Масажери для схуднення різновиду, особливості, показання та інструкції до застосування

Лікарі стверджують, що для стрімкого схуднення недостатньо одних дієт і навіть регулярних фізичних навантажень. Важливо допомагати своєму тілу позбутися зайвого за допомогою мануальних технік. Впливаючи на жировий прошарок механічним способом, ми домагаємося дроблення перемичок у ліпідних клітинах.

Ті, хто звертається до масажів, відзначають, що їхні жирові відкладення спочатку стають «рідкими», а потім стрімко залишають проблемні зони.

Щоб дійсно досягти видимого ефекту, слід звертатися до кваліфікованих масажистів для виконання курсу лімфодренажних або антицелюлітних технік мануального впливу.

Але щоб полегшити жінкам життя та вберегти їх від необхідності витрачати час та гроші на відвідування фахівців, виробники розробили спеціальні масажери для схуднення. Вони можуть бути підлоговими або ручними, але принцип їхньої дії завжди заснований на одній меті: покращення лімфотоку та кровообігу з метою дроблення локальних жирових відкладень.

Тренажери з масажним ефектом (вібромасажери та пояси)

Підлогові масажери є спорудами, конструкція яких нагадує стандартний тренажер. Вони виконані у формі своєрідного п'єдесталу та мають інтерактивне табло, на якому можна стежити за процесом проведення масажу та регулювати його інтенсивність.

До такого домашнього приладу додаються різноманітні пояси. Вони можуть складатися зі звичайної структурованої тканини, або мати специфічні антицелюлітні присоски різних форм і розмірів. Пояс кріпиться по обидва боки від табло на спеціальні важелі, що вібрують. Сама жінка стає на "п'єдестал" і розтягує гумовий пояс, фіксуючийого на проблемній зоні – найчастіше, стегнах чи талії.

Масажери для схуднення у вигляді тренажерів, як запевняють виробники, впливають на жирову клітковину комплексно. По-перше, досягається ефект інтенсивного мануального (механічного) масажу за рахунок самого пояса та його присосок.

По-друге, прилад синтезує вібраційні хвилі, які «вміють» подавати імпульси у певні м'язи, провокуючи їх посилену напругу та різке скорочення. Таким чином, використовуючи подібні пристрої, ви можете не тільки схуднути, але й промалювати рельєф власного тіла без тренувань в спортзалі.

Крім іншого, саме такі прилади вміють активно «розганяти» кров. А активний кровотік, як відомо, є основним помічником для адекватного метаболізму.

Вібраційний масажер славиться тим, що нормалізує природний відтік лімфи. А якщо наша лімфатична система працює не на повну силу, в організмі починають планомірно накопичуватися різні отрути, які, всмоктуючи кров, провокують масу хронічних патологій.

Якщо лімфа не виводить шкідливі речовини з крові, тіло намагається компенсувати некоректне очищення шляхом накопичення рідини у тканинах. Вода вбирає глікоген, який є основним каталізатором до формування жирових бляшок в підшкірній клітковині. Саме застійні набряклі явища часто стають причиною зайвої ваги та візуальної одутлості тіла.

А чи є мінус?

Здавалося б, якщо такий масажер робить таку глобальну роботу над нашою фігурою, він – безумовно найкращий! Але це зовсім так. Справа в тому, що вібрації не надто корисні для органів жіночої репродуктивної системи та статевого апарату. Постійна вібраційна діяпризводить до тонусу, або, навпаки, надмірного послаблення матки. Результат може погано позначитися на жіночих дітородних функціях.

Крім того, вібромасажери у вигляді мобільних або стаціонарних поясів не рекомендовані до використання у вагітних або жінок, що годують, гіпертоніків, осіб з варикозним розширенням вен та онкологічними патологіями. Пояс-масажер для схуднення варто експлуатувати дуже обережно. Якщо ніяких тривожних симптомів не виникає, ймовірно, цей пристрій вам підходить.

Якщо ж ви відзначили погіршення самопочуття або болі в області, що часто обробляється, вам слід не тільки припинити використання пристосування, але і негайно звернутися до лікаря з відповідними скаргами.

