Метеозалежність причини та наслідки
Екологія здоров'я: При різкій зміні погоди люди по-різному реагують на це природне явище, але для ветеранів їхня метеозалежність нерозривно пов'язана з погіршенням самопочуття.
При різкій зміні погоди люди по-різному реагують на це природне явище, але для ветеранів їхня метеозалежність нерозривно пов'язана з погіршенням самопочуття.
Люди за змінами у самопочутті, в тій чи іншій мірі, відчувають різкі коливання погоди. Якщо людина відчуває просто дискомфорт, то це її стан хоч і впливає на працездатність, але не загрожує розладам у роботі внутрішніх органів.
Зовсім інша справа, коли через різкі стрибки погоди виникає гіпертонічний криз, що іноді інфарктом або інсультом. І цілком зрозумілим є зв'язок між числом хронічних захворювань у ветерана зі ступенем тяжкості реагування на зміну погоди. Чим більше хронічних захворювань, тим вища загроза здоров'ю та життю ветерана.
Дослідники з проблем впливу космічних та екологічних факторів на здоров'я людей дійшли висновку про те, що сільські жителі менш схильні до перепадів погоди порівняно з міськими жителями. На їхню думку, в забрудненій атмосфері міст більше накопичується електрики.
До того ж не слід забувати, що нервова система людини, яка живе в провінції, як правило, міцніша. Оскільки дратівливий вплив на організм відбувається через нервову систему, те й глибина ушкодження в тих сильніше, у кого нервова система слабша.
МЕТЕОЗАВІСНІСТЬ У ПРИЧИНАХ І НАСЛІДКАХ
Пошкоджуючий вплив погодних перепадів на метеозалежних людей багато в чому залежить від числа тих хронічних захворювань, які були нажитіі, як правило, має виключно індивідуальну особливість. Але найчастіше до числа метеозалежних потрапляють хворі, які страждають на серцево-судинні захворювання, які при перепадах погоди змушені звертатися за допомогою до лікарів.
Особливо багато страждають тоді, коли одночасно з падінням атмосферного тиску спостерігається і підвищення температури повітря. При поєднанні цих двох погодних факторів дає знати своїм загостренням хронічна коронарна недостатність, коли через задишку та підвищення артеріального тиску починає прогресувати стенокардія, що іноді призводить до інфаркту.
Це зазвичай відбувається саме в той день, коли, антициклон під впливом циклону, викликає в атмосфері падіння тиску. Дослідники також встановили, що коли навесні чи влітку проходить повітряний фронт – холодний на теплому тлі, або теплий на холодному – восени чи взимку, то навіть відносно здорові люди погано переносять усі ці примхи погоди.
У всіх таких випадках кожній різкій зміні температури та атмосферного тиску супроводжує виникнення в повітрі сильної електрики.
ЗАХОДИ ПРОФІЛАКТИКИ ДЛЯ ЗАХИСТУ ВІД КАПРИЗІВ ПОГОДИ
Як відомо, у природи немає поганої погоди, але є просто метеозалежні люди. Якщо хтось вже неодноразово зазнав впливу різких перепадів погоди, то захищатися від цих чинників доводиться лише власними силами. Слід при цьому мати на увазі, що у кожної людини суворо своя, індивідуальна, реакція на погодні зміни.
Оскільки лікарів не навчають заходів захисту людини від погодних впливів, то нам самим треба спостерігати за тим, як наш організм реагує на ті чи інші метеорологічні зміни. Ці спостереження систематично аналізувати з метою, щобнакопичити багаж практичних заходів для профілактики та захисту від погодних аномалій.
Якщо здоровій людині такі спостереження, як і не дуже потрібні, то метеозалежній людині не можна пасувати перед сюрпризами погоди. Кожному з нас треба день у день, долаючи лінощі та інерцію консерватизму, боротися зі своїми недугами.
Використовуючи вправи фізкультури, загартовування, треба мобілізувати всі засоби для того, щоб підвищити свій імунний статус і тим самим, зміцнюючи захисні сили організму, ставити себе в більш виграшне становище в порівнянні з тими, хто здоровіший, але за звичкою лінується стежити за собою.
Вся суть заходів, що вживаються із захисту від несприятливої погоди – це в принципі така робота, яка не зводиться до тих чи інших разових заходів на день, два, три тільки в дні різкої зміни, а це довгострокова і наполеглива робота з тим, щоб бути готовим. протистояти погодним загрозам.
ОЗДОРОВЧІ КОМПЛЕКСИ ДО ДОПОМОГИ МЕТЕОЗАВІСНИМ ЛЮДЯМ
Робота з оздоровлення організму в довгостроковій перспективі, у рекомендаціях фахівців, має бути спрямована на покращення мікроциркуляції та добре впливати на згортання крові. З цією метою фахівці Інституту медико – екологічних проблем Півночі української академії медичних наук рекомендують раз на квартал, протягом 3 тижнів, 1 – 2 рази на день приймати наступний набір ліків: аскорбінову кислоту – 0,1 грама, рутин – 0,04 грама, калій хлорид – 0,5 г, ацетилсаліцилову кислоту – 0,25 г.
Якщо з цими аптечними препаратами одночасно вдасться розпочати прийом так званих рослинних адаптогенів — екстракту левзеї, елеутерококу та інших, то імунний статус людини тільки підвищиться. До речі, і ці природні адаптогени теж є у продажуаптечної мережі.
У сучасних умовах серцево-судинна система виявляється найслабшою ланкою в організмі людини. Але на щастя, є чимало коштів для зміцнення серцево-судинної системи. І в цій справі вчені – медики розробили тритижневий курс захисту від впливу негоди спеціально для метеозалежних людей, які страждають до того ж на ішемічну хворобу серця.
Пропонований комплекс включає комплекс ранкової гімнастики, обтирання вологим рушником. Такі обтирання треба розпочинати з температури води близько 30 градусів із її поетапним зниженням до 15 градусів.
Особлива роль у такому оздоровчому комплексі відводиться пішим прогулянкам, що проводяться 2 – 3 рази на день у переміжному темпі, тривалістю до півтори години. Прогулянка перед сном обов'язкова, як і щоденна солено – хвойна ванна з температурою 37–38 градусів за часом не більше 20 хвилин.
Але, з іншого боку, аналогічний стан у людей виникає восени, коли кожна людина насичена вітамінами, має за повною програмою рухову активність і ще отримала навіть із надлишком оздоровчих сонячних променів.
Причинами таких реакцій організму людей навесні та восени в тому, що наша планета, при її русі навколо Сонця, перетинає такі потоки космічних заряджених частинок, які досягають земної магнітосфери та атмосфери та викликають там складний комплекс процесів. Відбуваються зміни у біосфері Землі, що й відбивається на здоров'ї людей.