доводиться часом протягом багатьох років.