Морквяно-буряковий сік.
Що може бути корисніше, ніж свіжий морквяно-буряковий сік? Усього склянка цього напою покращить ваше самопочуття і поправить здоров'я, що похитнулося. У склянці цього соку – цілий букет вітамінів.
ІНГРЕДІЄНТИ
- Буряк 1 Штука середньої величини
- Морква 5-6 Штук середньої величини
Опис приготування:
Якщо ви вирішили взятися за своє здоров'я – не поспішайте хапатися за ліки. Почніть із смачних та корисних натуральних соків. Вони допоможуть вам і очистити організм і відновити здоров'я, що похитнулося. Простий рецепт приготування морквяно-бурякового соку стане вам у нагоді. Буряковий сік не рекомендують пити в чистому вигляді, тому приготуємо його з додаванням моркви. Отже, рецепт морквяно-бурякового соку: 1. Миємо буряк і моркву та очищаємо від шкірки. 2. Якщо у вас є соковитискач, значить всього й діл - включити її і вичавити сік з почищених овочів. Якщо ви ще не придбали таку техніку - не біда. Натираємо на дрібній тертці моркву і видавлюємо сік через сито або через марлю. 3. Так само робимо з буряком. 4. Бажано збирати сік у різні ємності, щоб подивитися скільки соку ми видавили. Робити суміш соків краще в такому співвідношенні – 1 частина бурякового соку та 2-3 частини морквяного. Дайте соку хоча б півгодини відстоятись у холодильнику, і потім його можна буде пити. У жодному разі не додавайте ні цукор, ні сіль. Пийте в натуральному вигляді та будьте здорові!