Лікування ГТР симптоми, прояви
Генералізовані тривожні розлади. Лікування, засоби від ГТР
Лікування ГТР лікамимає сенс, якщо сталося зниження працездатності. Справа в тому, що можливість утримувати увагу, що є однією з ознак працездатності, є важливою умовою для психотерапевтичних методів. У лікуванні ГТР ліками свою ефективність давно і впевнено довели антидепресанти з протитривожним ефектом, оскільки саме їх можна приймати протягом часу, якого буде достатньо відновлення внутрішнього здоров'я без ризику виникнення залежності від препарату і звикання до нього. Для ефективного лікування тривожного розладу медикаментами необхідні призначення повинен зробити лікар-психотерапевт (не невропатолог), оскільки саме він має відповідну освіту та великий досвід у таких призначеннях, тому грамотно може відслідковувати динаміку змін. У деяких випадках можуть бути призначені препарати інших груп, це вирішує лікар.
Лікування ГТР психотерапевтичними методами –це найдієвіше лікування, важливий внесок у своє здоров'я та якість свого життя.
Напрями психотерапевтичної роботи:
- Сформувати нові дієві програм для подолання поточних життєвих подій.Важливо навчитися отримувати задоволення від не цілком передбачуваного світу, і тоді думки про потенційні загрози не будуть так болісно отруювати ваше благополуччя. Наприклад, важливо навчитися впевнено і продуктивно проходити конфлікти, що закономірно виникають у житті, навчитися не залежати від думки оточуючих людей; навчитися ефективному спілкуванню за умов розбіжностей; навчитися спрямовувати осмислені зусилля, щоб відчувати радість і благополуччя в існуючих умовах, які ми самі бсобі, можливо, не обрали, але які з'явилися на нашому шляху.
Нові програми можна освоювати на індивідуальних зустрічах і в групових програмах: «Упевнене самовідчуття та ефективне спілкування», «Підвищення стресостійкості», «Стратегії якісного життя».
- Навчитися уникати впливу сформованої звички (стереотипу) тривожного реагування на життєві ситуации.Звичка, навіть за нових стратегічних можливостях і за новому світорозуміння, спочатку буде прагнути взяти гору. Так як у закріпленому стереотипі закономірно беруть участь біологічні механізми, які схиляють нас до звичного поводження. Потрібно знати, як чинити, щоб «не плисти за течією».
- Навчитися методам саморегуляції дискомфортних тілесних проявів (напруги, болю, спазмів, запаморочення, серцебиття, труднощів з диханням тощо).
- Навчитися дотримуватися необхідного для ефективного та здорового життя балансу.
Вартість послуг Центру докторів Дірар
| Послуга | Вартість |
| 3800 руб. (Один прийом), 38000 руб. (Повний курс) | |
Групові програми проходять у форматі лекцій-семінарів у групах від шести до п'ятнадцяти осіб. «Упевнене самовідчуття та ефективне спілкування» «Про стосунки між чоловіком та жінкою» | 2500-3000 (один прийом), 16 000-22000 руб. (одноразова оплата курсу)Вартість залежить від обраного курсу |
| Докладну інформацію про послуги центру та їх вартість, будь ласка, уточнюйте у розділі «Послуги центру» |
У чому суть підходу в центрі лікарів Дірар
Людина приймає рішення, ґрунтуючись на звичних та зрозумілих йому програмах поведінки. Ці програми не завжди продуктивні. Вони можуть працювати на шкоду, викликаючи та посилюючи проблему людини. На їх основі він приймає неефективні рішення, що мають негативні наслідки, які накопичуються як снігова куля, а потім призводять до страждань. Якщо змінити ці шкідливі програми дій і замінити їх продуктивними, можна позбутися проблеми і відчути щастя життя.
Наведемо приклад шкідливої програми поведінки.
Жінка 50-ти років завжди відрізнялася підвищеною тривожністю і недовірливістю. 20 років страждала на панічні атаки, у зв'язку з чим добиралася на роботу лише певним «безпечним» маршрутом. У суспільстві відчувала напругу і часто обмірковувала правильність своєї поведінки чи поведінки оточуючих, шукала справедливість.
Щоб зменшити властиву їй тривожність, вона почала дуже пильно контролювати життєві події і стала заручницею стереотипу, що утворився. Але у зв'язку з тим, що не можна бути впевненою у повному контролі над подіями, тривога та напруга остаточно закріпились у ній.
Наш метод заснований на визначенні звичних програм поведінки та заміні їх напродуктивні програми, які збудують нові звички сприйняття, оцінки реальності та поведінки.