Ручний масажер: придатна альтернатива дорогим автоматичним аналогам

Останнім часом жінки все більш захоплено обговорюють масажер для схуднення, що застосовується у душі. Він є плоскою круглою пластиною з опуклими пальчиками, на зворотному боці якої розташовується зручна ручка.

Все, що потрібно від вас при його застосуванні - впритул піднести його робочу частину до проблемної зони і почати здійснювати інтенсивні кругові рухи, опрацьовуючи всю область тіла. Такий масажер для схуднення живота, сідниць та стегон славиться своєю вираженою антицелюлітною дією. Знавці подейкують, що з його допомогою можна усунути ненависну «апельсинову скоринку» за лічені тижні.

Як правильно використовувати цей засіб:

Насамперед, вам доведеться підготувати свою шкіру. Для цього потрібно провести вапоризацію (розпарювання) та механічну ексфоліацію (пілінг скрабом). Тільки в тому випадку, якщо поверхня вашої шкіри буде позбавлена ороговілих частинок епідермісу, виможете розраховувати її активне харчування киснем і нутрієнтами, отже, виражений ефект всіх наступних маніпуляцій;
Далі слід промокнути шкіру сухим рушником та нанести діючу речовину. У його ролі може виступити будь-яка "пекуча" сироватка для зменшення обсягів, що підтягує гель або антицелюлітне масло. Дуже бажано, щоб компоненти косметичного засобу впливали на поверхню шкіри таким чином, що розігріває;
Візьміть до рук ваш мануальний прилад і почніть інтенсивно масажувати їм проблемну область. Шкірний покрив у місцях впливу має помітно почервоніти – це сигнал того, що кров активно приливає до проблемної зони;
Такий масаж слід виконувати протягом 10-15 хвилин для кожної зони, яку потрібно скоригувати. За умови щоденного виконання всіх маніпуляцій ви можете втратити в об'ємах по 5-7 сантиметрів за місяць;
Після того, як масаж буде завершено, прийміть контрастний душ;
Вийшовши з ванної, не забудьте обробити тіло зволожуючим або заспокійливим молочком.

Сам прилад можна також використовувати у комбінації зі скрабом, особливо якщо другий обіцяє місцеву ліполітичну дію. Такий засіб можна виготовити своїми руками. Для цього вам знадобиться базова олія (найкраще купувати олію виноградних кісточок), дрібнодисперсну каву, ефірну олію грейпфрута або гіркого апельсина, ламінарія суха подрібнена, перець червоний мелений, кориця.

Змішайте всі інгредієнти до одержання пастоподібної консистенції. Нанесіть отриману масу на чисту суху шкіру в проблемних місцях. Спочатку просто помасажуйте тіло руками, як би «вбиваючи» в пори компоненти скрабу, що діють. Потім зробіть всі дії, описані вище, змануальний масажер. І не забудьте заспокоїти шкіру після виходу із душу.

Не зайвим стане використання обгортань із перцевим медом або сумішшю какао. Всі ці дії в комплексі здатні змінити вашу фігуру до невпізнання! Але в цьому плані є важлива умова – щоденне виконання всіх дій (курсами по 10-15 днів з інтервалом на місяць).

Стимулятори

У свій час особливо затребуваними були стимулятори, або так звані «метелики». Ці крихітні тренажери надавали для тіла справжню міостимуляцію. Але пізніше медиками було виявлено, що струми, що випромінюються стимулюючими приладами, можуть негативно позначитися на здоров'ї людини.

А якщо врахувати, що деякі жінки в гонитві за фігурою мрії відверто зловживають засобами досягнення мети, апарати набули широкого розголосу як потенційно небезпечні. І хоча зараз їх, як і раніше, можна зустріти в китайських онлайн-магазинах, попит на них далеко не такий великий, як кілька років тому. Тим не менш, проблеми з серцем не стоять ефекту, який вони дають.

Навіщо потрібний масажер для схуднення? З його допомогою ви зможете досягти таких результатів:

Домогтися чудово гладкої, шовковистої шкіри;
Пом'якшити прояв стрій (розтяжок), у тому числі післяпологових та гормональних;
Зменшити набряклі явища;
Підтягнути шкіру після суттєвих коливань ваги;
Оптимізувати кровообіг (як місцевий, так і периферичний);
Активувати метаболічні процеси у тканинах;
Позбутися зайвих сантиметрів у проблемній зоні.