Лікування Hallux Valgus
Чимало жінок різного віку страждають від великого пальця «шишки», що утворилася біля основи – Hallux Valgus (так латиною називається вальгусна деформація переднього відділу стопи). Які методи профілактики та лікування Hallux Valgus?
Рекомендації дає травматолог-ортопед Левон Макінян, кандидат медичних наук, член міжнародної асоціації травматологів-ортопедів, консультант компанії DepuyTrauma та наш експерт.
Такий вид деформації може виявитися у зв'язку зі спадковою схильністю, з ускладненням, викликаним різними захворюваннями суглобів, а також через інші причини. Існує помилкова думка, що саме взуття на високих підборах із звуженими носами, на кшталт «човників», провокує такі деформації ніг. Незручне взуття справді сприяє розвитку патології, але лише за умови вже наявного порушення функції суглоба.
Правильне взуття
Ступні почуваються комфортніше і менше втомлюються у взутті з м'яких, натуральних, «дихаючих» матеріалів. Важливо, щоб взуття було за розміром, не натирало і добре фіксувало ногу.
Оптимальна висота каблука «повсякденних» туфель - 4 сантиметри, моделі з вищим каблуком не слід надягати довше, ніж на пару годин на день. Шпильки більше підійдуть для офісу, але за умови, якщо на робочому місці ви переважно сидите. Якщо ви проводите весь робочий день на ногах, високі підбори краще відкласти на вихід.
Хорошою профілактикою порушень у суглобах буде носіння традиційного японського взуття з окремо зафіксованим великим пальцем, у продажу є великий вибір. Примітно, що японкам були незнайомі такі патології, як халюс вальгус, до того, як у країну прийшла мода на модельну.європейське взуття.
Безпечні спортивні вправи
Обережно вибирайте спорт для фітнесу: деякі види навантажень можуть несприятливо позначитися на стані ніг. Наприклад, велике навантаження зазнають суглобів стоп під час занять стрибками та бігом. Краще порадитися з ортопедом: він зможе виявити навіть наявність малопомітного плоскостопості, при якому будуть оптимальні такі щадні види активності, як стрейчінг, йога або плавання.
Уважність до симптомів
Методи лікування
Виявивши, що стопа деформована незначною мірою, лікар, як правило, спочатку рекомендує виправляти становище консервативними способами: за допомогою лікувальної фізкультури, міжпальцевих коректорів та ортопедичних устілок.
Тим часом, така профілактика не зупиняє хворобу лише уповільнюючи її. А якщо захворювання запущено, вплинути на його перебіг консервативними методами лікарі й не зможуть.
Найінноваційнішим рішенням такої проблеми є застосування фіксаторів, які мають пам'ять форми. Процес їх встановлення визнано найбільш малотравматичною на сьогодні (малоінвазивною) процедурою виправлення деформації суглобів. Цей спосіб не вимагає наступної після операції косметичної корекції. Шрами після операції ледь помітні, а вже через рік вони практично не видно.
Ліквідація викривлення суглоба проводиться також при залученні спеціалізованих фіксаторів, що є невеликими дужками і гвинтами, що надійно і правильно кріплять між собою елементи скелета стопи. При встановленні таких фіксаторів хірургічне втручання мінімальне, оскільки необхідний зовсім невеликий розріз, що майже не залишає сліду. Відновлювальний період становить кілька тижнів, після чого пацієнт повертається до повноцінноїжиття.
Ось загалом про найпрогресивніші на сьогоднішній день методики. Адже донедавна усунення вальгусної деформації вимагало проведення щонайменше двох операцій із піврічним періодом відновлення. Інноваційні технології дозволили також скоротити вдвічі-втричі час операції.
Головне, не заплющуйте очі на свою проблему - пам'ятайте, що все можна (і потрібно) виправити.