Лордоз шийного відділу хребта лікування, вправи, симптоми
У той самий час патологічна форма розвивається, на відміну першого варіанта, під впливом різноманітних негативних чинників. Цей тип лордоза також має дві групи:
До першої зараховують ті лордози, які з'явилися внаслідок таких причин:
- пухлини різної природи;
- запальні інфекційні захворювання;
- вроджені вади.
Вторинна патологія виникає на тлі:
- пологових травм;
- неправильний спосіб життя.
Найчастіше захворювання виявляють у дітей учнів у школі. У них лордоз шийного відділу хребта розвивається через проблеми з поставою.
Без контролю батьків та педагогів діти сидять неправильно на уроках та в домашніх умовах. Ситуацію посилює ще й та обставина, що в цей період опорно-руховий апарат у дитини ще не зміцнів і дуже вразливий до будь-яких негативних впливів.
У той же час нерідко лордоз шиї часто зустрічається і у дорослих пацієнтів. У групі ризику, зокрема, перебувають люди, які працюють у сидячому положенні. За старих часів така патологія була фактично професійним захворюванням годинникарів. Через погане освітлення вони по багато годин сиділи, низько схилившись над ремонтованими хронометрами.
Крім вищезгаданої існує ще кілька поширених причин, що призводять до шийного лордозу. Перелік їх наступний:
- травми;
- ожиріння;
- ослаблена мускулатура.
Діти нерідко лордоз проявляється на тлі прискореного зростання.
Варто відзначити, що лордоз - це захворювання, що легко виявляється при поверхневому огляді. Деформації шийного відділу, навіть незначні, зазвичай помітнінеозброєним оком. У більш занедбаних випадках зовнішній вигляд пацієнта прямо і недвозначно вказує на лордоз:
- голова помітно опущена вперед;
- нижня щелепа при цьому висувається;
- при більш детальному огляді, у людини знаходять інші викривлення в інших відділах хребетного стовпа.
Серед найнебезпечніших варіантів лордоза називають випрямлений. Він характеризується тим, що природний вигин шиї фактично втрачається, і грудна ділянка хребта без жодних переходів зливається з шиєю.
Крім того, існує ще й згладжений тип лордозу (гіполордоз). Це захворювання супроводжується змінами в хребцях, в ході яких вони набувають характерної клиноподібної форми. Найчастіше його розвитку сприяє знижений метаболізм у ураженій ділянці та уповільнений обмін.
Основними симптомами цієї форми патології вважають:
- ущільнення хребетного стовпа;
- часте оніміння рук та спинних м'язів.
Виявити цю проблему неважко й у домашніх умовах. Для цього досить щільно підвестися біля стіни. Так найбільш помітно стане відсутність фізіологічних вигинів у ділянці попереку та шиї. Втім, найчастіше захворювання розвивається у нижньому відділі хребта. Іншою характерною його ознакою слід вважати:
- випнутий живіт;
- випирають сідниці.
За будь-якого виду лордоза шиї у пацієнта часто виникають сильні болі. При цьому проблема посилюватиметься при фізичних навантаженнях. Крім того, є й інші типові ознаки:
- сильна стомлюваність;
- низький імунітет;
- нездатність виконувати певні дії руками.
В результаті навантаження перерозподіляється на м'язи та кістки, що у свою чергунегативним чином впливає функціонування практично всіх внутрішніх органів.
У тяжких випадках спостерігається також порушення статики. Внаслідок деформації хребців у уражених ділянках утворюється вільний простір, що призводить до защемлення нервів та судин.
Діагностика
Постановка діагнозу – виняткова прерогатива лікаря. Його необхідно відвідати за найменшої підозри на розвиток захворювання. Слід розуміти, що на ранніх стадіях патологія чудово лікується найпростішими методами, тоді як запущені варіанти потребують хірургічного виправлення.
Насамперед фахівець направить пацієнта на рентген. Робиться він у лежачому положенні у двох ракурсах.
Крім того, медик опитує людину для того, щоб з'ясувати природу патології та силу больового синдрому. За підсумками всіх даних визначається тактика подальшої терапії.
Хребет є надзвичайно вразливою частиною скелета, і тому неправильним лікуванням можна серйозно нашкодити. Тому без візиту до лікаря обійтися не вийде.
У цілому нині застосовується найчастіше консервативна комплексна терапія. Зокрема медик визначає перелік найбільш ефективних процедур, здатних виправити деформацію хребта:
- ЛФК;
- масаж;
- акупунктурний вплив голками та ін.
Медикаменти при лордозі застосовуються лише для того, щоб зняти гострий біль. Допоможе у цьому й народна медицина. Підбирати фітотерапевтичні зілля також необхідно разом з лікарем.
За наявності інших хронічних захворювань насамперед займаються їх лікуванням. Як відомо, дуже часто лордоз виникає на тлі остеохондрозу.
Гімнастика
Пацієнту необхідно лягти на підлогу животом униз. Підборіддя він упирає на валик, або згорнутий у рулон рушник (висота його має бути не більше 5 сантиметрів). Руки зчіплюються в замок і також укладають на узголів'я. У цій позі необхідно пробути до 3 хвилин нерухомо. Такий прийом виконують кілька разів на день. Загальний час перебування у вище позі становить півгодини. У разі головного болю варто негайно припинити заняття.
Лежачи на спині, охоплюють руками ноги, зігнуті в колінах. Голову притискають підборіддям до грудей. Потім повільно починають розгойдуватися на вигнутому півколо хребті.
Наступні вправи неважко робити на роботі. Якщо вона сидяча, необхідно перериватися щогодини, на п'ять хвилин. У цей час корисними будуть обертання головою по колу – це активізує роботу м'язів та відновлює кровотік.
Взагалі, протягом робочого дня важливо стежити за тим, щоб постава була правильною.
Всі вправи роблять плавно і не поспішаючи. Рухи глибокі, з максимальною амплітудою. Виконувати їх дозволяється як сидячи, і стоячи.
- голову по черзі нахиляємо ліворуч і праворуч, при цьому вухом необхідно торкнутися плеча;
- нахили назад та вперед також проводяться плавно.
Така гімнастика у робочий час знімає напругу з м'язів та зменшує втому.