Масаж, Масаж при гіпертонії
Гіпертонія – підвищений артеріальний тиск.
Причиною гіпертонії є порушення функціонального стану центральної нервової системи та інших систем організму, які впливають регулювання тонусу судин.
Крім того, велику роль відіграють психоемоційна перенапруга, спадкова схильність, струс мозку і.-д.
При гіпертонії підвищується артеріальний тиск, змінюється тонус судин (найчастіше судин головного мозку), у результаті звужуються артеріоли, відбувається серцевий викид крові, який відповідає нормі.
У сучасній науці та медицині відомі 3 стадії гіпертонії: початкова, стабільна, склеротична.
Початкова стадія гіпертонії характеризується короткочасним підвищенням артеріального тиску, який за нормальних, сприятливих умов нормалізується.
Підвищення тиску можуть викликати зміни погоди, хвилювання, перевтому та низку інших причин.
В результаті перерахованих вище факторів у людини з'являються тяжкість у голові, головний біль, запаморочення, безсоння, прискорене або нерівномірне серцебиття.
Стабільна стадія, крім високого артеріального тиску, що потребує відповідного лікування, супроводжується ще й органічними змінами в судинах та органах, змінами сітківки ока, появою гіпертрофії лівого шлуночка.
Склеротична (незворотня) стадія гіпертонії характеризується не тільки високим тиском, органічними змінами внутрішніх органів, але й нирковою та коронарною недостатністю.
Люди із цією стадією гіпертонії є інвалідами.
Лікування захворювання на масаж можна проводити незалежно від того, в якій стадії воно знаходиться. Але є деякі протипоказання,які не слід ігнорувати.
Протипоказання до проведення масажу:
1. Гіпертонічний криз, що виник раптово.
2. Часті церебральні кризи.
3. Наявність тяжкої форми цукрового діабету.
4. Загальні показання, у яких робити масаж не рекомендується.
Масаж при гіпертонічній хворобі сприяє зменшенню головного болю та запаморочень, зниженню артеріального тиску, поліпшенню психоемоційного стану.
Масажні прийоми слід виконувати у такому порядку:
1. Масаж верхньої частини спини.
3. Масаж волосистої частини голови.
4. Масаж передньої поверхні грудної клітки.
5. Масаж шиї, потилиці та больових точок.
Масаж верхньої частини спини
Для проведення масажу пацієнта слід покласти на живіт, а під його гомілковостопні суглоби підкласти валик. У такому положенні, що масажується, потрібно виконати прийоми:
а) основою долоні;
На довгому м'язі спини:
а) дугоподібне подушечкою великого пальця;
б) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
г) колоподібне подушечками великих пальців.
На найширшому м'язі спини:
б) подвійне кільцеве;
Між хребтом та лопаткою, а також на надлопатковій ділянці:
а) прямолінійний пагорб і подушечкою великого пальця;
б) колоподібне ребром великого пальця;
в) крутоподібний бугром великого пальця;
Масаж потрібно виконувати з обох боків спини. Завершують його розтиранням вздовж хребта від нижніх кутів лопаток до сьомого шийного хребця:
а) прямолінійне подушечками вказівного та середнього пальців (хребетний стовп повинен перебувати між пальцями);
б) вплив на ділянки між остистими відростками.
Масаж шиї
Масаж шиї потрібно проводити одночасно з масажем трапецієподібного м'яза з лівого та з правого боку:
б) подвійне кільцеве;
в) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
г) колоподібне фалангами зігнутих пальців.
Масаж волосистої частини голови
Масаж потрібно виконувати при наступному положенні: масаж лежить на животі, голова його розташовується на складених кистях рук.
1. Погладжування подушечками розімкнених пальців у напрямку від верхівки вниз до потиличної, лобової та скроневих областей;
2. Розтирання (в напрямку від верхівки вниз до потиличної, лобової та скроневих областей):
а) зигзагоподібне подушечками пальців;
б) колоподібне подушечками пальців;
в) колоподібне дзьобоподібне.
Потім слід поміняти положення масованого: покласти його на спину, а під голову - валик. У такому положенні пацієнта необхідно виконати масажні прийоми на лобовій частині.
1. Погладжування прямолінійне подушечками пальців (у напрямку від середини чола, вздовж волосяної межі до скронь).
а) зигзагоподібне подушечками пальців;
б) колоподібне подушечками пальців.
в) натискання подушечками пальців.
Після цього необхідно по черзі масажувати скроневі області, виконуючи кругоподібні рухи подушечками чотирьох пальців.
Масаж передньої поверхні грудної клітки
1. Погладжування спіралеподібне.
2. Витискання бугром великого пальця.
3. Розминання великих грудних м'язів:
б) колоподібне фалангами зігнутих пальців;
в) колоподібне дзьобоподібне.
Масаж шиї, потиличної області голови та больових точок
Масованого потрібно покласти на живіт.
3. Розминання (2 або 3 види).
Потім слід впливати(методом пальпації) на больові точки, що розташовуються в ділянці соскоподібних відростків (кісткові виступи за мочкою вуха), між бровами, на скронях, у центрі тім'яної області. Масаж (12-14 сеансів по 15-20 хвилин) слід проводити одночасно з лікувальною фізкультурою та медикаментозним лікуванням. Масаж можна робити щодня чи через день.
Техніка масажу - під час проведення масажу потрібно чергувати прийоми, не роблячи перерв з-поміж них.
Китайський масаж - застосовується китайський точковий масаж і при масуванні шкіри обличчя з метою збереження молодості та привабливості. Він здатний зробити шкіру пружною та еластичною, крім того, він допомагає розслабити лицьові м'язи, що затримує утворення зморшок на обличчі.
Точковий масаж - під час проведення точкового масажу треба пам'ятати у тому, що правильне визначення місцезнаходження точок сприяє отриманню сприятливого результату. точки, основи
Лікувальний масаж - для кожного захворювання існує своя методика масажу, яка залежить від причин захворювання, патогенезу захворювання, клінічних форм його прояву, специфіки дії тих чи інших прийомів масажу на організм.
Масаж обличчя - рухи повинні проводитися знизу догори до кордону з корінням волосся. Погладжування правої половини чола виконується правою рукою.
Масаж спини - при ураженні окремої ділянки хребта бажано виконувати вправи для всього хребта, хоча більше часу потрібно приділяти вправам, які спеціально призначені для ураженого відділу.
Класичний масаж – під час сеансу масажу треба гранично розслабитись. А у разі скрути слід вдатися до самонавіювання. Можна також лягти на живіт і, зробивши глибокий вдих, напружити всі м'язи, після чого видихаючи, розслабити їх.
Дитячий масаж - виконувати масаж дитини до одного року потрібно з великою обережністю, досконало володіючи прийомами та технікою проведення дитячого масажу.
Самомасаж - для більшого ефекту тиск потрібно спрямовувати безпосередньо на точку, він повинен бути постійним і проникаючим і виконуватись протягом 3 хвилин.
Урологічний масаж – масаж рекомендується при багатьох захворюваннях чоловічої статевої сфери. Але здійснювати його має лише фахівець, який пройшов навчання та практику у лікарні чи поліклініці.
Методика масажу - залежно від способу виконання масажу можна виділити такі методи: ручний масаж, апаратний масаж, комбінований масаж, ножний масаж.
Види масажу – існують такі види масажу: спортивний, лікувальний, гігієнічний, косметичний. Кожен вид масажу поділяється на підвиди і має завдання.