Методика 29
Від того, як людина оцінює саму себе, залежить багато чого: її внутрішня рівновага, стійкість, стабільність, задоволеність собою, своєю роботою та життям.
У разі завищеної самооцінки людина перебільшує свої сили і ставить перед собою цілі, які важко досягти. Він може проявляти себе зарозумілим і зарозумілим.
Якщо самооцінка занижена, людина, як правило, не впевнена в собі, відчуває страх перед навколишнім світом, не вміє наполягти на своєму.
При нормальній самооцінці людина відчуває впевненість у собі, врівноважена, стабільна, збалансована.
Цей тест допоможе дізнатися про власну самооцінку.
Шкала оцінок:
4 бали – дуже часто;
1 бал – дуже рідко;
0 балів - ніколи.
Результат :
0-25 балів. Свідчать про високий рівень самооцінки, коли людина, як правило, упевнений у собі, правильно реагує на зауваження інших і рідко сумнівається в необхідності своїх дій.
26-45 балів. Показник середнього рівня самооцінки, людина рідко страждає «комплексом неповноцінності», лише іноді намагається підлаштуватися під думки інших людей.
46-128 балів. Рівень самооцінки низький, людина болісно переносить критичні зауваження, не впевнена у собі.
Рекомендації за результатами тесту:
Якщо виявився високий рівень самооцінки, то можна вибрати професію бізнесмена.
За середнього рівня самооцінки засмучуватися теж немає сенсу: більшість людей оцінюють себе саме так.
Ну а якщо низька самооцінка? Насамперед слід зрозуміти, що, на відміну інших якостей особистості, самооцінка дуже мінлива і багато залежить від ситуації, періоду життя,подій.
Відомо також: якою людина хоче бачити себе, такою вона і стає з часом. А змінювати саму себе людина починає саме тоді, коли хоче досягти успіху у обраній професії.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Методика 30. «Експрес-аналіз рівня домагань»
(Л.В.Бороздін - "Моторна проба")
Робота з методикою триває за кілька хвилин.
Випробуваним пропонується поставити хрестики (х) у максимальному числі квадратів одного з представлених бланків, виконуючи це завдання за певний час.
Завдання: Назвіть кількість квадратів у бланку-1, яку ви зможете заповнити (позначити «х») за 10 секунд. Свою відповідь занесіть у верхній лівий осередок першого бланка (УП – рівень домагань).
Після проби, обмеженої часом, підрахуйте кількість «х», що вийшла, і запишіть його в лівий нижній осередок цього ж бланка-1, число УД (рівень досягнень).
Далі за тією самою схемою здійснюються такі проби на бланку -2.
На третій пробі (бланк-3) – час виконання завдання зменшується на 2 секунди (тобто за 8 секунд).
Це завдання також звернене до аналізу «Цільової Розбіжності» між УП та УД. Порівняється число графічних елементів, що намічається для виконання (УП), з реалізованим у кожній пробі (УД).
Середня величина цільового відхилення (ЦО) підраховується за формулою, що передбачає порівняння УП (рівень домагань) та УД (рівня досягнень).
(УП2 – УД1) + (УП2 – УД2) + (УП4 – УД3)
Стандарти цільового відхилення (ЦО):
5 і вище - Нереально високий рівень домагань;
3 - 4,99 -високий рівень домагань (всередині нормальних кордонів);
1 - 2,99 - помірний рівень домагань (всередині нормальних кордонів);
-1, 49 - (- 0,99) - низький рівень домагань (всередині нормальних кордонів);
-1,50 і нижче - занижений рівень домагань.
Висновок за результатами:
Обстежуваний, що маєнизький рівень домагань, рекомендується в тренінгову групу щодо розвитку самооцінки досягнень. Йому необхідне постійне позитивне підкріплення його діяльності у школі та у сім'ї, особливо у тих сферах. Де психологом виявлено певні здібності та схильності оптанта.
Методика 31. «Аналіз значних особистісних якостей»
(бланк-анкета практичних порад).
Якщо ти хочеш отримати поради фахівців при виборі професії, виконай подані нижче завдання:
Завдатки обдарувань є у кожної людини, відповідно до них потрібно вибрати професію.
Виконуючи наступний тест, підкресли ту ознаку обдарованості, яка проявляється у тебе найбільшою мірою:
- тонкість та точність рухів та дій;
- вміння розрізняти кольори та їх відтінки;
- сталий інтерес до всіх наук;
- Висока розумова працездатність;
- Вміння конструювати, моделювати;
- інтерес до експериментів;
- любов до дітей та прагнення постійно бути з ними;
- пристрасть до подорожей, бажання багато побачити;
- Любов до природи, до тварин;
- інтерес до кулінарії;
- задоволення від спілкування, що постійно відчувається;
- свої спостереження __________________________________
Чим ти відрізняється від інших?
У чому перевершуєш своїх однолітків?
У чому відстаєш відних?
Деякі професії неможливо опанувати при певних недоліках, які називаються протипоказаннями до професії. Переліч їх:
- алергія на їжу, запахи, шерсть, пил, рослини та ін;
- Підвищена нервова чутливість;
- страх крові, людських страждань;
- Швидка стомлюваність від спілкування з людьми;
- недбале ставлення до роботи та побуту;
- конфліктність у відносинах з однолітками та дорослими;
- небажання переробляти погано виконану роботу.
Які з названих нижче професій ти віддаси перевагу, якщо іншого вибору не буде:
- овочівник…. (Підкресліть свій варіант вибору).
Підкресли професійні риси тієї людини, яка для тебе є взірцем:
- знання своєї справи;
- чіпкість у роботі;
- Творчий склад розуму;
- вміння бути простим, доступним у спілкуванні з людьми;
- вимогливість до себе та своєї роботи;
- висока результативність праці та якість її виконання;
- Повна самовіддача у будь-якій справі;
- вміння враховувати умови та обставини;
- Вміння долати труднощі;
- Упевненість у своїх силах.
Підкресли вимоги до своєї майбутньої професії:
- Відсутність надмірного фізичного навантаження;
- можливість займатися улюбленою справою;
- Спілкування з цікавими людьми;
- Висока громадська значимість;
- Різноманітність у змісті роботи;
- можливість самому регулювати робочий час.
Який навчальний предмет є твоїм коханим і чому (?):
(люблю ………………. … (навчальний предмет), тому що):
- він легко засвоюється;
- розвиває добре розум та здібності;
-подобається викладач цього предмета та мої
взаємини із нею;
- подобається, як викладають цей предмет;
- знання цього предмета необхідне для вступу до
- знання цього предмета стане в нагоді для майбутньої
- відчуваю постійне почуття успіху в освоєнні цієї
Аналіз відповідей учнів може дати психологу первинну інформацію про них:
- характер мотивації вибору професії;
- про головні напрями профорієнтаційної роботи при
наступних зустрічах із дитиною.
Чи не знайшли те, що шукали? Скористайтеся пошуком гугл на сайті: